Varje cykel ger din kropp ledtrådar när du närmar dig ägglossningen. Att lära dig dessa ägglossningssymptom hjälper dig att få rätt tidpunkt under ditt mest bördiga fönster.
Vilka ägglossningssymtom ska du leta efter?
Ägglossning är inte en helt dold process. Det finns ett antal ägglossningssymptom som ofta upplevs av kvinnor, något som är vanligare än andra.
Basala kroppstemperaturvariationer – Din basala kroppstemperatur (BBT) är din lägsta temperatur efter sömn. BBT stiger något efter ägglossningen och förblir förhöjd i cirka 10 dagar.
Indikatorer för livmoderhalsvätska – Det är troligt att du har våtare livmoderhalsvätska (även känd som livmoderhalsslem) medan du ägglossar, och livmoderhalsvätskan förändras ofta strax före och under ägglossningen för att likna äggvita.
Förändringar i livmoderhalsen – Förutom variationer i livmoderhalsvätska kan du också förvänta dig att livmoderhalsen känns mjukare, våtare och mer öppen innan ägglossningen.
Vilka andra ägglossningssymtom kan du uppleva?
Många kvinnor upplever en mängd sekundära ägglossningssymtom men dessa kan vara inkonsekventa under hela kvinnans liv.
Om du börjar lätt upptäcka när det är inte dags för menstruation, det är mycket troligt att du precis har ägglossat. Du kan naturligtvis använda ett ovulationsprediktorsats som kan hjälpa dig att förutsäga ägglossningen, men här är några saker att se upp för.
Vilka ägglossningssymptom ska du se upp för?
- Uppblåsthet i buken
- Kramper på bara ena sidan av bäckenet
- En ökad sexlust
- Huvudvärk
- Mild illamående
- Uppblåsthet
- Mjuka bröst
- Förstärkta sinnen som syn, smak eller lukt
- Ägglossningssmärta
Det är möjligt för dig att utveckla en kombination av dessa symtom, och spårning av din cykel kommer att göra det mycket lättare för dig att avgöra om du verkligen befinner dig på din högsta uppfattningstid. frigörs ett moget ägg från äggstocken. Detta kallas ägglossning.
Efter att ägget släppts rör sig det in i äggledaren där det stannar i cirka 24 timmar. Om ägget inte befruktas under den tiden sönderdelas ägget (bryts ner) och menstruationen (din menstruation) börjar två veckor senare.
Titta på den här videon: Ägglossningssymtom: Hur man vet att du ägglossar
Kommer alla kvinnor att få samma ägglossningssymptom?
Inte alla kvinnor kommer att uppleva symtom på ägglossning. Symtomen kan också variera mellan olika kvinnor och i olika stadier i livet. Därför är det bäst att använda dessa metoder tillsammans med en ägglossningskalender om du verkligen är fast besluten att bli gravid.
Din livmoderhals är halsen på livmodern (livmodern) och du kan känna det i din vagina. När du närmar dig ägglossningen blir livmoderhalsen mjuk, hög, öppen och våt (VISA).
Efter ägglossningen vänder dessa tecken och livmoderhalsen blir fast, låg, stängd och torr.
Kan du förstå ägglossningssymptom hjälpa dig att bli gravid?
Att ha sex i de tre dagarna fram till ägglossningen och inklusive ägglossningsdagen kommer dramatiskt att öka dina chanser att bli gravid. Dessa representerar de mest bördiga dagarna i din ägglossning i menstruationscykeln.
Är huvudvärk och / eller illamående ett tecken på ägglossning?
Du kan uppleva en rad symtom under andra halvan av din menstruationscykel. Denna tidsperiod efter ägglossningen och innan blödningen börjar kan utlösa saker som huvudvärk, trötthet och illamående. … Vanliga kramper och huvudvärk kan också göra att du blir illamående i magen och i allmänhet sjuk.
Om du inte har följt din cykel eller uppmärksammat din kropp noga bör du överväga att börja detta bearbeta. Ju snabbare du blir mer anpassad till kroppens cykel och tecken på ägglossning, desto bättre är dina chanser att bli gravid.
Vilka är tecknen på ägglossning?
NHS-webbplatsen säger att ägglossningen är när ett ägg frigörs från en av dina äggstockar.
Det finns också några sätt att träna när du ägglossar vilket kan förbättra dina chanser att bli gravid.
Nyhetsbrev
Få de senaste IVF- och fertilitetsrelaterade nyheterna som skickas till din inkorg varje fredag.
Tack!
Du har gått med i vår prenumerantlista.
