Dela är omtänksam!
Dessa 30 enkla paleo måltiderna är färdiga på 30 minuter eller mindre. De flesta är också Whole30-kompatibla och många har låga kolhydrater + ketovänliga.
De måltider jag gör oftast i verkliga livet är de som tar bara 30 minuter – period.
Ja, jag kanske längtar efter vissa smaker eller till och med något riktigt specifikt (en Cobb sallad kommer att tänka på!) men i slutändan om det tar för lång tid att förbereda och laga mat, så händer det förmodligen inte regelbundet. t min favorit sak att göra om jag har andra alternativ! Och det är ingen hemlighet att 30-minuters måltider (eller mindre) har varit en sak under en längre tid.
Jag menar, jag har fortfarande alla Rachel Rays 30-minuters måltids kokböcker på min hylla! Det finns något magiskt med en samling recept som inte kräver all din tid och energi. Så här går vi med min hälsosammare sammanfattning av 30 minuters paleo-måltider. De flesta av dessa (om inte alla) är också Whole30-kompatibla, så jag fick dig om du råkar vara på Whole30!
Dessa måltider är en blandning av mina egna bloggrecept tillsammans med några från webbplatserna på mina favorit paleo mat bloggare. Det finns en blandning av skaldjur, fjäderfä, rött kött och en mängd olika rätter. Med andra ord – det finns åtminstone några måltider här för alla! Jag hoppas att du gillar dessa enkla paleo-måltider och hittar nya recept att lägga till i din måltidsplan!
30 Paleo-måltider redo på 30 minuter
Paleo äggrulle i en skål med kyckling via PRM
Asian Beef and Noodles via Clean Foodie Cravings
Salmon BLT Salad with Chive Ranch Dressing via PRM
Vitlöksmörbiffbitar via alla hälsosamma saker
Grillad Chicken Cobb-sallad med honung Dijon via PRM
Räkor Stekt blomkålris via PRM
Chili Lime Tilapia in the Ugn or Air Fryer via What Great Grandma Ate
Thailändsk kyckling Satay via I Heart Umami
Cajun räkor och korv skillet via alla hälsosamma saker
Spaghetti Squash bolognese via PRM
Broccoli Slaw and Spicy Shrimp Salad via Clean Foodie Cravings
Low Carb Gyro Bowls via PRM
Tandoori Chicken Burgers via Every Last Bite
Pilgrimsmusslor med citron ”Butter” -sås och örtblomkålris via PRM
Air Fryer Salmon Teriyaki Recept via I heart Umami
Loaded Bacon Burger Bowls via PRM
5-ingrediens Slow Cooker / Instant Pot Italian Chicken Dinner (paleo, hel30 ) – {instant pot version} via Fit Slow Cooker Queen
Healthy Beef and Broccoli Stir Fry via All The Healthy Things
Casablanca Chicken via Clean Foodie Cravings
Mexikansk blomkål Fried Rice via PRM
Kyckling i svampgravy via hela kocken
Paleo Zucchini Carbonara via PRM
Mandarin orange kyckling sallad via I heart Umami
Burrito-skålar med blomkålris via PRM
Grillad balsamico kyckling med persikor via den läckra motgiften
Citron kyckling Piccata via PRM
Koreanskt inspirerad markbiff och Kimchi-skålar via The Defined Dish