Våren är äntligen nära (snälla?), Och det betyder att det är dags att slappa i gräset, kasta skivan, grilla med vänner och skura ditt bostadsutrymme uppifrån och ner.
Även om det kan vara frestande att spraya hela din plats med blekmedel (som gör saker ”rena”, eller hur?), är många vanliga hushållsrengöringsprodukter faktiskt ganska giftiga till vår hälsa. Lyckligtvis finns det alternativa sätt att hålla sakerna fräscha och sanitära. Läs vidare om hur man städar alla områden i hemmet, DIY-stil.
Ditching smutset – behovet att veta
Miljöskyddsmyndigheten rankar luftföroreningar inomhus bland de största miljöfarorna, och mycket av denna förorening kommer från vanliga rengöringsprodukter (eller vad vi kommer att kalla ”inomhusföroreningar ”). Omedelbara effekter av exponering för föroreningar inomhus kan inkludera huvudvärk, yrsel, trötthet och irritation i ögon, näsa och hals samt förvärrade symtom på astma och andra andningssjukdomar. Långtidseffekter (efter lång eller upprepad exponering för föroreningar inomhus) inkluderar andningssjukdomar, hjärtsjukdomar och till och med cancer. De föroreningar inomhus som kan orsaka dessa reaktioner är så vanliga att EPA rekommenderar alla att förbättra luftkvaliteten i sitt hem, oavsett om symptom för närvarande är närvarande. Med andra ord är dessa föroreningar ganska klara.
Trots konsekvenserna av exponering för luftföroreningar inomhus reglerar eller bedömer regeringen inte säkerheten (eller till och med märkningen) för de allra flesta rengöringsprodukter på marknaden. EPA reglerar emellertid endast rengöringsmedel som innehåller registrerade bekämpningsmedel. Det innebär att konsumenterna i princip är ensamma när det gäller att välja säkra rengöringsprodukter – en uppgift som är lättare sagt än gjort. (För granskningar av toxiciteten för 200 hundra rengöringsmedel, se Miljöarbetsgruppens databas.).
Giftfria hemlagade rengöringsprodukter är inte bara bättre för oss; de kan också hjälpa oss att spara pengar och skydda miljön.
Lyckligtvis är kemikalieladdade rengöringsprodukter inte det enda sättet att hålla ett hem glittrande. Giftfria hemlagade rengöringsprodukter är inte bara bättre för oss; de kan också hjälpa oss att spara pengar och skydda miljön. Att göra dina egna produkter minskar förpackningsavfallet och minskar utsläppet av hushållskemikalier som kan bidra till luft- och vattenföroreningar. De bästa nyheterna? Majoriteten av de mest kraftfulla rengöringsprodukterna kan mycket väl redan finnas i våra skaffeshyllor.
Så fräsch och så ren – Träffa stjärnspelarna
Innan vi gå till städningen, låt oss kolla in några av de vanligaste (och mest användbara) giftfria rengöringsprodukterna.
Bakpulver
Bakpulver är en häftklammer med beprövad virusdödande förmåga som också effektivt rengör, deodoriserar, ljusnar och skär genom fett och smuts. Väteseffektivitet av natriumbikarbonat på en matkontaktyta mot kattkalicivirus , ett surrogat från norovirus. Malik, YS och Goyal, SM. Institutionen för veterinärpopulationsmedicin, College of Veterinary Medicine, University of Minnesota. International Journal of Food Microbiology, 2006 25 maj; 109 (1-2): 160-3. Epub 2006, 15 mars.
Castile Soap
Castile soap är en tvålstil som är gjord av 100 procent växtoljor ( vilket innebär att den inte använder några animaliska produkter eller kemiska tvättmedel). Populärt av Dr. Bronners produktlinje, kastilier skär genom fett och rengör.
Vinäger
Tack vare sin syrahalt är vinäger inget annat än en rengörande underbarn – det är effektivt (och försiktigt!) eliminerar fett, tvålskum och smuts.
Citronsaft
Naturlig citronsaft förintar mögel och mögel, skär genom fett och lyser hårda ytor (det luktar också fantastiskt. ).
Olivolja
Denna bra matolja fungerar också som rengöringsmedel och polerare.
Eteriska oljor
Eteriska oljor har vunnit popularitet tack vare aromaterapi, men dessa naturligt förekommande växtföreningar ger också fantastiska dofttillskott till hemlagade rengöringsprodukter (särskilt om du inte gillar lukten av vinäger). Eteriska oljor anses i allmänhet vara säkra, men dessa extrakt kan utlösa allergier – så kom ihåg detta när du väljer dofter.
Borax
Många DIY-rengöringsmedel använder Borax (ett bormineral och salt) som ett giftfritt alternativ till vanliga rengöringsprodukter; emellertid diskuteras frågan ganska hett. Viss forskning tyder på att Borax kan fungera som hud- och ögonirriterande och att det stör hormoner. För den här listan har vi valt att undvika produkter som använder Borax.
En anmärkning om blandningsprodukter: De flesta av dessa ingredienser kan användas i kombination med varandra; många källor avråder dock från att blanda kastiljetvål med vinäger eller citronsaft.Eftersom kastilltvål är basisk (dvs. högt på pH-skalan) och vinäger och citroner är sura, avbryter produkterna i grund och botten varandra när de används i kombination (även om det är bra att tvätta med en bas – som kastilltvål – och skölj med en syraliknande vinäger!).
Rengöringsrecept för varje yta
Obs! Många av dessa rengöringsmedel kan användas på flera ställen, men vi har tilldelat dem till vissa områden för att enkelt referens.
Badrum
1. Toaletter
För en kraftig toalettskrubb som deodoriserar medan den rengörs, häll ½ kopp natron och cirka 10 droppar eterisk olja av tea tree i toaletten. Tillsätt ¼ kopp vinäger i skålen och skrubba bort medan blandningen gnistrar.
För daglig rengöring, fyll en liten sprayflaska med ättika (cirka 1 kopp ska göra det) och några droppar en eterisk olja du väljer (citron och tea tree fungerar båda bra). Spraya på toalettsätena, låt det sitta i några minuter och torka sedan av ytan.
2. Badkar och dusch
Badkar och duschar kan producera något av det tuffaste smutset, men det matchar inte vinägernas rengöringskraft. För att bli av med mögel, spraya ren vit vinäger på det stötande området, låt det sitta i minst 30 minuter och skölj sedan med varmt vatten (var inte rädd för att använda en svamp om sköljning inte rensar grovheten på sin egen). Alternativt kan du blanda ihop bakpulver med lite flytande kastilltvål, sedan skura och skölja.
För dagligen rengöring eller för att bli av med tvålskum, blanda 1 del vatten med 1 del vinäger (och några droppar eteriska oljor om du inte gillar lukten av vinäger) i en sprayflaska. Spraya, låt den sitta i minst flera minuter och torka sedan bort.
3. Desinfektionsmedel
Hoppa över blekmedlet och gör istället en hemlagad bakteriedödare. Blanda bara 2 koppar vatten, 3 matskedar flytande tvål och 20-30 droppar tea tree olja. Voila!
4. Luftfräschare
Besegra mindre synligt ”orenhet” i badrummet med denna hemlagade, giftfria luftfräschare. Allt du behöver är natron, din favorit eteriska olja och en gammal burk med lock som du inte gör tänka på hål (följ länken för fullständiga instruktioner).
5. Handtvål
När du är klar med att rengöra badrummet är det dags att göra dig ren (eller åtminstone För att göra en giftfri, skummande handtvål, blanda ihop flytande castiltvål och vatten (och en eterisk olja om du känner för det) i en skumdispenser. Fyll cirka en femtedel av flaskan med tvål, sedan fyll på med vatten.
Kök
6. Bänkskivor
För en enkel, allsidig diskrengörare, blanda ihop lika delar vinäger och vatten i en sprayflaska. Om bänkskivan är gjord av marmor, granit eller sten, hoppa över vinägerna (dess surhet är inte bra för dessa ytor) och använd istället spritalkohol eller vodkas underbara kraft.
7. Skärbrädor
Talk om giftfritt: Allt som behövs för att rengöra och rengöra skärbrädor (trä eller plast) är … en citron! Skär den på mitten, kör den över ytorna, låt den sitta i tio minuter och skölj sedan bort den. Om du behöver någon seriös skrubbkraft, strö lite grovt eller kosher salt över brädet och gnugga sedan med ½ citron.
8. Ugn
För att rengöra envis, inklädd mat ur ugnen, värm bara upp dem till 125 grader och ta tag i din sprayflaska vinäger (se ”bänkskivor” ovan). När ugnen är varm, spray de inklädda grejerna tills det är lätt fuktigt och häll sedan salt direkt på de drabbade områdena. Stäng av ugnen, låt den svalna och använd sedan en våt handduk för att skrubba bort på röran. Om det inte skär den, följ samma instruktioner men försök använda bakpulver i stället för salt (låt det bara sitta några minuter innan du skrubbar).
9. Avfallshantering
Den här är så cool. Häll 1 kopp vinäger i en isbit och fyll på slitsarna med vatten. När de är frusna, kasta några ner i avfallet och låt det springa. Om du gör det bör du ta bort all mat som har fastnat på knivarna.
10. Mikrovågsugn
Det är lätt att förbise mikrovågsugnen under rengöring, men man kan bli grov där inne. För att bekämpa skräpet, häll lite ättika i en liten kopp och blanda i lite citron juice (exakta mängder spelar ingen roll). Lägg koppen i mikrovågsugnen, låt mikrovågsugnen gå i 2 minuter och låt dörren vara stängd i ytterligare några minuter. Slutligen, öppna dörren och torka helt enkelt ner alla sidor med en varm trasa eller svamp – ingen skrubbning krävs!
11. Sink Drain
För att rensa upp ett uppstoppat avlopp, börja med att koka cirka 2 koppar vatten. Häll ½ kopp natron i avloppet och tillsätt sedan vattnet medan det fortfarande är varmt och varmt.Om det inte gör tricket, följ bakpulver med ½ kopp vinäger, täck det tätt (ett kruklock ska fungera snyggt), vänta tills bruset saktar ner (när bakpulver och ättika kommer i kontakt, de Jag reagerar genom att bränna) och tillsätt sedan en liter kokande vatten.
12. Pan De-Greaser
För att skära igenom smuts på stekpannor, applicera helt enkelt lite salt (inget vatten behövs) och skrubba kraftigt.
13. Gjutjärnspannor
Kökspersonal är ganska emot att använda tvål, stålull eller diskmaskiner för att rengöra gjutjärnspannor. Lyckligtvis finns det ett alternativt sätt att ta itu med gjutjärns grovhet: kombinera olivolja och en tesked grovt salt i pannan. Skrubba med en stel borste, skölj med varmt vatten så är du klar!
14. Diskmedel
Om du har turen att ha en diskmaskin, blanda helt enkelt ihop 1 kopp flytande castiltvål och 1 kopp vatten (2 teskedar citronsaft valfritt) i en glasburk i kvartsstorlek. Tillsätt en del av denna blandning i ett tvättmedelsfack i diskmaskinen och fyll det andra facket med vit vinäger.
15. Diskmedel
Om du tvättar för hand, kombinerar du bara 1 kopp flytande castilitvål och 3 matskedar vatten (några droppar eterisk olja valfritt) i en flaska du väljer. Skaka väl och använd som alla andra diskmedel.
16. Kylskåpsrengöring
För att rengöra det som kanske är det tuffaste av alla köks ”grova fläckar”, sträck dig till bakpulver. Lägg till cirka ½ kopp vita saker i en hink med varmt vatten. Doppa en ren trasa i blandningen och torka av kylskåpets insida.
17. Blekmedel
För allvarlig desinfektionsmedel, blanda ½ kopp natron, 1 tsk kastil tvål och ½ tesked väteperoxid Använd en trasa för att applicera blandningen på en våt yta, skrubba och skölj sedan ordentligt.
Tvättstuga
18. Tvättmedel
Det är svårt att kom med hemgjorda tvättmedel som inte använder Borax, men prova den här. Receptet kräver glycerinsåpa, tvättpulver, bakpulver, citronsyra och grovt salt. För fullständiga instruktioner, följ länken!
19. Mjukgörare
Hoppa över den flytande torkmjukgöraren och gör kläderna snygga och smutsiga på det giftfria sättet. Gör ett stort parti mjukgörare genom att tillsätta 20-30 droppar eterisk olja på din val till en gallo n kanna vit vinäger. Tillsätt 1/3 kopp till varje tvätt (se till att skaka blandningen före varje användning).
20. Tvätt ”Scenter”
För att lägga till en frisk, ren doft i tvätten, gör en påse fylld med dina favorittorkade örter (lavendel, pepparmynta och citronverbena är alla bra alternativ). Kasta den i torken medan den används, och voila: skräddarsydd, giftfri doft!
21. Blekmedel
För ett icke-toxiskt tvättblekningsalternativ, lägg till lite citronsaft i sköljcykeln.
Allt annat
22. Golv
För en enkel, effektiv kakelgolvrengörare kombinerar du helt enkelt en del vit vinäger med två delar varmt vatten i en hink. Använd en mopp eller trasa för att skrubba ner golven med lösningen. Inget behov av att skölja av! (Obs: den här rekommenderas inte för trägolv).
23. Väggar
Att skrubba ner väggar , blanda ¼ kopp vit vinäger med 1 liter varmt vatten och använd sedan en trasa för att skrubba ner dem. För att ta bort svarta fläckar, skrubba helt enkelt på platsen med lite bakpulver.
24. Windows och speglar
För en allmänt fönsterrengörare, kombinera 1 del vit v inegar med 4 delar vatten (lägg gärna lite citronsaft om du känner dig citrus) och använd sedan en svamp eller trasa för att skrubba bort.
25. Möbelpolish
För en allsidig möbelpolish, kombinera ¼ kopp vinäger med ¾ kopp olivolja och använd en mjuk trasa för att fördela blandningen över möbler. För trämöbler (eller som ett alternativ till det första receptet), kombinera ¼ kopp citronsaft med ½ kopp olivolja och följ sedan samma procedur.
26. Silver Cleaner
Sätt tillbaka silverredskap och smycken på ett gott sätt på det giftfria sättet. Fyll ett handfat eller en hink med aluminiumfolie, lägg silveret ovanpå aluminiumet och häll i kokande vatten, 1 kopp natron och en nypa salt. Låt den sitta i flera minuter och se som – som magi – att fläcken försvinner! Obs! Om du är orolig för att nedsänka ett visst föremål, gnugga det bara med tandkräm och en mjuk trasa, skölj den med varmt vatten och låt den torka.
27. Wood Cleaner
Rengör lackerat trä genom att kombinera 2 matskedar olivolja, 1 matsked vit vinäger och en liter varmt vatten i en sprayflaska. Spraya på trä och torka sedan med en mjuk trasa. (Obs: Eftersom olivolja kan lämna efter sig vissa (hala) rester är det här kanske inte det bästa alternativet för trägolv.)
Obs: Vi har gjort vårt yttersta för att ge bästa möjliga information , men eftersom vi inte har provat varenda en av dessa lösningar i alla möjliga rengöringssituationer kan vi inte garantera dem 100 procent.Om du provar ett recept och stöter på några problem, låt oss veta!
Ursprungligen publicerad i april 2013. Uppdaterad i mars 2015.