Dessa 27 enkla veganska dessertrecept är alla gjorda med 6-ingredienser eller mindre så att du kan njuta av en hälsosam dessert på nolltid. Dessa recept är alla veganska och glutenfria!
3-ingrediens brownies
Dessa lättanvända brownies av Delightful Mom Food kräver bara bananer, kakaopulver och mandelsmör. . Du kan inte slå det för en lätt vegansk efterrätt!
3-ingredienser hälsosamma pumpakakor
Allt du behöver för dessa är pumpa, havre och sötningsmedel. De är definitivt hälsosamma, så jag rekommenderar att du lägger till massor av chokladflis för att göra dem till en riktig godis!
Cashewkokosnötsbollar
Datum, kokosnöt, cashewnötter, havssalt. Blanda dem, ät dem! Dessa friska små saligbollar är den perfekta efterrätten för hela maten.
Veganska mörka chokladsköldpaddor
Du kommer att bli förvånad över hur lätt dessa hemlagade chokladsköldpaddor är att göra. Allt du behöver är pekannötter, mörk choklad och dadlar! Förvara dessa i frysen för en hälsosam efterrätt när du känner för lite söt.
Pecan Pie Balls
Dessa söta, lilla saligbollar gjorda av pekannötter, dadlar och havssalt är ett måste! De smakar som pecannötpaj! Allt du behöver är de tre ingredienserna och en matberedare.
Jordnötssmör Banan Havregrynkakor
Allt du behöver för att göra dessa hälsosamma havrekakor är jordnötssmör, banan och havre! Därifrån kan du lägga till dina favoritkakaingredienser som nötter, chokladflis eller russin.
Lime Coconut Balls
För en välsmakande, uppfriskande godis kan dessa lime-kokosnötsbollar vara redo på nolltid. Allt du behöver är datum, cashewnötter, kokosnöt och lime!
Raw Vegan Brownies
Dessa läckra brownies utan bakverk har den perfekta chokladsmaken, den perfekta chokladstrukturen och är fyllda med näring. Allt du behöver göra är dadlar, valnötter, kakaopulver och chokladflis!
Cashew Cookie Dough Bars
Dessa enkla, smaskiga barer kräver bara 4 ingredienser: dadlar, cashewnötter, choklad och lönnsirap. Dessa är så smaskiga och dekadenta att ingen någonsin vet hur lätt de är att göra!
Tahini Chocolate Date Balls
Allt du behöver för dessa rika och suddiga bett är kakaopulver, dadlar och tahini!
Chokladavokadopudding
Det finns många olika sätt att göra chokladavokadopudding så jag tar med några receptvarianter. För att göra en grundläggande avokadopudding behöver du avokado, kakaopulver och ett sötningsmedel som lönnsirap eller dadlar.
Kolla in dessa recept gjorda med olika ingredienser:
- Enkel choklad vegansk pudding från Simple Vegan Blog tillverkad med rismjölk, kakaopulver, lönnsirap, banan och avokado. Så lätt att göra och det ser otroligt ut! Få receptet.
- Avokadokokladmousse från chokladtäckt Katie tillverkad med avokado, chokladflis eller kakaopulver, valfritt sötningsmedel och mjölkfri mjölk. Få receptet.
- Avokadopudding med avokado, kakaopulver, dadlar och lönnsirap. Få receptet.
- Chokladavokadopudding från SunKissed Kitchen tillverkad med avokado, lönnsirap, mandelmjölk, spenat, kakaopulver och mörk choklad. Få receptet.
No-Bake Mandel Joy Bars
Älskar du choklad och kokosnöt? Du kommer att älska dessa veganfria glädjestänger utan bakning! Detta recept är glutenfritt, oljefritt, raffinerat sockerfritt och lätt att göra med bara 4 ingredienser: mandel, dadlar, choklad och kokosnöt!
Healthy Banana Nice Cream
Allt du behöver göra bananglass är frysta bananer men det är bara han början! Anpassa det med tillägg som chokladflis och jordnötssmör, jordgubbar, kaffe och mer!
No-Bake Peanut Butter Cookies
Allt du behöver för dessa råa jordnötssmör chokladkakor är dadlar, jordnötssmör, riklig sirap, vanilj och chokladflis. Inte på humör för bakning? Perfekt. Blanda degen och de är redo att äta.
3-ingrediens chokladkrossstänger
Dessa barer från Nadias Healthy Kitchen är ett måste. En enkel, choklad, krispig godis som är snabb att göra? Oja. Allt du behöver göra är choklad, risknäckt spannmål och mandelsmör.
3-ingrediens Peanut Butter Cookie Dough Fudge
Denna frysfudge från Six Vegan Sisters kräver havremjöl (gör din egen i en mixer! ), lönnsirap och jordnötssmör. Jag slår vad om att de också skulle vara läckra med tahini eller mandelsmör. Stoppa en sats i frysen så att du får en söt liten godis när du behöver en.
Enkla kanelbakade päron
Jag älskar dessa bakade päron för en enkel, hälsosam efterrätt. Det fungerar också bra med äpplen! Testa dem med lite granola och vegansk glass.
No-Bake Peanut Butter Thumbprints
Dessa söta småkakor från Minimalist Baker är en lek att göra med bara 5 enkla ingredienser. Du behöver jordnötssmör, havssalt, lönnsirap, mandel- eller kokosmjöl och torkad frukt. Ingen bakning krävs!
Vegan Pumpkin Mousse
Den här veganska pumpamousen från kan vara för lätt att göra. Allt du behöver är pumpa, kokoskräm och sötningsmedel. Det är så smaskigt och det perfekta alternativet till bakad pumpa paj.
No-Bake Vanilla Cake Bites
Vill du ha vaniljkaka? Vad sägs om några rika, naturligt söta, näringsrika, tillfredsställande och lätta att göra vaniljkakbett. Japp, låter bra! Du behöver datum, valnötter, mandel- och / eller kokosnötssmak, havssalt och vanilj för att göra dessa söta små bitar från Minimalist Baker.
3-ingrediens Tahini-datumkakor
Dessa är en av mina favorit enkla kakor . Allt du behöver är dadlar, tahini och havre och mindre än 15 minuter för att göra dem. Blanda den lätta degen, baka och njut.
Fyllda datum
Fyllda datum är förmodligen min favorit enkla efterrätt genom tiderna. Ta ett mjukt medjool-datum, ta bort gropen, fyll den med ditt favoritnötsmör, tahini eller solrosfrösmör och sluk. Du kan lägga till en mandel eller valnöt, lite kokosnöt, en nypa havssalt eller lite choklad också.
En annan bra sak med dessa små godisar är att du bara kan göra en för en snabb behandling eller göra 20 för en grupp. Och ja, du kan till och med belägga dem i choklad för en behandling på nästa nivå!
Chokladchiaproteinpudding
Detta chokladchiaprotein är klart på nolltid med bara några enkla ingredienser. Blanda chiafrön, chokladprotein, mandelmjölk, kakaopulver och ett valfritt sötningsmedel, låt det härda och det är det. Den är rik, krämig, hälsosam och utsökt.
Krämig chokladhasselnötsshake
En krämig chokladhasselnötshake som är något smoothie, något hälsosam mjölkfri frostig. Du behöver nötter, mjölk som inte är mejeriprodukter, kakaopulver, chiafrön, vanilj, dadlar och havssalt. Receptet görs med rostade hasselnötter men du kan också använda cashewnötter, valnötter eller hampafrön.
Jordnötssmörbollar med ris Krispies
Dessa enkla jordnötssmörbollar från Vegan Richa är gjorda med jordnötssmör, kokosnötsocker, lönn sirap, mörk choklad, riskrispies och vanilj. Blanda allt i en matberedare, forma till bollar och njut. Dessa kan förvaras i kylen i några veckor eller i frysen i några månader.
Lätt vegansk choklad
Många veganska chokladrecept kräver kokosnötolja men det här receptet från Minimalist Baker görs med kakaosmör istället. Allt du behöver är kakaosmör, kakaopulver och lönnsirap.
Blanda allt, häll i muffinsfodral, frys för att ställa och njuta. Du kan också bara hälla smält choklad på ett fodrat bakplåt för att göra chokladkakor.
Easy Vegan Peanut Butter Mug Cake
Jag älskar en bra muggkaka för en servering med en servering och denna jordnötssmörversion från Kitchen Fördraget låter perfekt. Du behöver mjöl eller glutenfritt mjöl, jordnötssmör, mandelmjölk, lönnsirap och bakpulver.
Mer hälsosamma dessertidéer
- Chokladchip fyllda hallon: Ta ett chokladchip, fyll i det ett hallon. Upprepa.
- Mandelsmör Banansbett: Skiv en banan i mynt och gör sedan små mandelsmörsmörgåsar genom att lägga till en bit mandelsmör mellan två bitar banan. Dessa är också smaskiga frysta!
- Kokosnöt yoghurt och granola: Lägg till några bär så är du klar!
- Toppade riskakor: Ett par riskakor toppade med din favoritmutter smör och lite sylt eller skivad banan är den perfekta hälsosamma efterrätten.
- PB Apple-smörgåsar: För att göra dessa små godisar, skiv ett äpple i rundor och sprid ditt favoritnötssmör mellan två skivor. Lägg till lite chokladflis för en riktig godis.
- Proteinpudding: Blanda protein med vatten eller yoghurt och fyll sedan på kakaonibs eller chokladflis, kokosnötter, nötter, frön eller nötsmör.
Fler recept
- Hälsosamma pumpa havrekakor
- Choklad jordnötssmörstänger utan bakning
- Easy Vegan 3-ingrediens havregrynkakor