Ända sedan det dagliga livet gick från att vara en oupphörlig ström av stress till en fullständig tidvattenvåg, kanske du har märkt att, trots dina bästa ansträngningar (äter hälsosamt, återfuktar ofta, återfuktar regelbundet), fortsätter din hud att se bla ut med en sida av meh.
När det kommer till vad som utlöser tråkig hud är stress bara toppen av isberget. ”Tråkig hud är vanligtvis resultatet av att överflödiga lager av död hud sticker fast vid hudens yta”, säger Carolyn Chang, MD, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Rhode Island Dermatology Institute. ”Detta händer för att huden blir mer ineffektiv vid ta bort döda hudceller (så kallad cellomsättning) när vi åldras. ” Andra orsaker till matt hud inkluderar torrhet och bruna fläckar från solskador, säger hon.
Tillsammans med regelbunden exfoliering och återfuktning kan du lägga till ett ljusare serum i din hudvårdsrutin för att ge din hud en extra boost i vibrationsavdelningen. ”Målet med ljusare serum är inte att lätta den övergripande hudtonen, utan snarare skapa en jämn hudton genom att minska överaktiva områden”, säger Dan Belkin, MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Laser & Skin Surgery Center i New York.
Overaktiva områden slår vanligtvis på grund av inflammation, hormoner, överdriven sol exponering och åldrande, men livsstilsfaktorer kan också spela en roll (tänk: äta mycket av bearbetade livsmedel, dricker inte tillräckligt med vatten, får inte tillräckligt med sömn), så se till att ta hänsyn till livsstilsförändringar du kan göra tillsammans med att använda ett ljusare serum för maximala resultat.
Hur man väljer (och använda) det bästa ljusande serumet
Sök efter viktiga ingredienser: Leta efter aktiva ingredienser som är kända för deras ljusförmåga, säger Dr. Chang. Dessa inkluderar C-vitamin (skyddar mot UV-ljusskador och blockerar kritiska steg i väg att göra bruna fläckar på huden), alfa-hydroxisyror (hjälper till att lösa upp döda hudceller och avslöjar ljusare ny hud) och hyaluronsyra (en superhydrat som ger din hud en dagglig glöd).
En annan ingrediens som lyser stjärnan? ”Retinol eller retinoider kan lysa upp huden genom att minska syntesen av melanin, pigmenten som utgör mörka fläckar”, säger Dr. Belkin.
Huvudingrediensen att vara försiktig med är hydrokinon – en kraftfull aktuellt som gör jobbet genom att minska syntesen av melanin. Men en av dess biverkningar är permanent mörkgörande av huden, särskilt i oreglerade receptfria produkter. ”Hudlättande produkter från utlandet kanske inte är transparenta om deras ingredienser, Säger Dr. Belkin. ”Dessa bör användas med försiktighet.”
Gå långsamt: Ljusa serum har förmågan att vara irriterande, så Dr. Belkin rekommenderar att du startar långsamt – säg, använd ditt valda serum några gånger i veckan och arbeta sedan din väg upp till daglig användning som tolereras. ”Det bör gå efter rengöring och toning, och innan du återfuktar, eftersom du vill ha maximal absorption av de aktiva ingredienserna”, säger han.
Applicera före sänggåendet: Till maximera effekten, det är bäst att skumma på ditt ljusare serum på natten, eftersom din hud kontrollerar alla dess återställande uppgifter medan du snoozer. ”Detta kommer att ge din hud alla näringsämnen den behöver för att motstå de fria radikaler som den utsätts för på dagtid”, säger Michele Green, MD, en New York-baserad kosmetisk hudläkare. Om du föredrar att applicera den i am, glöm inte din SPF, eftersom lysande serum kan lämna din hud extra känslig för solens UV-strålar.
Redo att öka din utstrålning? Här är de bästa hudläkemedelsgodkända lysande serum du kan köpa.