P-piller kan vara 99% effektiva för att förhindra graviditet om de tas korrekt. Men det har sina biverkningar. Illamående är en av de vanligaste biverkningarna av p-piller.
Varför orsakar p-piller illamående?
Obehaget är resultatet av östrogen som kan irritera magen. Piller som innehåller en hög dos av östrogen, särskilt p-piller, är mer benägna att orsaka magont än piller som har en lägre dos av detta hormon. Illamående är vanligare när du börjar ta p-piller.
Hur man förhindrar illamående när man tar p-piller
1) Ta inte p-piller på fastande mage. Ta det istället efter middagen eller med ett mellanmål före sänggåendet.
2) Du kan också ta ett antacida cirka 30 minuter innan du tar p-piller. Detta kan hjälpa till att lugna magen.
3) Innan du använder p-piller, berätta för din läkare om illamående medicin kan också användas. De kan ge dig ett recept på ett illamående läkemedel, speciellt om detta piller har gjort dig sjuk tidigare.
4) Akutpiller med endast progestin är mindre benägna att orsaka illamående och kräkningar än piller som innehåller både östrogen och progestin. Sluta inte ta p-piller bara för att du har illamående. Du kan bli gravid om du inte använder en annan preventivmetod som Plan B.
Hur man kan bli av med illamående när man är på p-piller
Det finns ingen specifik behandling för illamående orsakad av p-piller. Du kan dock hitta lättnad från mild illamående med dessa hemgjorda lösningar:
5) Konsumera endast lätta och enkla livsmedel, till exempel bröd och kex
6) Undvik mat som har starka smaker, är mycket söt, fet eller stekt.
7) Drick kalla vätskor.
8) Undvik någon aktivitet efter att ha ätit.
9) Drick en kopp ingefära te.
10) Ät mindre och mer frekventa måltider.
11) Ta en serie djupa och kontrollerade andetag.
