Actualizată la 26 ianuarie 2021
Revizuită medical de: Laura Angers
Multe bule de gumă stereotipul este evocat atunci când se aruncă termenul vorbire compulsivă. Vorbirea compulsivă pare aproape a fi o linie de glumă a unei glume: „Pur și simplu nu ar înceta să vorbească”. Deși a fi deosebit de detaliat are o istorie puternică în comedie, vorbirea compulsivă poate indica uneori o problemă de sănătate mintală, cum ar fi o tulburare de personalitate, mai degrabă decât simpla trăsătură de personalitate excentrică.
Ce este vorbirea compulsivă?
Vorbirea compulsivă este un tipar de vorbire în care vorbitorul simte necesitatea de a continua să vorbească. Oamenii care se luptă cu vorbirea compulsivă pot fi conștienți de faptul că vorbirea lor este necontrolată sau obsesivă, dar simt, de asemenea, că trebuie să vorbească pentru a se simți în siguranță și Dacă nu vorbești când apare constrângerea poate rezulta un nivel ridicat de anxietate, sentimente de furie sau sentiment de copleșire.
Vorbirea compulsivă înseamnă mai mult decât a vorbi mult, iar vorbitorii compulsivi s-ar putea să nu vorbească frecvent. , sau chiar foarte mult atunci când o fac. Mai degrabă, acești indivizi pot striga cuvinte aparent inutile sau ori fără legătură, continuați să vorbiți în ciuda faptului că știți că persoana cu care vorbește este dornică să părăsească conversația sau chiar să recunoască acțiuni greșite sau gânduri nepotrivite. Vorbirea compulsivă nu este relegată la un singur subiect de conversație și nici nu este unică pentru persoanele cu un anumit background, istoric sau diagnostic psihiatric. Cu toate acestea, este asociat cu anumite tulburări de dispoziție și de personalitate.
Comportament compulsiv vs. Idiosincrazii
Comportamentul compulsiv este semnul unei tulburări de sănătate mintală, cum ar fi o tulburare de personalitate, care indică o capacitate scăzută de a face față. Idiosincrasiile, pe de altă parte, sunt pur și simplu ciudățenii care nu reflectă neapărat probleme cu funcționarea zilnică. Discursul idiosincratic – care poate fi descris mai bine ca „vorbire excesivă”, „vorbire neîntreruptă” sau chiar „vorbire nedorită” – nu are aceeași urgență ca vorbirea compulsivă, care este presată și urgentă. Discursul idiosincratic poate indica o trăsătură de personalitate, un model de gândire sau pur și simplu o preferință. Trăsăturile de personalitate sau modelele de gândire care pot duce la o vorbire sporită includ nesiguranță, dorința de conectare sau pur și simplu lipsa abilităților sociale.
Vorbirea compulsivă ca simptom
Vorbirea compulsivă este un simptom al mai multor afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv unele tulburări de personalitate. Vorbirea compulsivă poate include vorbirea pe un anumit subiect, la un anumit moment sau într-un anumit ritm, sau poate însemna vorbirea ca răspuns la frică sau alte declanșatoare. Vorbirea compulsivă diferă de vorbirea excesivă în mai multe moduri; a vorbi compulsiv nu înseamnă neapărat a vorbi în exces. Este posibil ca persoanele care au constrângerea de a vorbi să nu vorbească întotdeauna îndelung, ci mai degrabă să vorbească compulsiv în anumite momente, la anumite intervale sau când sunt abordate anumite subiecte. De asemenea, pot vorbi compulsiv din furie sau frustrare.
Vorbirea compulsivă diferă de vorbirea neîntreruptă, de asemenea, prin aceea că vorbirea compulsivă nu înseamnă neapărat a tunde peste vorbirea altor persoane. Un vorbitor compulsiv poate lua o pauză de la vorbire, dar probabil va relua atunci când este declanșat din nou – de exemplu, dacă crede că cineva șoptește despre ei.
Vorbirea compulsivă diferă, de asemenea, de vorbirea nedorită. Vorbirea nedorită poate rezulta din incapacitatea de a citi indicii sociale sau pur și simplu din nerespectarea dorințelor altora. Vorbirea compulsivă, în schimb, nu poate fi întotdeauna văzută ca fiind inutilă sau nedorită de cei care ascultă. Vorbirea nedorită sugerează indicii sociale neînțelese sau ignorate, în timp ce vorbirea compulsivă sugerează o nevoie intrinsecă de a vorbi.
Potențiale tulburări de sănătate mintală care se prezintă cu vorbire compulsivă
Un număr de boli mintale sunt însoțite în mod obișnuit de vorbire compulsivă . Acestea includ următoarele:
- Tulburare bipolară. Tulburarea bipolară este o tulburare a dispoziției care se poate prezenta cu vorbirea compulsivă. Vorbirea compulsivă apare de obicei în perioadele de manie, mai degrabă decât în perioadele de depresie, și este adesea identificată printr-un model de vorbire cu foc rapid, care pare să lase puțin loc pentru gândire sau chiar să respire.
- Tulburare de personalitate narcisistă . Tulburarea de personalitate narcisistă poate include vorbirea compulsivă ca simptom.În această tulburare, vorbirea compulsivă se manifestă adesea ca o nevoie compulsivă de a se construi sau de a pune pe alții în jos. O persoană cu tulburare de personalitate narcisistă poate, de exemplu, să experimenteze o constrângere de a-și descrie toate realizările și realizările, chiar și în detrimentul confortului sau interesului publicului lor.
- Tulburare de personalitate schizotipală. Tulburarea schizotipală a personalității poate include, de asemenea, vorbirea compulsivă ca simptom. Ideile sau convingerile specifice vor fi probabil subiectul discursului compulsiv. Subiectele pot include teorii ale conspirației, ESP sau credințe paranoice. Persoanele cu această tulburare de personalitate pot prezenta cuvinte în moduri care par ciudate sau neobișnuite; de exemplu, pot folosi o formulare sau o terminologie neobișnuită.
Cele de mai sus nu sunt o listă exhaustivă a tulburărilor de sănătate mintală care includ vorbirea compulsivă ca simptom, dar oferă câteva exemple despre modul în care vorbirea compulsivă ar putea reflecta o boală mintală subiacentă. Vorbirea compulsivă este adesea însoțită de disconfort extrem și niveluri ridicate de anxietate și frică.
Tratarea vorbirii compulsive
Vorbirea compulsivă este tratată cel mai frecvent abordând nu vorbirea în sine, ci mai degrabă condiția responsabil pentru discursul compulsiv sau presat. Deoarece vorbirea compulsivă poate îngreuna relațiile interumane, terapia este o idee bună pentru cei care vorbesc compulsiv, iar tratarea acestui simptom poate fi primul pas în tratarea unei boli mentale subiacente. Vorbirea compulsivă poate fi tratată și izolat; cu toate acestea, face parte adesea dintr-un grup mai mare de simptome, cum ar fi anxietatea, mania, depresia sau dificultățile interpersonale. După cum sa discutat mai sus, aceste simptome pot face parte dintr-o tulburare de dispoziție sau de personalitate.
Dacă vă confruntați cu un discurs care se simte presat, compulsiv sau în vreun fel forțat, căutarea de ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale este probabil pas util înainte. Compulsiile se pot simți imposibil de controlat, dar solicitarea îndrumării unui consilier licențiat în sănătate mintală poate oferi instrumentele necesare pentru a îmbunătăți tiparele de vorbire, pentru a recâștiga controlul asupra manierismelor verbale și pentru a dezvolta metode mai sănătoase atât de comunicare, cât și de a face față.
i, deși nu toate tulburările de personalitate prezintă o formă de vorbire compulsivă, unele, cum ar fi tulburarea de personalitate narcisistă și schizotipală, pot include manierisme verbale neobișnuite. Prin urmare, tratarea unei tulburări de personalitate ca întreg este adesea cel mai bun mod de a trata tiparele de vorbire compulsive.
Vorbire compulsivă: simptom sau idiosincrasie a tulburării de personalitate?
Deși vorbim rapid, excesiv sau impulsiv sunt idiosincrazii care ar putea exprima pur și simplu personalitatea, trecutul sau experiențele cuiva, vorbirea compulsivă sau presată este mai des un semn al unei afecțiuni psihiatrice, cum ar fi o stare de spirit sau o tulburare de personalitate. Pentru a înțelege această legătură, luați în considerare natura unei constrângeri: nu este doar un impuls sau o dorință, ci mai degrabă un îndemn practic incontrolabil. Compulsiile variază de la natură inofensivă la extrem de periculoase.
Deși vorbirea compulsivă nu poate părea inițial periculoasă, problema poate rezista mai puțin în constrângerea specifică și mai mult în faptul că există o compulsie. Comportamentul compulsiv nu este norma la persoanele sănătoase. Deoarece constrângerile sunt în mare parte scăpate de sub controlul persoanei care le experimentează și sunt deseori legate de ritualuri ilogice sau ciudate, vorbirea compulsivă poate indica faptul că o stare de sănătate mintală (cum ar fi o tulburare de personalitate sau tulburare de dispoziție) este responsabilă.
Dacă vă luptați cu vorbirea excesivă, poate doriți să vedeți un consilier în sănătate mintală care să vă ajute cu relațiile interumane, chiar dacă nu aveți o boală mentală diagnosticabilă. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu vorbitul compulsiv sau cu alte impulsuri incontrolabile, o tulburare de personalitate sau alte boli mentale pot fi la baza acestui comportament. Căutarea de ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale, cum ar fi cei de la BetterHelp, vă va ajuta să determinați dacă este sau nu implicată o tulburare, astfel încât să puteți crea un plan de tratament care să vă satisfacă nevoile.
Terapia online vă poate ajuta cu Tulburări ale personalității și stării de spirit
Cercetările arată că terapia cognitiv-comportamentală (TCC) ajută la reducerea simptomelor și la îmbunătățirea funcționării la pacienții cu tulburări de personalitate. Și CBT online (iCBT) poate fi o alternativă excelentă la CBT față în față. În tratarea depresiei, un studiu recent nu a constatat diferențe semnificative la o urmărire de trei luni între simptomele depresive ale celor care au primit CBT față în față și CBT pe internet. Un alt studiu a constatat că cei care au primit iCBT au avut semnificativ mai puține simptome depresive decât un grup de control în timpul unui studiu de 10 săptămâni.TCC îi ajută pe oameni să reformuleze gândurile negative în cele pozitive; această reformulare duce la emoții mai pozitive și la comportamente mai sănătoase.
Beneficiile terapiei online
După cum sa discutat mai sus, TCC online cu un terapeut autorizat este o modalitate excelentă de a lucra asupra personalității și tulburări de dispoziție. Dar când te confrunți cu simptome precum starea de spirit deprimată, poate fi greu să găsești motivația de a pleca de acasă. Aici intervine terapia online. Puteți accesa platforma BetterHelp din confortul și confidențialitatea propriei case. În plus, terapia online oferă prețuri mai mici decât terapia în persoană, deoarece terapeuții online nu trebuie să plătească costuri precum închirierea unui birou. Terapeuții autorizați ai BetterHelp au ajutat persoanele cu tulburări de personalitate și dispoziție. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale terapeuților BetterHelp de la persoane care se confruntă cu probleme similare.
„Am avut doar două sesiuni cu Danielle Butler și sunt foarte mulțumită. Ea este amabilă, profesionistă și mă face să mă simt foarte confortabil în discuții subiecte dificile. ”
- hatar>
pentru că a fost asortat cu Terrie. Ea este capabilă să articuleze ceea ce simt chiar și atunci când nu prea pot să o exprim în cuvinte. De asemenea, îmi citește întotdeauna jurnalele și răspunde, oferind îndrumări despre situație. Din prima zi m-am simțit confortabil cu Terrie și împărtășind cu ea . ”
