Tulburarea întârziată a somnului-trezire (DSWPD) la copii și adolescenți

Ce este tulburarea întârziată a somnului-trezire (DSWPD)?

Tulburarea întârziată a somnului-trezire (DSWPD) ) este o tulburare în care somnul unei persoane este întârziat cu două sau mai multe ore dincolo de ora de culcare acceptabilă social sau convențională. Această întârziere a adormirii provoacă dificultăți la trezire la ora dorită. De exemplu, mai degrabă decât să adormi la La 22:00 și trezindu-se la 6:30, un adolescent cu DSWPD va adormi bine după miezul nopții și va avea mari dificultăți să se ridice la timp pentru școală.

Majoritatea copiilor și adolescenților cu DSWPD se descriu ca „ bufnițe de noapte „și spun că funcționează cel mai bine sau că sunt cel mai alert în timpul serii sau al nopții. Dacă ar păstra un jurnal de somn, ar arăta perioade scurte de somn în timpul școlii / săptămânii de lucru (cu puține sau deloc treziri în timpul nopții) și somnuri îndelungate (dimineața târziu până la mijlocul după-amiezii se trezesc) în weekend.

Ce cauzează tulburare de fază somn-veghe (DSWPD)?

Cauza exactă a acestei tulburări nu este complet cunoscută. Cu toate acestea, aproximativ 7% până la 16% dintre adolescenți au DSWPD. Astfel, este o tulburare frecventă. Oamenii de știință cred că DSWPD poate fi o reacție exagerată la schimbarea normală a ceasului intern care se observă la mulți adolescenți după pubertate. Este important să înțelegem că acesta nu este un comportament deliberat. DSWPD apare cel mai frecvent în timpul adolescenței, dar cazuri au fost raportate în timpul copilăriei; este rar ca acesta să înceapă după vârsta adultă timpurie.

Care sunt semnele și simptomele tulburării întârziate a fazei somn-veghe (DSWPD)?

Simptomele DSWPD includ:

• Incapacitatea de a adormi la momentul dorit. Acest lucru se prezintă de obicei ca plângeri de insomnie. Poate fi sporită de presiunile sociale pe care le simt adolescenții să rămână treaz până târziu (temele, utilizarea internetului sau a telefonului mobil).
• Incapacitatea de a se trezi la ora dorită și somnolența excesivă în timpul zilei. De obicei, aceasta este cea mai frecventă plângere, deoarece este mai ușor de văzut decât insomnia nocturnă. Din cauza întârzierii adormirii și totuși a trebuit să se trezească la ora necesară pentru muncă sau școală, copiii sau adolescenții cu DSWPD suferă adesea somnolență excesivă în timpul zilei ca urmare a somnului suficient, cel puțin în timpul săptămânii.
• În general, nu există probleme de somn dacă li se permite să-și mențină programul dorit de somn / trezire. Dacă nu sunt complicați de alte tulburări de somn, copiii și adolescenții cu DSWPD dorm bine pe tot parcursul nopții, cu puține sau deloc treziri, odată ce au adormit. Pur și simplu suferă de o schimbare a ceasului intern sau a ciclului de somn-veghe. Copiii și adolescenții cu DSWPD dorm adesea bine în timpul vacanțelor sau al pauzelor școlare atunci când nu există presiune să se trezească la un anumit moment. Întreținerea somnului nu este o problemă.
• Depresie și probleme de comportament. Copiii și adolescenții cu DSWPD pot prezenta depresie și alte probleme psihiatrice, inclusiv probleme de comportament, ca urmare a somnolenței în timpul zilei și a lipsei școlii. Somnolența în timpul zilei poate duce, de asemenea, la scăderea performanței academice din zilele școlare ratate sau întârzierea și neatenția. Se poate observa, de asemenea, dependență de cofeină, sedative sau alcool.

Fiți util, util și informații relevante privind sănătatea + wellness

enews