Comunitățile terapeutice (TC)
Comunitățile terapeutice (TC) sunt medii structurate în care oamenii cu o gamă complexă de condițiile și nevoile psihologice se reunesc pentru a interacționa și a lua parte la terapie.
TC sunt concepute pentru a ajuta persoanele cu probleme emoționale de lungă durată și cu o istorie de auto-vătămare, învățându-le abilitățile necesare pentru a interacționa social cu ceilalți. .
Majoritatea TC sunt rezidențiale, cum ar fi în casele mari, unde stați aproximativ 1 până la 4 zile pe săptămână.
Pe lângă participarea la terapia individuală și de grup, ar fi de așteptat să facă alte activități menite să vă îmbunătățească abilitățile sociale și încrederea în sine, cum ar fi:
- treburile casnice
- pregătirea mesei
- jocuri , sport și alte activități recreative
- întâlniri regulate ale comunității – unde oamenii discută orice probleme apărute în comunitate
TC-urile sunt conduse pe o bază democratică. Aceasta înseamnă că fiecare rezident și membru al personalului are un vot cu privire la modul în care ar trebui administrat TC, inclusiv dacă o persoană este potrivită pentru admiterea în acea comunitate.
Chiar dacă echipa dvs. de îngrijire consideră că puteți beneficia de timpul petrecut într-un TC, nu înseamnă automat că TC vă va permite să vă înscrieți.
Mulți TC stabilesc îndrumări cu privire la ceea ce este considerat un comportament acceptabil în cadrul comunității, cum ar fi să nu beți alcool, să nu faceți violență față de alți rezidenți sau personal și fără încercări de auto-vătămare. Celor care încalcă aceste linii directoare li se spune de obicei să părăsească TC.
În timp ce unele persoane cu BPD au raportat că timpul petrecut într-un TC le-a ajutat simptomele, nu există încă suficiente dovezi pentru a spune dacă TC ajutați pe toată lumea cu BPD.
De asemenea, din cauza regulilor de comportament deseori stricte, un TC nu ar fi probabil potrivit dacă o persoană ar avea dificultăți semnificative în controlarea comportamentului său.
Terapii artistice
Artele sau terapiile creative pot fi oferite individual sau cu un grup ca parte a unui program de tratament pentru persoanele cu BPD.
Terapiile pot include:
- terapie prin artă
- terapie prin mișcare prin dans
- terapie prin dramă
- terapie prin muzică
Terapiile prin artă urmăresc să ajute oamenii care sunt găsindu-le greu să-și exprime gândurile și sentimentele verbal. Terapia se concentrează pe crearea a ceva ca mod de exprimare a sentimentelor tale.
Cursurile sunt conduse de terapeuți instruiți, care te pot ajuta să te gândești la ce pe care l-ați creat și dacă acesta are legătură cu gândurile și experiențele dvs.
Un curs de terapie prin artă implică de obicei sesiuni săptămânale, care durează până la 2 ore.