Testul Timed Up and Go (TUG) este un test simplu folosit pentru a evalua mobilitatea unei persoane și necesită atât echilibru static, cât și dinamic.
determină mobilitatea unei persoane
Folosește timpul pe care o persoană îl ia pentru a se ridica de pe un scaun, a merge trei metri, a se întoarce, a merge înapoi la scaun și a se așeza. În timpul testului, se așteaptă ca persoana respectivă să poarte încălțămintea obișnuită și să utilizeze orice mijloace de mobilitate pe care le-ar solicita în mod normal. TUG este utilizat frecvent la populația vârstnică, deoarece este ușor de administrat și poate fi completat în general de majoritatea adulților în vârstă.
O sursă sugerează că scorurile de zece secunde sau mai puțin indică mobilitate normală, 11-20 secunde sunt în limite normale pentru pacienții vârstnici și cu dizabilități fragili, iar mai mult de 20 de secunde înseamnă că persoana are nevoie de asistență în afara acesteia și indică o examinare și o intervenție ulterioară. Un scor de 30 de secunde sau mai mult sugerează că persoana poate fi predispusă la căderi. Alternativ, o valoare practică recomandată pentru TUG pentru a indica performanța normală față de cea normală este de 12 secunde. Un studiu realizat de Bischoff și colab. au arătat că percentilele 10-90 pentru performanța TUG au fost de 6,0 până la 11,2 secunde pentru femeile care locuiesc în comunitate cu vârsta cuprinsă între 65 și 85 de ani și au stabilit că această populație ar trebui să poată efectua TUG în 12 secunde sau mai puțin. S-a constatat că performanța TUG scade semnificativ odată cu deficiențele de mobilitate. S-a stabilit că statutul rezidențial și mobilitatea fizică sunt predictori semnificativi ai performanței TUG. TUG a fost dezvoltat dintr-un test mai cuprinzător, testul Get-Up and Go.