Repere rola ochilor de fiecare dată când un tip spune pe Bachelorette, „Mă îndrăgostesc de tine …” – după ce am petrecut aproximativ 457 de secunde cu fata. Adică, ce ?! Dar dacă v-ați întrebat vreodată cât durează să vă îndrăgostiți, s-ar putea să fiți surprinși să auziți acest lucru: s-ar putea să nu fie plin de ea.
Nu, într-adevăr – este știință. Fiziologic, este nevoie doar o cincime de secundă (!) pentru ca toate acele substanțe chimice care te fac nebune să tragă dintr-o dată și să producă acel sentiment de dragoste, descoperire publicată în The Journal of Sexual Medicine descoperită (acum aproape un deceniu).
Dacă pare ciudat de repede, este cam așa. Din punct de vedere tehnic, ai nevoie doar de o oră cu un străin, plus aceste 36 de întrebări rapide și te poți îndrăgosti de oricine, potrivit cercetărilor publicate în Buletinul de personalitate și psihologie socială.
Sondajele din trecut arată că bărbații așteaptă doar 88 de zile (adică sub trei luni) pentru a spune aceste trei cuvinte mici partenerului lor pentru prima dată și 39 la sută le spun în prima lună (wow). Femeile, pe de altă parte, iau în medie 134 de zile.
Kristen Bell și Dax Shepard s-au îndrăgostit destul de repede – aruncă o privire asupra istoriei relației lor:
Dacă te culci cu această persoană, așteaptă-te că acele sentimente mohorâte să se dezvăluie mai repede – orgasmele eliberează hormoni care leagă, mai ales la femei (mai multe despre asta mai târziu).
Și chiar dacă SO-ul tău nu a verbalizat acele sentimente, este posibil să le gândească în continuare. Un studiu din 2011 a constatat că bărbații, în special, au considerat să-și păstreze dragostea cu șase săptămâni înainte ca femeile să o facă. Deci, dacă crezi că este în urmă … probabil că este cu adevărat în fața ta.
Desigur, în lumea reală, probabil că vrei să fii sigur că partenerul tău este angajat și nu trăiește încă cu mama lui înainte ca produsele chimice de dragoste să înceapă să-ți deturneze creierul. Problema este că poate fi dificil.
Da, unele științe sugerează că dragostea la vedere există. Iată de ce:
Sunteți conectat pentru dragoste, indiferent dacă vreți să fiți sau nu.
„Creierul este selectat în mod natural pentru a se concentra asupra reproducerii, chiar dacă nu intenționați în mod conștient să faceți acest lucru”, spune Loretta G. Breuning, dr. fondator al Inner Mammal Institute, profesor emerit la California Universitatea de Stat și autorul Obișnuințe ale unui creier fericit: recalificați-vă creierul pentru a vă stimula serotonina, dopamina, oxitocina, & Nivelurile de endorfină. „Creierul tău este axat pe supraviețuire, iar reproducerea este culmea supraviețuirii.” Atât de romantic, nu?
Indiferent de cauză, îndrăgostirea se simte BINE. Un punct culminant al mai multor substanțe chimice fericite din creier creează o senzație de euforie care este asemănătoare cu lovirea cocainei, studiile ați arătat.
Dacă credeți că cădeți din greu – indiferent dacă este vorba despre cineva pe care îl cunoașteți de ani de zile sau despre cineva cu care ați avut o întâlnire meschină – iată de ce începeți să vă dezamăgiți:
O creștere a dopaminei în creierul tău dă startul festivității iubirii.
Dopamina este un hormon bazat pe așteptarea unei recompense care să răspundă nevoilor dumneavoastră. Breuning oferă exemplul intrării într-un bar și al verificării oamenilor. „Aveți o idee specifică despre ceea ce este necesar pentru a vă satisface nevoile pe baza experiențelor din trecut”, explică ea.
Pe măsură ce parcurgeți camera, vă gândiți la Aia. Urmărirea este activă. Este posibil să nu fii un tigru, dar îți place urmărirea persoanei tale. Cine nu este?
Apoi, oxitocina intră în joc.
Gândește-te la oxitocină ca la hormonul iubirii asociat cu atașamentul.
Izolarea socială a fost o amenințare în zilele peșterii, iar „creierul tău mamifer” funcționează sub evoluția cărților, a spus Breuning Ca atare, eliberarea de oxitocină vă ajută să vă legați de un potențial partener romantic.
Oxitocina, pe care femeile o eliberează cu barca după sex cu un partener, creează, de asemenea, încredere (indiferent dacă merită sau nu această încredere). este o altă problemă.)
Serotonina termină cocktailul de dragoste.
Consideră serotonina un hormon de stare. „Animalele sunt ierarhice – atunci când ai un partener de rang superior, îmbunătățește supraviețuirea a tânărului tău ”, spune Breuning.
Ce înseamnă asta pentru tine în timpurile moderne? S-ar putea să fii atras de acel sportiv câștigător, de persoana cu o treabă grozavă sau de jet-setterul.
În regnul animal, aceste lucruri contează – și nu înseamnă că ești prost dacă și pentru tine contează. La sfârșitul zilei, această lovitură cu starea serotoninei te poate împinge să te îndrăgostești.
Bine , deci creierul meu este în luuurve. Acum ce?
E timpul să îl scuturi și să vezi ce se întâmplă.
Pe măsură ce voi doi vă cunoașteți, dopamina este în creștere și anticipația că le puteți debarca vă poate da lovitura de care aveți nevoie pentru a începe să investiți emoțional.
Dacă au, de asemenea, starea corectă (declanșarea serotoninei) și proximitatea față de dvs. (stimularea oxitocinei) – și aveți așteptări pozitive în legătură cu totul – veți fi lovit cu toți cei trei hormoni simultan. „Asta nu se întâmplă tot timpul”, spune Breuning. Rezultatul? Te îndrăgostești.
Ar trebui să fiu îngrijorat să mă îndrăgostesc Prea repede?
Ei bine , iată: „Aceste substanțe chimice pentru creier sunt concepute pentru a vă motiva să luați măsuri pentru a căuta o nevoie neîndeplinită”, spune Breuning. „Odată satisfăcută această nevoie, aceste substanțe chimice nu mai sunt stimulate.”
Cu alte cuvinte, creierul tău spune efectiv: „L-ai găsit. Acum ce?”
Pentru unii, răspunsul poate fi să continuați să căutați și să urmăriți atât de mult – alias înșelăciune emoțională sau fizică. Pentru alții, rezultatul final poate fi sentimentul de nefericire.
Un alt potențial obstacol, mai ales în această epocă modernă a rețelelor sociale, este tendința de a compara partenerul și relația cu ceilalți „.
După ce s-a consumat emoția, „creierul tău se concentrează pe nevoia nesatisfăcută”, spune Breuning. „Partenerul tău poate avea 500 de calități bune, dar creierul tău se va concentra pe cele 10 pe care nu le au. „
Gândurile obișnuite de genul: Ce părere au toată lumea despre partenerul meu? sau Ce întâlniri romantice le iau partenerii altor persoane? sunt amenințătoare. Îți oferă o mentalitate mai verde, chiar și atunci când” re cu un meci solid și demn.
Deci, ce faci? După ce te îndrăgostești, pleacă în ea. Dar nu uitați că creierul dvs. va dori în curând o nouă lovitură de dopamină-oxitocină-serotonină.
Încercați să nu cădeați în capcana comparațiilor – reamintiți-vă de ce ați optat pentru partenerul dvs., spune Breuning. Și nu uitați să urmăriți lucrurile care vă conduc, cum ar fi o poziție mai înaltă la locul de muncă sau un nou obiectiv sportiv.
Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că acele sentimente inimă-ochi-emoji rămân așezate pentru o viață fericită. – indiferent cât de repede (sau nu) v-ați îndrăgostit.