În acest moment al sarcinii, ați petrecut mult timp gândindu-vă la toate lucrurile pentru bebeluși: nume, la ce marcă de scaun auto cumpărați, indiferent dacă veți rămâne acasă sau vă veți întoarce la muncă după naștere. Dar v-ați gândit cum doriți să meargă experiența dvs. de muncă și livrare? Acum este momentul perfect pentru a crea un plan de naștere. Ziua cea mare va fi aici înainte să o știți!
Ce este un plan de naștere și ce ar trebui să includă?
Un plan de naștere este doar asta – un plan care vă comunică dorințele și obiective pentru înainte, în timpul și după travaliu și naștere. În acesta, viitorii părinți își pot oferi cel mai bun scenariu de naștere: cum le-ar plăcea în mod ideal munca și nașterea să se desfășoare dacă totul merge la „plan”.
Pe lângă enumerarea acelor preferințe, factorii tipici ai planului de naștere în ceea ce este practic, ceea ce este fezabil și ceea ce practicianul și spitalul sau centrul de naștere au la dispoziție sau vor găzdui (nu tot ceea ce este prevăzut în planul de naștere poate zbura împreună cu ei). să completeze un plan de naștere, în timp ce alții sunt fericiți să facă obligații dacă este solicitat unul.
De ce să creăm un plan de naștere?
Nu numai că un plan bun de naștere poate oferi o experiență mai bună de naștere , poate, de asemenea, să îndepărteze așteptările nerealiste, să minimizeze dezamăgirea și să elimine conflictele majore și comunicarea greșită între o mamă de naștere și asistenții ei de naștere. Este, de asemenea, o rampă de dialog pentru pacient și medic.
Nu sunt sigur cum practicianul tău simte despre unele dintre preferințele tale de naștere? Acum, cu mult înainte de începerea travaliului, este momentul să aflăm.
Ce trebuie ținut cont de planurile de naștere
Un plan de naștere este o înțelegere scrisă – nu un contract obligatoriu – între tu și practicantul tău. Deși sunt foarte mari șansele ca planul dvs. să poată fi realizat doar așa cum ați elaborat-o, există întotdeauna șansa ca acesta să nu câștige.
Mai multe despre muncă
De exemplu, un plan de naștere pe care îl proiectați din timp s-ar putea să nu fie recomandabil din punct de vedere medical – sau ceea ce funcționează pentru dvs. în acest moment – și poate fi necesar să fie un ajustat în ultimul moment pentru bunăstarea bebelușului și a ta. Sau, o schimbare de minte (a ta) poate provoca, de asemenea, o schimbare a planului (ai fost mort împotriva că ai o epidurală, dar undeva la 5 cm, devii mort în a avea unul).
Că ” De ce cea mai importantă parte a unui plan bun de naștere este flexibilitatea. Nașterea este imprevizibilă: Planurile cele mai bine stabilite nu merg întotdeauna, bine, conform planului.
Lista de verificare a planului tău de naștere
Nu există un mod corect sau greșit de a scrie un plan de naștere. Unele planuri de naștere acoperă doar elementele de bază, în timp ce altele sunt extrem de detaliate. Și pentru că fiecare femeie însărcinată este diferită – nu numai în ceea ce i-ar plăcea din experiența nașterii, ci în ceea ce se poate aștepta, având în vedere profilul și sarcina sa specifică sarcinii, un plan de naștere ar trebui să fie individualizat.
Dacă vă întrebați ce ar trebui să includeți în planul dvs. personalizat, utilizați următoarele patru domenii ca ghid:
- Cereri înainte de naștere
- Cereri în timpul travaliului și livra y
- Preferințe de naștere vaginale vs. secțiunea C
- Cereri de îngrijire a nou-născuților
Cereri înainte de naștere
vrei ca atmosfera în care naști să fie ca? Enumerați-vă dorințele, amintindu-vă că nu toate alegerile pot fi permise.Câteva probleme sau scenarii pe care ați putea dori să le abordați includ:
- Pe cine ați dori să aveți cu dvs. (în afară de partenerul dvs.) în timpul travaliului și / sau la naștere – inclusiv o doula de naștere, cealaltă copii, prieteni, familie
- Mănâncând sau băut în timpul travaliului activ
- Să fii din pat (să te plimbi sau să te așezi) în timpul travaliului
- Să fii într-o cadă pentru muncă și / sau naștere
- Personalizarea atmosferei cu muzică, iluminat, obiecte de acasă
- Realizarea de fotografii sau videoclipuri
- Ce echipament – mingea de exerciții, în cameră duș, cadă de naștere – este posibil să doriți să aveți la dispoziție (dacă permiteți facilității alese să vă răspundă cererii) pentru utilizare în travaliu activ
- Poziții specifice de naștere în care doriți ca medicul dumneavoastră să vă sprijine în
Solicitări în timpul travaliului și al nașterii
Aici puteți fi clar cu privire la modul în care doriți să travaliți, la modul în care veți gestiona durerea travaliului și la ce proceduri de muncă vă simțiți confortabil cu. Problemele sau scenariile pe care poate doriți să le abordați sunt:
- Tipul de naștere pe care îl planificați
- Utilizarea unui medicament epidural sau a altor medicamente pentru durere
- Alternative la medicamente pentru durere
- Ruptura artificială a membranelor și / sau lăsarea membranelor intacte
- Monitorizarea fetală electronică externă și internă
- Utilizarea unui IV sau cateter
- Utilizarea oxitocinei pentru inducerea sau creșterea contracțiilor travaliului
- Poziția medicului dumneavoastră cu privire la epiziotomii față de ruptura naturală
- Utilizarea intervențiilor precum extracția cu vid sau pensă pentru a ajuta la nașterea copilului dumneavoastră
Nașterea vaginală vs. preferințele pentru secțiunea C
Chiar dacă știți că nu doriți o inducție medicală sau C- secțiunea, este important să vă pregătiți pentru evenimente neașteptate, listând preferințele dvs. cu privire la aceste procese. Cu toate acestea, știți că furnizorul dvs. de asistență medicală poate sfătui unele dintre preferințele dvs., mai ales dacă aveți un risc ridicat sau aveți o urgență medicală în timpul travaliului și al nașterii.
Cereri de îngrijire a nou-născuților
Cum doriți să se desfășoare momentele de după nașterea bebelușului? Folosiți această parte a planului de naștere pentru a împărtăși așteptările dvs. de îngrijire atât dvs., cât și bebelușul dvs. în timpul recuperării. Iată câteva probleme și scenarii de luat în considerare:
- Cereri speciale în legătură cu aspirarea bebelușului, cum ar fi aspirarea de către tată
- Ținerea copilului imediat după naștere, permițându-i copilului să se strecoare de la burtă la sân
- Planuri pentru alăptarea imediată, având acolo un consultant în lactație pentru a vă ajuta
- Când să tăiați cordonul ombilical și să păstrați sângele din cordonul ombilical
- Pune-l pe partenerul tău să prindă copilul și / sau să taie cordonul ombilical
- Amânarea cântăririi copilului și / sau administrarea picăturilor pentru ochi până după ce tu și copilul tău vă salutați
- Cereri speciale în jurul placentei
Exemple de șabloane de planuri de naștere
Dacă nu sunteți încă sigur cu privire la ce ar trebui să mergeți în planul de naștere sau vă simțiți copleșiți de toate deciziile în jurul valorii de nașterea bebelușului, nu vă faceți griji: există o mulțime de resurse online pentru a vă ajuta. Puteți descărca un șablon de plan de naștere extensibil personalizabil pentru a imprima și completa pe baza răspunsurilor dvs. la opțiunile enumerate mai sus (și poate a celor care nu au fost adresate).
Puteți, de asemenea, să notați câteva dintre probleme care vă preocupă cel mai mult și le aduc la cunoștință cu medicul dumneavoastră la următoarea vizită. După ce vorbiți despre preferințele dvs. pentru experiența de naștere, ascultați ce are de spus medicul dumneavoastră despre opțiunile de muncă. Dacă trebuie să faceți modificări, actualizați-vă planul de naștere.
Faceți mai multe copii ale planului de naștere aprobat de furnizorul de servicii medicale. În acest fel, le puteți avea la dispoziție pentru echipa de asistență medicală de naștere și de naștere, precum și pentru echipa de asistență medicală post-naștere.
Concluzie: planurile de naștere, deși nu sunt nicidecum necesare, sunt o opțiune excelentă și una care din ce în ce mai mulți părinți viitori profită. Pentru a afla dacă un plan de naștere este potrivit pentru dvs. și ce ar trebui să fie în el, discutați-l cu medicul dumneavoastră la următoarea vizită.