- Distribuiți
- Tweet
- Pin
Rețetă copiată de pui cu ardei negru Panda Express – un fel de mâncare delicioasă de inspirație chineză bazat pe „puiul popular de ardei negru” de la Panda Express! este de la Panda Express, dar de un milion de ori mai bun, cu gust de usturoi și ardei negru de pui pentru cină, toată familia va iubi – mai repede decât este nevoie pentru a ridica mâncarea!
Mâncarea rapidă preferată absolută a fiicei mele pe pământ, cu mâinile în jos, este Panda Express.
Îi place chow mein, puiul portocaliu, broccoli și carnea de vită – și chiar îi place foarte mult Puiul de Ardei Negru. Este plin de aromă, fără gluten, cu un conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de carbohidrați – făcându-l și unul dintre felurile mele preferate de mâncare Panda Express.
Această rețetă Copycat Panda Express cu ardei negru, completată cu țelină și ceapă și un sos de ardei gras, bogat și înțepător este următorul meu, oricând dorim Panda Express!
Această rețetă ușoară de pui de ardei negru poate fi făcută în mai puțin timp decât este nevoie pentru a ajunge la un Panda Express – și are un gust de aproximativ un milion de ori mai bun decât mâncarea de luat masa. Poate fi, de asemenea, transformat într-o dietă paleo sau dietă ceto, deoarece este naturală fără gluten și cereale și cu conținut scăzut de carbohidrați – făcând din aceasta o rețetă sănătoasă și delicioasă Copycat Panda Express!
Doar ia-mă la rețetă deja!
Dacă preferați să treceți peste sfaturile și trucurile mele (foarte utile, cred), informații esențiale despre gătit și idei similare de rețete – și treceți direct la acest negru delicios rețetă de pui cu ardei – pur și simplu derulați până în partea de jos a paginii, unde puteți găsi cardul de rețetă imprimabil.
Ce este puiul cu ardei negru
Puiul cu ardei negru este un fel de mâncare delicioasă de inspirație chineză popularizat de restaurantele chinezești americane.
În timp ce multe feluri de mâncare de pui cu ardei negru americanii dragostea nu este bucătăria tradițională chineză (mâncarea chinezească în stil american este mai groasă, are mai mult sos și tinde să combine ingrediente care nu sunt de obicei combinate în preparatele chinezești regionale, felul de mâncare a devenit un element esențial în multe meniuri ale restaurantelor chinezești.
Panda Express este bine cunoscut pentru puiul său de ardei negru, deoarece este unul dintre l oferte mai ușoare și este, de asemenea, fără gluten – dar este puțin diferit de ofertele tradiționale de pui negru din ardei negru din China, deoarece este mult mai gros și are mult mai mult sos.
Acest pui de piper negru Panda Express Rețeta Copycat este ușoară, delicioasă și plină de aromă – este puțin picantă și picantă și are o aromă delicioasă bogată de usturoi, care va face rapid acest preparat simplu de pui negru cu ardei, un favorit imens cu familia ta!
Cum se prepară puiul cu ardei negru
Puiul cu ardei negru este una dintre cele mai ușoare rețete de copiat Panda Express de făcut – cea mai mare parte este amestecarea sosului și apoi tigaie prăjind puiul și legumele. Există câteva sfaturi și trucuri pentru a vă asigura că puiul dvs. de ardei negru se dovedește perfect, de fiecare dată!
-Cook fierbinte și rapid.
Acest pui are cel mai bun gust atunci când este tăiat cubulețe și gătit foarte fierbinte și foarte rapid – asigurați-vă că folosiți o tigaie mare sau wok și căldură mare pentru a găti puiul rapid! Vrei ca puiul tău să se prăjească , NU fierbeți.
-Gătiți în loturi.
Dacă tava este mai mică, gătiți puiul și legumele în loturi pentru a găti totul rapid – apoi adăugați înapoi în tigaie pentru a le arunca cu sos pentru a se uni.
-Legume moi, dar nu prea multe.
Legumele trebuie să fie înmuiate – dar nu fierte până la moi! Legumele ușor crocante oferă acestui fel de mâncare o proaspătă perfectă și textură crocantă pe care toată lumea o iubește.
-Telina felie pe diagonală pentru mai multă mușcătură.
Pentru a tăia țelina ca panda express, așeza țelina cu fața în jos (ca un U cu susul în jos) pe o tablă de tăiat.
Tăiați felina într-un unghi față de dvs. pentru a face pene mai mari în loc de semicercuri tăiate subțiri, pentru a face mai multe crocante, așa cum Panda Express le servește pe ale lor.
-Don ” adăugați sosul până la final.
Nu adăugați sosul până când gătitul dvs. este gata – vrem să încălzim sosul și să-l lăsăm să îmbrace puiul și legumele – dar nu vrem ca sosul să gătească prea mult mâncarea și să-l transforme moale după prăjirea tigaiei.
Este sănătos puiul cu ardei negru
În timp ce multe feluri de mâncare inspirate din China nu sunt de fapt foarte sănătoase și sunt cunoscute pentru fiind un pic mai greu și uleios, acest pui de ardei negru este o alegere inteligentă pentru cei care doresc să-și delecteze pofta de pui cu mâncare chinezească, fără un profil nutritiv greu sau cu calorii și grăsimi, precum alte feluri de mâncare chinezească americanizate.
Negru puiul de ardei se bazează pe legume proaspete și ierburi uscate, precum și pe câteva sosuri pentru a veni împreună cu o aromă bogată, consistentă și îngăduitoare, care nu include soia, glutenul sau mult zahăr, așa cum au în mod normal alte preparate din bucătăria americană americană.
Această rețetă Panda Express Black Pepper Chicken Copycat este un fel de mâncare sănătoasă inspirată de mâncare chinezească, care funcționează bine în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și cu un conținut scăzut de calorii și poate fi ușor de făcut și mai sănătos cu câteva swap-uri prezentate mai jos.
Rețetă de pui cu mâncare chinezească fără gluten
Acest lucru ușor și delicios Rețeta Panda Express Copycat Black Pepper Pepper este fără gluten în mod natural – și poate fi ușor făcută să funcționeze și într-o dietă paleo sau dietă ceto!
Această rețetă poate avea un conținut scăzut de carbohidrați în mod natural – dar subliniez o o mulțime de swap pe care le puteți încerca dacă sunteți în căutarea unor înlocuiri!
-Sos de stridii – nu există un swap adevărat pentru sos de stridii dacă sunteți îngrijorat de cele 5 carbohidrați pe porție de pachete de sos de stridii (Oyster sosul este mai bogat în carbohidrați decât sosul de soia, dar aroma lui nu este ușor de înlocuit, iar textura este mult mai groasă și ideală în această rețetă – deși vă puteți face propriul sos de stridii acasă pentru a reduce o parte din carbohidrații din sos. )
Dacă doriți să schimbați sosul de stridii, puteți încerca următoarele:
-Aminoase de cocos (utilizați usturoiul sau aroma originală)
-Sos de soia (în general, multe diete keto vor permite sosul de soia dacă rămâneți mai puțin carbohidrați este o considerație pentru dvs.)
-Sosul Hoisin (acesta nu este un swap exact, dar dacă este ceea ce aveți la îndemână, va lucra k, deși cu un profil de aromă diferit.)
Alternativ, dacă vă țineți de o dietă ceto sau paleo, amidonul de porumb din această rețetă vă poate împiedica. Există câteva opțiuni ușoare pentru a tăia amidonul de porumb în această rețetă, în funcție de preferințele dvs.:
-Utilizați săgeata sau guma de xantham ca înlocuitor de amidon de porumb pentru dragarea puiului;
sau opțiunea mea preferată: săriți-l în întregime și doar prăjiți puiul fără dragare.
Dacă alegeți să prăjiți doar puiul, acesta va avea mai puțină acoperire și sosul nu va primi amidon suplimentar, făcând este puțin mai subțire, dar aroma va fi în continuare în afara acestei lumi.
Orice opțiune alegeți depinde în totalitate de dvs.!
Altele Delicios Ușor Rețete de pui pe care le veți iubi:
Dacă vă place această rețetă de pui cu ardei negru, asigurați-vă că verificați câteva dintre preparatele de pui aprobate de alte familii! Pur și simplu faceți clic pe link pentru a accesa fiecare rețetă ușor de imprimat:
Stroganoff de pui crem cu o oală
Pui ușor prăjit integral Cajun
Bețe de pui la grătar la cuptor crocante
Rețetă asiatică cu oală cu un conținut scăzut de carbohidrați Paleo Keto asiatică
Pui înfășurat cu bacon umplut cu cheddar și ardei
Coapte cu pui de pui crăpate cu butetură cu carbohidrați scăzuti >
Rețetă Panda Express Piper Ardei Negru Copycat
Dacă îți place această Rețetă Panda Express Ardei Piper Negru Copycat la fel de mult ca mine, te rog să scrii un cinci recenzie vedetă și asigură-mă că mă ajuți să împărtășesc pe Facebook și pinterest!
CONECTARE SWEET CS!
Asigurați-vă că mă urmăriți pe rețelele sociale, astfel încât să nu ratați niciodată o postare!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Ai doar 30 de minute pentru a lua cina pe masă? Înscrieți-vă pentru planurile mele de cină de 30 de minute direct în căsuța de e-mail!
Găsește și cumpără produsele mele preferate în vitrina mea Amazon aici!
Rețetă copiat de pui cu ardei negru Panda Express – un fel de mâncare delicioasă de inspirație chineză bazat pe Panda Express „pui popular de ardei negru! Are gustul de la Panda Express, dar de un milion de ori mai bun cu tone aromă de usturoi și ardei negru de pui pentru cină, toată familia va iubi – mai repede decât este nevoie pentru a ridica mâncarea!
Ingrediente
Pentru pui:
- 6 coapse de pui, dezosate, fără piele
- 1 ardei gras verde, cubulete
- 1 galben ceapă, feliată
- 3 tulpini de țelină, feliate
- 2 linguri amidon de porumb
- 1 lingură pudră de usturoi
- 1 lingură piper negru crăpat
- 1/2 lingură pudră de ceapă
- 1 lingură pudră de ghimbir
- 2 linguri ulei de arahide
- 2 căni de orez gătit
- Pentru sos:
- 1/2 cană bulion de pui
- 1/4 cană sos de stridii
- 1/4 cană oțet de vin de orez
- 1/2 lingura usturoi tocat
- 1 lingurita piper negru
- 1 lingurita praf de chili
- 1/2 lingurita pudra de ghimbir
Instrucțiuni
Pentru sos:
- Într-un castron mare, amestecați împreună și pus deoparte.
Pentru pui:
- Se usucă puiul și se taie cuburi de 1 „.
- Se pune puiul într-un bol și se aruncă bine în amidon de porumb, piper și sare.
- Încălziți uleiul de arahide la foc mediu într-o tigaie mare, până la strălucire.
- Adăugați puiul în ulei în loturi mici, astfel încât să poată găti rapid – nu faceți panoul de supraaglomerare.
- Scoateți puiul din tigaie, așezați-l pe o farfurie și repetați procesul de sotare cu restul de pui în loturi până când ați terminat.
- Puneți tot puiul înapoi în tigaie și adăugați legume, fierbeți-le aproximativ 5 minute până când legumele sunt fragede.
- Adăugați sosul și bulionul în tigaie, aduceți amestecul la fiert, reduceți focul și fierbeți timp de aproximativ 10 minute.
- Se servește peste un castron mare de orez și se bucură!
Informații nutriționale
Cantitate pe porție Calorii 406 Grăsimi saturate 5gColesterol 110mgSodiu 440mgCarbohidrați 25gFibre 2gZahăr 2gProteine 21g
Ați făcut această rețetă?
Vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să distribuiți o fotografie pe Pinterest
Alte rețete dulci preferate
Dacă îți place această rețetă Black Pepper Panda Express Copycat, te rog să vezi câteva dintre celelalte rețete ale mele preferate Sweet C – multe dintre ele sunt sărace în carbohidrați și pline de aromă!
Cea mai bună rețetă de prăjit Ribeye
Cea mai bună rețetă de prăjit Ribeye – friptură ușoară și delicioasă de râie fără o crustă crocantă și tone de suc aromă de ciuperci aproape fără lucru – această rețetă este perfectă chiar și pentru bucătarii începători!
Cea mai bună rețetă de cartofi prăjiți ușor ușor
Cea mai bună rețetă Easy Fries cu cartofi prăjiți – cartofi prăjiți delicioși, crocanți și crocanți, care au gustul restaurantului preferat – dar un prăjit francez mai sănătos, vă puteți simți bine când vă serviți familia.
Cel mai bun filet de porc la usturoi
Aceasta este cea mai bună rețetă de filet de porc la usturoi … incredibil de ușor, delicioase și pline de arome de unt de usturoi italiene pe care le iubește întreaga familie! O cină ușoară de filet de porc în mai puțin de o oră – excelentă pentru pregătirea mesei și face resturi uimitoare pentru un plan de alimentație sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați sau dietă paleo!
Taco Brânză One Pot Cheesy
Oțel Cheesy Taco Skillet – această masă ușoară, delicioasă, taco cu carne de vită este rapidă și excelentă pentru un buget – precum și pentru o dietă săracă în carbohidrați! Cină ușoară de tigaie cu carne de vită, perfectă pentru boluri de burrito, salate, tacos de tigaie și multe altele, cu tone de legume ascunse pe care copiii le vor mânca!
Cea mai bună rețetă de cozi de homar la grătar ușor
Această rețetă de 10 minute perfectă pentru cozi de homar la fiert este cea mai rapidă, mai gustoasă și mai ușoară modalitate de a găti cozi de homar – obțineți de fiecare dată cozi de homar la fiert la cuptor! Cel mai bun dintre rețetele de coadă de homar la cuptor pentru o cină cu coadă de homar în stil restaurant în mai puțin de 10 minute.
Supă de varză cu hamburger cu oală
Inimă și extrem de delicioasă, această supă de varză de hamburger de oală este ușor de făcut și este întotdeauna un hit uriaș! Ingrediente simple pentru o supă preferată de familie pe care toată lumea o iubește!
Rețetă de cotlet de porc ușor la cuptor
Carne de porc ușor Rețetă de cotlet – cele mai bune cotlete de porc ușor coapte din toate timpurile în mai puțin de 20 de minute cu ingrediente simple! Familia dvs. va cere tot timpul aceste cotlete de porc!
Cea mai bună rețetă de cotlet de usturoi copt vreodată
Cea mai bună Rețetă de cotlet de porc cu usturoi la cuptor Ever este cea mai bună rețetă de cotlet de porc la cuptor din toate timpurile – cotlet de porc la cuptor cu usturoi bogat, fraged și suculent, incredibil de ușor și de calitate la restaurant. Cu o mulțime de sfaturi pentru cotletele de porc suculente, cum să coaceți carnea de porc fără să le uscați și cât timp să coaceți cotletele de porc pentru carne de porc perfect fragedă! / div>
Cartofi prăjiți crocanți
Rețetă Aripi de pui la parmezan cu usturoi de lămâie
Rețetă Aripi de pui la parmezan cu usturoi de lămâie – delicioasă ușor aripi de pui la cuptor keto cu o aromă bogată de parmezan de usturoi și tone de lămâie!
Cea mai bună rețetă crocantă de aripi de pui la cuptor vreodată
Coapse de pui la fermă la cuptor
Coapsele de pui la fermă ușor, crocantă, delicioase sunt o rețetă super simplă de coapsă de pui la cuptor, pe care toată lumea o iubește – izbucnind cu aromă de fermă în doar cinci ingrediente! Cu conținut scăzut de carbohidrați, fără mizerie, o crustă delicioasă și crocantă, într-un imens favorit al familiei, care sigur va face pe oricine un fan al coapselor de pui în mai puțin de 40 de minute!