De ce oamenii iau probiotice?
Probioticele funcționează prin echilibrarea nivelului de microorganisme din intestine. Acestea reduc numărul bacteriilor dăunătoare. De asemenea, par să stimuleze sistemul imunitar al organismului.
Deși cercetările sunt în curs, există dovezi bune că unele probiotice pot fi utile în tratarea sindromului intestinului iritabil, a unor tipuri de diaree, a colitei (în special a ulcerativei) colită și și o complicație a intervenției chirurgicale pentru colita ulcerativă numită pouchită), acnee și eczeme la copii. Acestea pot fi, de asemenea, utilizate cu antibiotice pentru a ajuta la prevenirea diareei care poate apărea odată cu administrarea de antibiotice.
În plus, cercetătorii studiază probiotice pentru a stabili dacă pot ajuta anumite tipuri de ulcere gastrice (cele cauzate de H. pylori ), infecții (inclusiv tractul urinar, vaginal, gastrointestinal, sinusal și respirator), boli dentare, alergii și boli ale ficatului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă probioticele sunt sigure și eficiente pentru aceste afecțiuni.
Există multe tipuri de probiotice. Acestea includ lactobacili (cum ar fi Lactobacillus acidophilus și Lactobacillus GG), bifidobacterii (cum ar fi Bifidobacterium bifidus) și unele drojdii (cum ar fi Saccharomyces boulardii). Diferite probiotice au efecte diferite. Deci, în timp ce unul poate ajuta la tratarea diareei sau a unei infecții vaginale, altul poate să nu aibă efect. Înainte de a începe să luați un supliment de probiotice, discutați cu furnizorul de servicii medicale pentru a vă asigura că primiți cel mai probabil tratament.
Probioticele sunt diferite de prebiotice. Prebioticele sunt ingrediente nedigestibile din alimentele care sunt folosite pentru a stimula creșterea bacteriilor probiotice în organism, oferind un mediu adecvat în care probioticele pot înflori. Sinbioticele sunt combinații de prebiotice cu probiotice.