Primele 4 uleiuri esențiale pentru o infecție sinusală și congestie (și o rețetă de inhalator DIY sigură pentru copii)

De ce oamenii apelează la uleiuri esențiale pentru infecțiile sinusale & Congestie

Problemele sinusurilor pot fi cauzate de răceala obișnuită, gripa, infecția sinusală , sau alergii.

Sinuzita apare atunci când sinusurile se inflamează și se congestionează.

Această inflamație determină o producție crescută de mucus care nu este capabilă să se scurgă din cauza pasajelor sinusale restrânse care duc la presiunea sinusului și disconfort.

Bacteriile din mucus pot crea inflamații suplimentare și provoacă infecție.

Simptomele frecvente ale infecției sinusale sunt:

• Cefalee și presiune facială
• Nas curgător
• Nas înfundat
• Gât inflamat
• Tuse
• Febra de grad scăzut
• Oboseală

Din fericire, există mai multe remedii naturale disponibile care pot oferi ameliorarea sinusurilor fără efectele secundare adăugate ale prescripției sau a medicamentelor fără prescripție medicală și a antibioticelor.

Aceste medicamente provoacă adesea somnolență, tensiune arterială crescută, ritm cardiac crescut și dureri de cap.

Datorită proprietăților lor medicinale și a efectelor de stimulare a imunității, utilizarea uleiurilor esențiale poate fi un mod relativ scăzut, natural și eficient de tratare a infecțiilor sinusale și a congestiei.

Uleiurile esențiale (EO) sunt compuși aromatici foarte concentrați, care sunt extrase din copac sau material vegetal, cum ar fi coaja, frunzele, florile, rădăcinile, rășina, fructele sau nucile.

Sunt o formă de medicament pe bază de plante, iar aplicația lor terapeutică este denumită aromoterapie.

Beneficiile uleiurilor esențiale sunt adesea creșterea sănătății și a sănătății.

Cum funcționează EO-urile pentru a furniza sinusuri & Ameliorarea congestiei

Este important să alegeți EO-urile potrivite pentru ameliorarea sinusurilor și a congestiei, deoarece nu orice EO va face.

Pentru a le maximiza beneficiile pentru sănătate și potențialul de vindecare, va trebui să căutați uleiuri care au următoarele proprietăți medicinale și terapeutice:

• Analgezic – ameliorarea durerii cauzate de durerile de cap și presiunea sinusurilor
• Antibacterian – pentru a ucide și a preveni dezvoltarea bacteriilor într-o infecție
• Antiviral – pentru a ucide și a preveni virușii să provoace infecții în pasajele nazale
• Antifungic – pentru a ucide și a preveni creșterea ciupercilor
• Antiseptic – pentru a inhiba creșterea microbilor și pentru a vă menține sinusurile curate
• Proprietăți antiinflamatorii – pentru a ajuta la ameliorarea inflamației pasaje sinusale
• Antioxidant – pentru a ajuta la combaterea inflamației și a radicalilor liberi
• Decongestionant – pentru ameliorarea congestiei sinusale și elimina excesul de mucus

Febrifuge – pentru a aborda orice febră de grad scăzut care ar putea fi prezentă

• Suport pentru sistemul imunitar – pentru a vă ajuta corpul să lupte împotriva infecțiilor
• Suport pentru sistemul respirator – pentru a ajuta la decongestionare și dificultăți de respirație

Cele mai bune 4 uleiuri esențiale pentru infecțiile sinusale & Congestie

Ulei de mentă (Mentha piperita)

• Analgezic
• Antibacterian
• Antiviral
• Antiseptic
• Antiinflamator
• Decongestionant
• Febrifuge

Mentolul, compusul activ din uleiul esențial de mentă, este un calmant sinusal datorită efectului său de răcire care poate acționa chiar și ca un anestezic ușor.

Utilizările terapeutice includ congestie sinusală, sinuzită, ameliorarea durerii de cap, migrenă, epuizare mentală și fizică și ameliorarea tensiunii.

Siguranță & Atenție:

• Bebelușii și copiii cu vârsta sub 6 ani
• Mamele însărcinate și care alăptează
• Dacă aveți tensiune arterială crescută
• Poate provoca iritații ale pielii (efectuați un test de patch-uri)
• Evitați contactul cu ochii și membranele mucoase

Ulei de eucalipt (Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Analgezic
• Antibacterian
• Antiviral (tractul respirator)
• Antifungic
• Antiseptic
• Antiinflamator
• Decongestionant
• Febrifuge
• Suport pentru sistemul imunitar
• Suport pentru sistemul respirator

Atunci când este inhalat, componenta activă majoră din uleiul esențial de eucalipt, 1,8-cineol, poate oferi ameliorarea inflamatorului y probleme respiratorii, cum ar fi rinosinuzita și bronșita. (1)

De asemenea, poate reduce secreția de mucus indusă de infecție. (2)

Siguranță & Atenție:

• Bebeluși și copii cu vârsta sub 6 ani vechi
• Mame însărcinate și care alăptează
• Dacă aveți tensiune arterială crescută
• Dacă aveți epilepsie
• Dacă suferiți de dureri de cap frecvente sau migrene

Arbore de ceai ulei (Melaleuca alternifolia)

• Analgezic
• Antibacterian
• Antiviral (căile respiratorii)
• Antifungic
• Antiseptic
• Antiinflamator
• Decongestionant
• Imun suport sistem
• Suport sistem respirator

Vaporii din uleiul de arbore de ceai sunt eficienți la deschiderea canalelor sinusale și br aerisirea căilor respiratorii în timp ce ameliorează congestia nazală.

Utilizările terapeutice includ sinuzită, infecții ale tractului respirator, rinită, laringită, & bronșită.

Siguranță & Atenție:

• Bebelușii cu vârsta sub 6 luni
• Toxic dacă este ingerat ( numai pentru utilizare topică)
• Poate provoca iritarea pielii (efectuați un test de patch-uri)
• Evitați contactul cu ochii și membrane mucoase

Ulei de rozmarin (Rosmarinus officinalis)

• Analgezic
• Antibacterian
• Antiviral
• Antifungic
• Antiseptic
• Decongestionant
• Suport pentru sistemul imunitar
• Suport pentru sistemul respirator

Revista Alternative Therapies in Health and Medicine menționează c compune 1,8-cineol și linalool – ingredientele active din uleiul esențial de rozmarin – având proprietăți antimicrobiene puternice care păreau a fi eficiente împotriva multor bacterii și ciuperci dăunătoare și rezistente la medicamente. (3)

Vaporii din uleiul de rozmarin pot deschide căile sinusale pentru a vă ajuta să respirați mai bine și pentru a ușura congestia sinusală.

Siguranță & Atenție:

• Bebeluși și copii cu vârsta sub 6 ani
• Mamele însărcinate și care alăptează
• Dacă aveți tensiune arterială crescută
• Dacă aveți epilepsie
• Toxic dacă este ingerat (numai pentru utilizare topică)

Alte uleiuri care ar putea fi util:

• Ulei de oregano
• Ulei esențial de lavandă
• Ulei esențial de lămâie
• Ulei de tămâie
• Ulei de cuișoare
• Ulei de lemn de cedru

Pro & Contra EOs pentru Sinus & Congestie

Pro:

• Uleiurile sunt puternice – un pic merge mult. Doar câteva picături de ulei esențial pot oferi mai mulți compuși activi care dezlănțuie o serie de efecte de vindecare, de protecție și de regenerare asupra căilor sinusale și a corpului.
• Aveți acces direct la farmacia mamei naturii la un preț relativ accesibil, deși uleiurile ar trebui să fie 100% naturale, nediluate și organice certificate.
• Dacă sunt utilizate cu atenție și atenție, EO-urile prezintă un risc relativ scăzut și oferă efecte secundare mici sau deloc comparative cu cele mai multe medicamente convenționale pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală. (Dar vă rugăm să fiți conștienți de contraindicațiile pentru fiecare ulei pe care îl utilizați!)
• Puteți crea propriile amestecuri pentru a spori și a maximiza efectele lor de vindecare asupra sinusurilor și orice infecții.
• Când le folosiți în siguranță, EO-urile pot fi un remediu eficient la domiciliu pentru multe afecțiuni legate de copil. Le puteți folosi ca apărare în primul pas împreună cu bebelușii dvs. înainte de a vă îndrepta spre medicamente mai dure.

Contra:

• Uleiurile sunt puternice – utilizarea incorectă sau concentrațiile inutile ridicate pot provoca iritații și chiar pot produce simptomele dvs. se înrăutățesc.
• Din păcate, există multe produse EO falsificate pe piață care prezintă reclamații și etichete înșelătoare. Se estimează că peste 75% din totalul EO de pe piață este fie diluat, fie contaminat cu material sintetic. (4)
• EO-urile nu sunt vindecătoare, mai ales dacă vă confruntați cu o infecție sinusală severă sau recurentă sau congestie. (Dacă aveți de-a face cu sinuzită persistentă sau neobișnuit de dureroasă, vă rugăm să consultați medicul sau furnizorul medical înainte de a le utiliza.)
• Majoritatea cercetărilor efectuate pe EO sunt bazată mai ales pe studii pe animale sau pe celule cultivate. Deși studiile par promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a explora mecanismele și potențialul acestor uleiuri.
• Asigurați-vă că cercetați fiecare ulei esențial înainte de al utiliza pe dvs. sau pe copiii dvs. – multe uleiuri esențiale sunt considerate nesigure pentru mamele însărcinate și care alăptează, precum și nesigure pentru bebeluși și copii mici.

Cum să alegeți EO-urile potrivite de înaltă calitate pentru sinus & Congestie

Dacă utilizați EO pentru medicamente Este important să alegeți uleiuri de înaltă calitate, nediluate și 100% pure.

Acest lucru vă va asigura că obțineți o eficiență maximă și o putere de vindecare maximă.

Folosirea numai a EO-urilor de înaltă calitate pentru cei mici este crucială, deoarece sunt mai sensibili și susceptibili la substanțele chimice dure.

Iată șapte factori de luat în considerare atunci când cumpărați EO pentru sinusuri și ameliorarea congestiei:

• Alegeți întotdeauna gradul organic și terapeutic certificat
• Verificați asigurarea calității prin testare
• Căutați în companie – sunt de încredere?
• Verificați eticheta.
• Nu economisiți sau nu ieșiți ieftin.
• Asigurați-vă că numele latin al uleiului este pe etichetă.
• Observați feedback-ul corpului dvs. și aveți încredere în intuiția dvs.

Notă: Doar pentru că se știe că un EO are un anumit efect, nu înseamnă că fiecare persoană va experimenta același efect.

Cu toții suntem diferiți și avem propria noastră biochimie unică care interacționează cu uleiurile.

Acesta este motivul pentru care este foarte important să vă ascultați propriul corp.

Sinus Rx: 4 rețete DIY pentru uleiuri esențiale pentru a ușura aglomerația & Calmați o infecție sinusală

remedii eficiente la domiciliu, este timpul pentru aplicare.

Puteți utiliza următorul amestec de uleiuri esențiale în trei moduri:

1 – Inhalare cu abur

Terapia prin inhalare cu abur este cea mai directă modalitate de a obține vaporii de ulei adânc în sinusurile, căile nazale și sistemul respirator.

Amestec Sinus Rx:

• 2 picături de eucalipt
• 2 picături rozmarin
• 2 picături arbore de ceai
• 1 picătură mentă

Instrucțiuni:

• Umpleți un vas mare sau oală cu apă clocotită. (Apa foarte fierbinte va funcționa și.)
• Adăugați uleiuri esențiale.
• Plasați un prosop sau o pătură peste tine pentru a conține aburul.
• Luați inhalări adânci și lente.

2 – Difuzor

Utilizarea unui difuzor de ulei esențial ajută la vaporizare și dispersare milioane de microparticule aromatice în camera în care difuzați.

Sinus Rx Blend:

• 3 picături de eucalipt
• 3 picături rozmarin
• 3 picături arbore de ceai
• 2 picături de menta

Instrucțiuni:

Adăugați la 200 ml de apă în difuzor

3 – Vapor Rub

Această frecare de piept de casă este cel mai bun mod de a aplica acest amestec local.

Această rețetă este o alternativă non-toxică la fricțiunea Vicks, de modă veche.

Din păcate, Vicks conține ingrediente mai puțin favorabile, inclusiv produse chimice sintetice și chiar petrol. (Ugh.)

Amestec:

• ¼ cană de unt de cacao (ulei purtător)
• ¼ cană ulei de jojoba sau nucă de cocos (ulei purtător)
• 15 picături ulei de eucalipt
• 15 picături ulei esențial de rozmarin
• 10 picături ulei de arbore de ceai
• 10 picături ulei de mentă
• 5 picături ulei de lavandă

Instrucțiuni:

• Se topește ușor cacao unt și ulei de cocos într-o oală mică.
• Adăugați toate EO-urile și amestecați bine.
• Transferați amestecul la borcane mici sau la orice recipient etanș cu capac.
• Lăsați să se răcească complet înainte de a aplica local pe piept și pe spate, după cum este necesar.
• Notă: nu se aplică pe nări sau orice zonă cu membrane mucoase.
• Sfat pentru profesioniști: pentru o aplicație în mișcare mai puțin agitată, puteți adăuga amestecul în recipientele goale pentru balsam de buze și aplicați direct.

4 – Inhalator sigur pentru copii

Această rețetă de inhalator este suficient de blândă pentru bebeluși cu vârsta peste 6 luni și peste.

Inhalatoarele sunt o modalitate excelentă de a calma congestia copilului, deoarece acestea sunt fără mizerie și portabile.

Amestec:

6-24 luni:

• 5 picături ulei de arbore de ceai
• 2 picături ulei de lămâie
• 3 picături ulei de ac de brad

2-6 ani:

• 10 picături ulei de arbore de ceai
• 5 picături ulei de lămâie
• 5 picături de ulei de brad

Instrucțiuni:

• Adăugați toate EO-urile de pe partea superioară a fitilului din inhalator de bumbac și lăsați amestecul să se absoarbă complet înainte de a pune fitilul într-un recipient inhalator din plastic care nu este BPA.