Înțelegerea gimnasticii echipamentul atunci când începeți călătoria prin fitness și puneți la punct un regiment de exerciții fizice poate părea destul de descurajant la început.
O vizită la sala de sport publică / privată locală și este de parcă ai fi intrat în Matrix, zeci de aparate de exerciții cutreieră locul și nu ești atât de sigur dacă tu ești Cel care a profețit pentru a le cuceri pe toate.
Am realizat acest ghid de echipament pentru exerciții pentru a vă elibera de necunoscut și a vă extinde orizonturile de fitness. Acest ghid vă va ajuta să creați un regiment de antrenament eficient și informat.
Examinarea celor mai frecvente echipamente de gimnastică
Faceți clic pe numele unei mașini de gimnastică pentru a trece direct la ea.
Stai pe o secundă ! Căutați să vă construiți propria sală de sport? Dacă da, vă recomandăm să aruncați o privire la ghidul nostru despre cum să construiți o sală de gimnastică la domiciliu, în care enumerăm cele mai comune echipamente de gimnastică pentru un astfel de efort. Pe lângă faptul că vă oferim resurse pentru a căuta cele mai bune oferte de echipamente de gimnastică!
Faceți clic pe nume pentru a extinde / restrânge informațiile relevante despre echipament:
SQUAT RACK
De unde să cumpărați: Amazon pentru oferte excelente atât pentru mărcile inferioare-medii, cât și pentru cele superioare. Wal-Mart pentru cele de jos și Rogue Fitness pentru o piesă de calitate. Răsfoiți ofertele Squat Rack pentru BFT Fitness.
BARBELLS
PRESA DE BENCH
De unde să cumpărați: Amazon, Wal-Mart și / sau Rogue Fitness. Răsfoiți oferte de presă de bancă pentru BFT Fitness.
PRESĂ DE BANCA INCLINATĂ
Băncă cu înclinare olimpică
De unde să cumpărați: Amazon, Wal-Mart și Rogue Fitness sunt trei alegeri bune. Căutați oferte de bancă pentru BFT Fitness.
MAȘINĂ PUTEREA PICTURILOR
Unde se cumpără: Amazon, Fitness Superstore, Craigslist. Răsfoiți mașinile cu rezistență la ciocan pe BFT Fitness.
CABLURI ȘI POLEI
Cablu trageți în jos cablul dublu reglabil fulie în sala de sport
De unde să cumpărați: Amazon. Răsfoiți cabluri și scripeți pe BFT Fitness.
BUTURI
Piese de schimb pentru echipamente de fitness fără greutate Haltere din cauciuc
De unde să cumpărați: oriunde. Popularitatea lor îi face abundenți. Cele mai bune locuri de cumpărare online sunt Amazon și Rogue Fitness. Căutați oferte de gantere pentru BFT Fitness.
PULLUP BAR
Mașină de stație de asistare pentru depunere / bărbăție / Mașină de mentină pentru gimnastică
Unde se cumpără: O mulțime de locuri, de la Wal-Mart la Dicks. Online, Amazon și Rogue Fitness oferă oferte bune. Răsfoiți ofertele barei de preluare pentru BFT Fitness.
Faceți clic pe nume pentru a extinde / restrânge informațiile relevante despre echipament:
LAT PULLDOWN MACHINE
Echipament comercial de fitness / aparat de rulare lat de vânzare
De unde să cumpărați: Amazon și alți comercianți cu amănuntul de aparate de fitness. Căutați ofertele Lat Pulldown Machine pentru BFT Fitness.
MACHINE EXTENSION LEG
echipamente comerciale de gimnastică / Mașină de prelungire a picioarelor / Mașină de curbare a picioarelor așezate
De unde să cumpărați: răsfoiți ofertele de mașini de prelungire a picioarelor pentru BFT Fitness.
MAȘINĂ CURL PUTEI
Vânzare fierbinte Mașină comercială de fitness Mașină de rezistență / curl pentru picioare așezat mașină
De unde să cumpărați: Răsfoiți ofertele de mașini pentru curbarea picioarelor pe BFT Fitness.
BANCA HYPER EXTENSION
Scaun romman ajustabil multi-hiperextensibil
De unde să cumpărați: răsfoiți mașinile Hyper Extension pe BFT Fitness.
BARE DE DIPPING
Echipament de fitness pentru ridicarea picioarelor comerciale dip / chin assist
De unde să cumpărați: Amazon și Rogue Fitness sunt opțiuni de top. Răsfoiți ofertele de bare de scufundare pentru BFT Fitness.
SMITH MACHINE
Mașină de gimnastică multifuncțională pentru antrenament de forță cu crossover de cabluri
De unde să cumpărați: căutați ofertele Smith Machine pentru BFT Fitness.
BANCA PREACHERULUI
Articole sportive de înaltă calitate, bancă pentru curlarea brațului / bancă de exercițiu pentru predicarea curlului
Unde să cumpărați: Răsfoiți cele mai bune bănci de predicatori de pe BFT Fitness.
ABDOMINAL BENCH
Antrenament de forță declin exercițiu banc olimpic exercițiu declin bancar
De unde să cumpărați: cele mai bune oferte de bancă abdominală pentru fitness BFT.
Faceți clic pe nume pentru a extinde / restrânge informațiile relevante despre echipament:
MAȘINĂ DE PRESĂ PICIUNI
Echipament pentru gimnastică cu picioare așezate la picioare la 45 de grade
Unde să cumpărați: Răsfoiți cele mai bune oferte de presă pentru picioare despre BFT Fitness.
HACK SQUAT MACHINE
Echipament comercial pentru fitness / rezistență ciocan / placă încărcată hack squat
De unde să cumpărați: Răsfoiți ofertele Hack Squat Machine pe BFT Fitness.
MAȘINĂ DE GAZET
Mașină de exercițiu pentru șezut Creșterea vițelului scaun
De unde să cumpărați: cele mai bune oferte de mașini de vițel de pe BFT F itness.
MAȘINĂ DE ADDUCERE / ABDUCERE A PICURILOR
Echipament încărcat cu placă de forță pentru ciocan pentru gimnastică
De unde să cumpărați: răsfoiți Amazon pentru oferte de mașini de aducție / răpire.
PECK DECK MACHINE
Echipamente de fitness Power Gym Peck Deck Fly
Unde să cumpărați: Răsfoiți ofertele PEC Deck Machine pentru BFT Fitness.
KETTLEBELLS
Raft Kettlebell multifuncțional pentru gimnastică, Rack pentru haltere, Rack pentru barbie
De unde să cumpărați: Amazon și / sau Rogue Fitness. Căutați oferte Kettlebells pentru BFT Fitness.
BALĂ DE PERETE
Detalii complete
De unde să cumpărați :. Răsfoiți ofertele de bile de perete pentru BFT Fitness.
ROLĂ DE SPUMĂ
Detalii complete
Unde să Cumpărați: Răsfoiți cele mai bune oferte cu role de spumă pentru BFT Fitness.
BALĂ DE STABILITATE
Detalii complete
De unde să cumpărați: căutați cele mai bune oferte de minge de stabilitate pentru BFT Fitness.
Utilizați acest ghid pentru a stăpâni echipamentele de gimnastică
Lucrul bun este că, odată ce veți afla numele și tipurile echipamentelor de antrenament, veți fi eliberați de șocul și intimidarea inițiale. Cu cât înveți mai mult, cu atât suprimi fricile de a folosi mașina greșită sau de a te lăsa de râs.
Acest ghid pentru echipamentele de exerciții te va ajuta să devii bine în sala de gimnastică lingo de mașină și veți fi echipat cu cunoștințele celor mai populare echipamente și antrenamente însoțitoare.Cu aceasta, veți fi, de asemenea, bine echipat pentru a vă construi chiar propria sală de gimnastică dacă închiriați / dețineți o casă cu spațiu amplu.
Lucruri importante de reținut atunci când utilizați echipamente de antrenament
Este important să înțelegeți bine echipamentele din sala dvs. de gimnastică sau când construiți o sală de gimnastică pentru dvs., deoarece vă va ajuta să vă stabiliți obiective de culturism și fitness mai bune. Cunoașterea diferenței dintre o mașină de exercițiu pentru curbarea picioarelor și extensia picioarelor, de exemplu, vă va ajuta să vă stabiliți mai bine obiective pentru antrenarea picioarelor. este că forma corectă atunci când utilizați aceste mașini de antrenament nu poate fi suficient de stresată. Având în vedere alegerea dintre aruncarea mai multor greutăți pe o mașină și aderarea la forma adecvată cu greutate mai mică, alegeți întotdeauna forma bună și cantitatea de greutăți realizabilă pentru nivelul de fitness la care vă aflați.
Acest lucru vă va ajuta să obțineți rezultate mai bune, dar mai important, evitați rănile culturismului.
Sunteți pregătit pentru sala de sport acum!
Utilizând acest ghid, veți putea identifica acum cu încredere numele mașinilor de antrenament din sala de gimnastică și din directorul de mai sus veți avea, de asemenea, o idee despre prețul mașinilor atunci când vă construiți sala de sport acasă.
Sperăm că ați găsit la îndemână acest ghid pentru echipamente de gimnastică și sperăm că îl veți folosi în călătoria dvs. prin fitness. Ca întotdeauna, spuneți-ne dacă am „omis ceva ce credeți că ar trebui să fie cu siguranță aici!