Astmul este o afecțiune cronică a respirației care afectează milioane de americani. Peste 25 de milioane de oameni din Statele Unite au astm, potrivit Fundației pentru Astm și Alergie din America. Boala respiratorie provoacă inflamații sporadice și îngustarea căilor respiratorii în plămâni, ducând la respirații șuierătoare, la nivelul pieptului și la respirație scurtă.
În funcție de gravitatea afecțiunii, persoanele cu astm pot prezenta ușoare simptome sau o apariție a simptomelor, un „atac de astm”. La persoanele cu cazuri mai ușoare de astm, simptomele pot apărea rar și pot fi ușor de tratat cu tratamentul – dar pentru alții cu ceea ce este considerat astm sever, simptomele apar zilnic sau mai frecvent și sunt dificil de gestionat cu tratamentul, potrivit National Heart, Lung , și Blood Institute.
Persoanele cu astm își controlează de obicei starea cu medicamente zilnice pentru a reduce inflamația căilor respiratorii și transportă deseori inhalatoare cu medicamente pentru ameliorarea pe termen scurt în timpul unui atac de astm. Și când vine vorba de tratamentul astmului bronșic, este important să rețineți că, pentru unii oameni, remediile la domiciliu și modificările stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, evitarea declanșatorilor astmului și menținerea unei diete sănătoase și a greutății pot ajuta la gestionarea simptomelor.
Alte „remedii naturale” pentru astm, precum uleiurile esențiale, au mai puține dovezi care arată exact ce efect au în îmbunătățirea sau prevenirea simptomelor.
Prin definiție, uleiurile esențiale sunt concentrate naturale uleiuri care oferă parfumul unic al plantelor (cum ar fi trandafir, lemn de santal și lavandă), conform Institutului Național de Științe ale Sănătății Mediului din SUA. Aceste uleiuri sunt extrase din plante și pot fi inhalate sau ingerate. Fiecare ulei are propriul său produs chimic distinct compoziția (în funcție de plantă din care provine), care îi afectează mirosul și alte caracteristici.
Iată ce știm despre modul în care uleiurile esențiale pot ajuta astmul și dacă sunt sigure.
Riscurile utilizării uleiurilor esențiale pentru a ajuta Astmul
Atât rezultatele cercetărilor, cât și experții tind să fie de acord: uleiurile esențiale pentru astm pot fi riscante.
„Nu cred că sunt grozave”, spune Dean Mitchell, MD, alergolog în cabinet privat la Mitchell Medical Group și profesor de imunologie clinică la Touro College of Osteopathic Medicine din New York City.
Unele persoane cu astm alergic, de exemplu, pot prezenta o reacția alergică de la uleiurile esențiale care le declanșează simptomele astmului, spune el. „Unii oameni nu tolerează foarte bine uleiurile esențiale.” (Mitchell se concentrează pe abordările medicale alternative și holistice pentru pacienții săi, pe lângă abordările tradiționale și este autorul soluției pentru alergie și astm a dr. Dean Mitchell.)
Astmul alergic este cel mai frecvent tip de astm. , care afectează aproximativ 60 la sută din cei peste 25 de milioane de americani cu astm, conform Fundației pentru astm și alergie din America. Cu acest tip de astm, simptomele – dificultăți de respirație, respirație șuierătoare – sunt declanșate de alergeni (cum ar fi polenul, acarienii de praf) , parul de animale de companie și altele).
Dar nu este doar o reacție alergică la uleiul esențial în sine, trebuie să vă faceți griji dacă aveți astm – sunt și celelalte substanțe chimice pe care le emit în aerul înconjurător, mai precis, cercetările sugerează că uleiurile esențiale eliberează compuși organici volatili (COV), care au fost asociați cu simptome crescute de astm (inclusiv într-un studiu publicat în 2015 în European Respiratory Review), potrivit Mae Ve OConnor, MD, președintele Comitetului de Medicină Integrativă pentru Colegiul American de Alergii, Astm și Imunologie și alergolog în cabinetul privat la Allergy Asthma & Imunologie Relief din Charlotte, Carolina de Nord.
COV sunt poluanți care afectează calitatea aerului din interior. Sunt eliberate sub formă de gaze dintr-o varietate de solide și lichide (cel mai frecvent din produsele de curățare și hobby de uz casnic), iar concentrațiile lor pot fi de până la 10 ori mai mari în interior decât în exterior, potrivit Agenției pentru Protecția Mediului.
COV-urile obișnuite includ benzen, etilen glicol și formaldehidă; deși probabil nu veți observa dacă sunt în casa dvs., deoarece pot fi detectate sau nu prin miros, potrivit Departamentului de Sănătate din Minnesota. Indiferent dacă le puteți adulmi sau nu nu este un bun indicator al riscului pentru sănătate, notele fișei tehnice ale departamentului.
Și, din păcate, chiar și lucrurile care miroase bine – cum ar fi uleiurile esențiale – pot emite o varietate de COV care agravează simptomele astmului. Potrivit unui studiu din ediția din octombrie 2018 a Calității aerului, atmosferă & Health, 24 de uleiuri esențiale comerciale (inclusiv arbore de ceai, lavandă, eucalipt și alte amestecuri) au emis 188 de COV-uri diferite.
Unele dintre cele mai frecvente COV emise includ terpene – o clasă de compuși de hidrogen și carbon (hidrocarburi) care se găsesc la plante și animale – cum ar fi alfa-pinen, limonen și beta-mircen, conform manualului The Aplicarea de solvenți verzi în procesele de separare.
„Terpenele au fost asociate cu dificultăți crescute de respirație pe timp de noapte, respirație șuierătoare și variabilitatea fluxului de aer în rândul pacienților cu și fără astm”, spune dr. OConnor. studiu a legat limonenul (cel mai răspândit terpen) cu hiperreactivitate bronșică sau respirație șuierătoare.
Există beneficii în utilizarea uleiurilor esențiale pentru astm?
Unele cercetări sugerează că știrile despre esențiale uleiurile nu sunt toate rele.
De exemplu, un studiu publicat în octombrie 2018 în Journal of Asthma nu a constatat modificări în inflamația căilor respiratorii, funcția pulmonară sau controlul astmului la persoanele cu astm alergic care au pulverizat un amestec din 41 de uleiuri esențiale în dormitorul lor de două ori pe zi timp de 30 de zile.
Deci Cercetările sugerează că anumite uleiuri esențiale pot chiar ușura simptomele astmului. Într-un studiu publicat în numărul din ianuarie-februarie 2014 al Avicenna Journal of Phytomedicine, bărbații tineri care au ingerat 50 de microlitri (µl) de ulei de mentă pură înainte de efort au văzut îmbunătățiri semnificative ale funcției pulmonare după doar cinci minute. (Aveți grijă, totuși, să nu ingerați uleiuri esențiale, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru; National Capital Poison Center avertizează că multe uleiuri esențiale pot fi otrăvitoare dacă sunt înghițite.)
Cercetătorii sugerează că acest beneficiu poate fi datorită efectelor uleiului asupra sănătății bronșice a mușchilor netezi. Merită subliniat faptul că bărbații din studiu nu au avut astm specific, dar este posibil ca uleiul de mentă să ajute la reducerea efectului astmului asupra căilor respiratorii pentru a face respirația mai ușoară.
Între timp, un studiu publicat în Numărul din iulie 2014 al Life Sciences a dezvăluit că inhalarea uleiului esențial de lavandă a redus inflamația căilor respiratorii la șoarecii astmatici. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă există beneficii asociate cu utilizarea uleiurilor esențiale pentru astm, dacă sunt sigure și dacă beneficiile depășesc potențialele preocupări și riscuri legate de siguranță.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca uleiurile esențiale. pentru astm
Deși unele dintre cercetările privind uleiurile esențiale par promițătoare, multe studii și experți recomandă să nu le folosiți pentru a trata astmul, deoarece unele uleiuri esențiale pot declanșa simptome de astm la persoanele cu alergii. „Respirați o„ substanță chimică ”care poate duce la un răspuns inflamator sau la o creștere a simptomelor astmului bronșic”, spune Malcolm Taw, MD, directorul Centrului UCLA pentru Medicină Est-Vest și profesor asociat clinic la David Geffen School of Medicine la UCLA. „Deci, aș recomanda? Probabil că nu. ”
Mai mult, uleiurile esențiale eliberează COV în aer și multe dintre aceste COV – în special terpenele – au fost asociate cu simptome crescute de astm.
La sfârșit a zilei, poate doriți să evitați uleiurile esențiale dacă aveți astm datorită riscurilor lor potențiale. Și dacă mai aveți întrebări sau doriți să aflați mai multe, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de servicii medicale.