Pentru îngrijirea generală a picioarelor, igiena personală este importantă, în special pentru evitarea infecțiilor fungice și virale. Schimbați încălțămintea și șosetele în mod regulat, evitați încălțămintea care nu sunt potrivite sau care provoacă o postură proastă. Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate vă poate ameliora presiunea asupra articulațiilor și vă poate îmbunătăți mersul pe jos.
Dacă sunteți diagnosticat cu psoriazis, elaborați un regim de tratament care să vă funcționeze; adesea, aplicarea tratamentului după baie sau duș, împreună cu utilizarea unui emolient, poate face procesul mai ușor.
Dacă aveți implicarea unghiilor, păstrați unghiile tăiate și curate. Dacă sunt groase, încercați să le tăiați după ce le-ați îmbibat într-o baie sau duș, deoarece acestea le fac mai moi și mai ușor de tăiat. Ca alternativă, căutați o întâlnire cu un podolog, care este adesea disponibil prin NHS.
Dacă aveți artrită psoriazică, este important să vă odihniți articulațiile inflamate. Aprovizionarea încălțămintei care susține piciorul și ajută la reducerea presiunii asupra zonelor inflamate poate ajuta, la fel și tălpile interioare și suporturile ortezice. Încă o dată, un podolog este cel mai bine plasat pentru a vă sfătui.
Acest articol este adaptat din prospectul piciorului psoriazic.
Descărcați prospectul nostru psoriazic în format PDF
Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau furnizorul de servicii medicale.