Lecția cea mai practică a Bibliei pentru a naviga în schimbare
Unele dintre cele mai citate cuvinte ale Bibliei sunt din Cartea Eclesiastului, Capitolul 3 , versetele 1-8:
„Pentru toate există un anotimp și un timp pentru fiecare chestiune sub cer:
un timp de naștere și un timpul pentru a muri;
un timp pentru a planta și un timp pentru a smulge ceea ce este plantat;
un timp pentru a ucide și un timp pentru a vindeca;
un timp pentru a sparge și un timp pentru a construi sus;
un timp pentru a plânge și un timp pentru a râde;
un timp pentru a jeli și un timp pentru a dansa;
un timp pentru a arunca pietre și un timp pentru a aduna pietre împreună;
un timp de îmbrățișare și un timp de a te abține de la îmbrățișare;
un timp de căutat și un timp de pierdut;
un timp de păstrat și un timp de aruncat;
un timp de rupere , și un timp pentru a coase;
un timp pentru a păstra tăcerea și un timp pentru a vorbi;
un timp pentru a iubi și un timp pentru a ură;
un timp pentru război și un timp pentru pace. ”
Această listă sacră din Eclesiastul 3: 1-8 reprezintă toate anotimpurile și schimbările importante din viața noastră. Unele sunt vremuri fericite, altele triste; unele sunt productive, în timp ce altele par risipitoare; unii inspiră pacea, iar alții aduc durere.
Toate acestea sunt necesare pentru ca noi să învățăm, să creștem și să evoluăm ca ființe spirituale. Aspectul lor nu este întâmplător. Dacă privim suficient de atent, fiecare experiență dezvăluie un scop divin iubitor, în care putem învăța să avem încredere.
Lecția nr. 1: Căutați darul
Fiecare tranziție majoră din viața noastră necesită timpul și atenția noastră nedivise pentru trecerea cu succes. Fiecare dintre noi prezintă, de asemenea, un cadou – dacă „suntem deschiși să îl primim.
Pentru mai multă inspirație
Unele dintre aceste daruri sunt ușor de identificat: momentele de primăvară ale noilor începuturi; momentele de vară ale vieții ușoare, fără griji; și momentele de toamnă de recoltă abundentă.
Alte cadouri nu sunt atât de ușor de identificat, cum ar fi furtunile de tranziție care deschid adesea un nou anotimp, căldura apăsătoare a verii sau frigul amar al iernii. Aceste alte daruri ne impun să privim dincolo de aparențe și să analizăm mult mai profund semnificația lor
Deși noile începuturi sunt de obicei preferate față de finaluri, ar trebui să ne amintim că fiecare început nou necesită un sfârșit – uneori chiar o moarte.
La fel, culegerea unei recolte poate fi preferată în locul activității de pregătire, plantare și îngrijire a unei culturi sau a unei grădini, dar nu ne putem bucura una fără cealaltă.
Chiar și furtunile de tranziție ale viața noastră este ne pentru a curăța atmosfera de vechile moduri de gândire care ne împiedică să experimentăm pe deplin următoarele sezoane ale vieții noastre. Căldura apăsătoare a verii și frigul amar al iernii ne fac să ne retragem în noi înșine pentru odihnă, reînnoire și creativitate.
Lecția nr. 2: Mergeți cu fluxul
Fluxul al vieții este un proces de schimbare. Trebuie să învățăm să acceptăm procesul și să mergem cu el. Oricum nu o putem opri.
Uneori provocările pe care le întâmpinăm par tuneluri întunecate, totuși fiecare tunel are o lumină la sfârșitul ei. Pe măsură ce bâjbâim în întuneric, ne putem concentra asupra celor slabi. lumină pe care o vedem în depărtare. Această lumină reprezintă darul – orice ar fi să învățăm, să vindecăm sau să schimbăm. Întunericul va trece pe măsură ce ne îndreptăm spre lumină, pe măsură ce primim cu recunoștință darul tunelului.
Nimic din viață nu este static mult timp. Așa cum a spus deseori regretatul ministru și profesor al Unității, Rev. Eric Butterworth, procesul vieții este „crește și pleacă”. De îndată ce creștem la următorul nivel superior în conștiința noastră evolutivă, este timpul să trecem la nivelul următor. Și continuu creștem și mergem – dacă nu rezistăm.
Când vine criza, rezistența este primul răspuns normal. Este autoprotector, dar pe termen lung devine autodistructiv. Cu fiecare criză vine o alegere – să rezisti sau să accepți, să răspunzi cu teamă sau cu credință, să spui da sau nu.
Dacă ne amintim că există un dar în fiecare criză sau provocare – în fiecare tranziția vieții – vom putea merge mai ușor cu fluxul. Pe măsură ce descoperim darul în fiecare anotimp, învățăm să avem încredere în acel scop iubitor și divin din spatele acestuia. Apoi, curentul vieții ne poate duce la noi aventuri, mai plină de satisfacții și mai emoționante decât oricare am fi ales într-o stare de spirit rezistentă.
Lecția nr. 3: Recunoașteți etapele tranziției
În cartea sa Finding Yourself in Transition (Unity Books, 1995), ministrul și profesorul Unity, Rev. Robert Brumet, explică cele trei etape distincte prin care avem tendința de a trece cu toții în fiecare tranziție majoră. Fiecare începe cu un Final – ceva sau cineva pe care trebuie să-l lăsăm înainte să putem începe din nou.
După un Final vine Vidul – un moment de durere, dezorientare și, în cele din urmă, acceptarea schimbării. Apoi, suntem pregătiți pentru Noul Început în sine.
La fel ca și anotimpurile naturii, aceste etape nu pot fi grăbite și necesită orice timp trebuie să treacă prin ele și să primească darurile lor.
Zece pași mai practici pentru a naviga în schimbare
Robert Brumet oferă 10 pași practici pentru a ne ajuta în ceea ce este, fără îndoială, cea mai dificilă etapă de tranziție: Vidul.
- „Cea mai rapidă cale prin Vid este să îmbrățișezi fiecare experiență pe deplin … și apoi lăsați-o să plece. ”
- „ Dacă este posibil, evitați să luați decizii majore sau angajamente pe termen lung. ”
- „ Nu încercați să vă grăbiți procesul sau forțați să se întâmple orice. Acceptați fiecare zi după cum vine. ”
- „ Rugați-vă și meditați zilnic pentru perioade regulate. ”
- „ Încredeți-vă în Dumnezeu … înțelepciunea voastră interioară. ”
- „Ai grijă de tine fizic … Mănâncă mese sănătoase; exerciții fizice în mod regulat; odihnește-te din plin.”
- „Fii atent la visele tale … Ține un jurnal de visuri.”
- „Ține un jurnal zilnic. Înregistrați-vă gândurile, sentimentele, ideile și experiențele primare în fiecare zi. ”
- „ Dezvoltați un sistem de asistență … un consilier, prieteni, familie și / sau un grup de asistență. ”
- „Creați un fel de ritual pentru a vă simboliza trecerea de la vechea viață la cea nouă.”
Cu toții preferăm ca schimbările vieții noastre să aibă loc fără probleme și în mod natural. Dar când vor veni la noi cu toată forța unei furtuni perfecte, ne putem aminti că acestea sunt oportunități intense de transformare.