Oboseală și schimbare

Probleme

  • Din ce în ce mai mulți angajatori, conduși de nesăturații lor nevoie de profituri mai mari, instituie o formă de „producție continuă” 24×7 … care poate avea un impact major asupra sănătății și bunăstării lucrătorilor
  • Printre aspectele de luat în considerare se numără „sănătatea fizică a lucrătorilor …
  • … și efectul asupra sănătății mintale a lucrătorului …

Imaginați-vă acest lucru. Angajatorul face apel la Comitetul Uniunii și spune: „Trebuie să creștem producția și, în același timp, trebuie să reducem costurile. Iată cum o vom face. Începând de luna viitoare, această operațiune va fi în schimburi continue. fiți deschise 7 zile pe săptămână, 24 de ore pe zi. Acest lucru înseamnă că mai mulți dintre voi vor trebui să lucreze în schimbul de noapte și, pentru a face acest lucru corect, schimbările se vor roti, astfel încât nimeni să nu rămână blocat permanent în nopți. „

Ce efect va avea acest lucru asupra membrilor pe care îi reprezentați? Există o mulțime de întrebări de pus – și o mulțime de probleme de luat în considerare.

Care sunt „avantajele” (dacă există) și „contra” legate de operațiunile continue? Ce se întâmplă cu oamenii când programul lor de lucru se schimbă? Care sunt problemele „sociale” ale muncii în ture? Ce se întâmplă atunci când ritmurile biologice și viața socială a unei persoane sunt perturbate? Schimbările rotative sunt dăunătoare pentru sănătatea ta? Ce se poate face (dacă este ceva) pentru a diminua efectele muncii în ture? Pe ce dispoziții contractuale trebuie să insistăm?

Să aruncăm o privire.

Există peste 20 de milioane de lucrători în Statele Unite care sunt „lucrători în schimburi”, adică , lucrează în schimburi altele decât cele normale în timpul zilei.

Iată câteva exemple ale procentului de lucrători care lucrează în schimburi non-zi:

Un eșantion de lucrători angajați în
Lucrări în schimburi non-daytime
Tipul locului de muncă Procent de lucru
În afara zilei
Lucrători din domeniul sănătății 30%
Servicii de curățenie / construcții 27%
Lucrători de producție și reparații de precizie 13%
Mașină Operatori, fabricanți, muncitori, asamblori 27%
Categoriile de locuri de muncă cu cea mai mică cantitate de lucrători în schimburi sunt locuri de muncă de conducere. medie doar 8 la sută.

Nu sur în mod promițător, sondajele guvernamentale arată că doar 28% dintre persoanele care lucrează în schimburi de seară sau de noapte vor să fie acolo. Mulți dintre cei care au răspuns că vor să lucreze nopți au spus că au făcut acest lucru din motive de îngrijire a copilului, adică au avut grijă de copiii lor ziua și partenerul lor i-a îngrijit noaptea. Cu greu o alegere „voluntară” de a lucra în schimburi de noapte.

În producție, tendința este ca angajatorii să ruleze mașini 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână, mai degrabă decât să cumpere mai multe mașini și să le ruleze în schimburi de zi. În industria serviciilor vedem magazine alimentare deschise 24 de ore pe zi, iar procesoarele de computer care sunt legate de operațiuni globale au lucrători de introducere a datelor în schimburi de 24 de ore. Au existat întotdeauna unele industrii care au efectuat schimbări continue: produse chimice, materiale plastice și hârtie. Însă acum, în timp ce afacerile sunt conduse să maximizeze profiturile cu o fervoare fără precedent, o mașină inactivă este considerată profit pierdut. Știm cu toții că preocuparea pentru sănătatea și bunăstarea lucrătorilor se situează într-o secundă foarte îndepărtată de dorințele angajatorilor de a crește profiturile.

Definiții

Deși nu există condiții stabilite, convenite utilizate pentru a defini munca în ture, iată definițiile de bază pe care le vom folosi în scopul prezentului articol (rețineți diferitele abordări care pot fi utilizate în producția continuă):

  • Schimbarea zilei – Cea mai comună tura pentru muncitori, orele fiind între 6 am și 6 pm.
  • Tura după-amiază sau seara – Cel mai adesea orele sunt între 15:00 și miezul nopții
  • Tura de noapte – orele fiind de la 23:00 până la 6:00 am
  • Schimb rotativ fix – Un program de lucru în care timpul de lucru este întotdeauna același (primul, seara sau tura de noapte), dar zilele lucrate se schimbă. Acesta este utilizat în operațiuni continue.
  • Turn rotativ – Un program de lucru în care timpul schimbării se schimbă, de obicei săptămânal, iar zilele lucrate se schimbă, de asemenea. Acesta este utilizat în operațiuni continue.
  • Săptămâna de lucru comprimată – O săptămână de lucru comprimată este atunci când lucrătorii lucrează 40 de ore pe săptămână, dar în mai puțin de 5 zile, de obicei timp de 10 sau 12 ore pe zi.
  • Săptămâna normală de lucru – Un program de lucru „normal” este de obicei considerat 5 zile pe săptămână, 8 ore pe zi. Acesta este cel mai frecvent program de lucru pentru lucrătorii din SUA. Cu toate acestea, pe măsură ce orele suplimentare obligatorii devin tot mai frecvente, „săptămâna normală de lucru” nu mai este de 40 de ore, dar acum este de aproximativ 43 de ore pe săptămână. În restul lumii industrializate, săptămâna muncii devine mai scurtă, nu mai lungă.

Ritmurile biologice umane

Ființele umane și majoritatea animalelor se trezesc și dorm în mod natural conform modelelor biologice stabilite („încorporate”). Cel mai evident model este că oamenii trebuie să doarmă – fără el nu putem funcționa bine. La un moment dat, o persoană care este lipsită de somn va adormi și nu poate fi oprită să o facă. Cealaltă observație făcută despre oameni este că, în mod normal, suntem treji în timpul zilei și dormim noaptea. Oamenii de știință au studiat aceste ritmuri biologice și abia încep să le înțeleagă.

Ritmurile circadiene

În timp ce există multe ritmuri biologice diferite, de lungimi diferite, cel mai recunoscut este ciclul de 24 de ore. . Aceste cicluri de 24 de ore sunt numite ritmuri circadiene din latina circa, pentru în jur și moare, pentru o zi. În timp ce oamenii funcționează cu un ceas practic de 24 de ore, aceste ritmuri nu sunt determinate doar de lumină și întuneric, deși luminozitatea și întunericul sunt elemente cheie care reglează corpul nostru. Avem un ceas intern care conduce aceste ritmuri. Oamenii de știință au identificat acum sute de variabile biologice la om care au o natură circadiană. Aceasta include lucruri fizice precum temperatura corpului, producția de hormoni, ciclurile somn-veghe și lucruri psihologice precum memoria și capacitatea de a efectua sarcini mentale.

Ciclul somnului

Sunt ființele umane programate biologic să pună pui de somn? Liniile divergente de dovezi, atât directe, cât și indirecte, sugerează că somnul de după-amiază este un aspect inerent al comportamentului uman. Nici o altă specie nu prezintă modele de somn exclusiv o dată pe zi sau monofazice. Într-adevăr, pe măsură ce copiii se dezvoltă, somnul de după-amiază este, în general, abandonat numai atunci când interferează școala. Somnul adulților este mai răspândit decât își dau seama majoritatea americanilor, mai ales în alte culturi și în rândul persoanelor care pot lipsi de somn. Mai mult de 50% din toți studenții, de exemplu, fac somnul cel puțin o dată pe săptămână. De asemenea, puiul de somn crește în rândul americanilor pensionari.

Există și alte indicii că un pui de somn de după-amiază este natural la oameni.

Când ritmurile circadiene umane sunt analizate într-un mediu lipsit de timp, somnul este obișnuit. Scufundarea după prânz sau scăderea performanței umane la jumătatea după-amiezii, indiferent de aportul de alimente, poate reflecta o tendință de somn în acel moment. Scăderea performanței umane presupune probabil vârful după-amiaza în accidentele de circulație. Mai mult, scăderea performanței umane corespunde vârfurilor somnolenței. Măsurile de somnolență folosind testul de latență multiplă a somnului demonstrează un debut mai rapid al somnului după-amiaza. Condițiile patologice, cum ar fi narcolepsia sau somnul frecvent, necontrolat, prezintă, de asemenea, un vârf de după-amiază în episoadele de somn.

Înțelegerea comportamentului de pui de somn uman poate avea unele implicații practice.

În timp ce starea de spirit și sentimentele subiective de somnolență nu pot fi afectate de pui de somn, performanța pe perioade lungi de muncă poate fi îmbunătățită. În plus, programarea unor episoade scurte de somn în perioadele susținute de muncă poate fi optimizată: cercetările sugerează că somnul înainte, mai degrabă decât după perioade prelungite de muncă este cel mai bun pentru reducerea efectelor pierderii somnului.

SURSA : Biroul de evaluare tehnologică 1991, „Ritmuri biologice: implicații pentru lucrător”

Omul mediu necesită 8 ore de somn pe zi, iar timpul pentru somn este când este întuneric afară. Există oameni care diferă, desigur, dar aceasta este norma. Studiile arată că, atunci când aceste 8 ore este redusă, există o reducere corespunzătoare a capacității persoanei de a efectua. Unele studii arată că oamenii încep să construiască un „somn”. bancă „constând în orele de somn pe care le-au pierdut. Acesta este motivul pentru care mulți oameni care nu dorm 8 ore pe noapte vor” dormi „în weekend sau ori de câte ori pot. Corpul lor cere somnul suplimentar de care are nevoie pentru a funcționa (uneori când corpul este lipsit de somn se va închide chiar și pentru perioade foarte rapide numite microsomnii).

În cadrul ciclului de somn în sine există perioade de somn profund în care activitatea corpului și a creierului încetinește considerabil, iar somnul mai ușor, când apare visul și activitatea creierului crește pentru a fi la egalitate cu activitatea cerebrală a persoanelor treji. Când anumite dintre aceste cicluri sunt întrerupte, beneficiile somnului sunt diminuate. Mulți lucrători în schimburi au o problemă reală în a dormi suficient neîntrerupt.

Ciclul temperaturii

Temperatura corpului unei persoane urmează, de asemenea, un ritm circadian. Începând cu aproximativ 6:00 dimineața, temperatura corpului începe să crească și atinge vârful după-amiaza târziu, 5 sau 6 pm. Apoi începe să cadă până când începe din nou să crească în dimineața următoare devreme. Este ușor de văzut că oamenii dorm în mod regulat atunci când temperatura corpului este la cel mai scăzut nivel și sunt activi când temperatura lor crește.Studiile au arătat că persoanele care încearcă să doarmă când temperatura corpului începe să crească, au cel mai puțin odihnitor și suferă de probleme de oboseală.

Problema

Lucrează când corpul este programat să doarmă va cauza probleme. Încercarea de a dormi când corpul este programat să fie treaz provoacă probleme. Nerespectarea cantității necesare de somn neîntrerupt cauzează probleme. Adăugați la acest amestec schimburi mai lungi, cum ar fi doisprezece ore și oboseala trebuie să fie calculată.

Problemele sociale ale muncii în schimburi

Cea mai mare parte a societății umane este orientată spre orele de vară. Atunci se face cea mai mare parte a muncii. Seara devreme este pentru viața socială, iar noaptea pentru dormit.

Studiile arată că mulți lucrători în schimburi suferă de stres suplimentar cauzat de pierderea unor părți importante din viața lor socială. Este mai greu pentru lucrătorii în schimburi să petreacă timp cu copiii lor și să participe la funcțiile școlare cu ei. Soții pot lucra în schimbul opus, provocând astfel mai puțin timp împreună. Lucrătorii în schimb necăsătoriți pierd viața socială pe care o au majoritatea lucrătorilor de zi.

Somnul devine o problemă, în special pentru lucrătorii a căror schimbare se termină dimineața. Au fost treji toată noaptea, când corpul lor a vrut să doarmă și acum trebuie să doarmă când ar trebui să fie treji. De asemenea, trebuie să încerce să doarmă când restul lumii este treaz și adesea zgomotos.

Corpurile lucrătorilor se pot adapta la nopțile de lucru dacă se menține un program strict de somn în timpul zilei. Ceasul intern al corpului se va schimba oarecum pentru a se potrivi noului program regulat. Problema apare atunci când muncitorul, pentru a fi cu prietenii și familia, revine la un program de zi în weekend sau în zilele libere. Acest lucru face ca ceasul intern să revină la programul normal zi-noapte.

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că, dacă locul de muncă este luminat puternic în schimburile oprite, acest lucru ajută corpul să se adapteze pentru a rămâne treaz.

Notă: pe măsură ce mergeam la presă, au fost lansate două studii care au legat schimburile de noapte de lucru de creșterea cancerului de sân la femei, în special acolo unde existau lumini puternice. Se speculează că lucrul pe timp de noapte cu lumini puternice reduce cantitatea de melotonină, hormonul care face somnul, iar la femei acest lucru poate crește cantitatea de estrogen.

Shift Premiums

Negociat plata suplimentară este o modalitate pe care UE și alte sindicate au dezvoltat-o pentru a compensa lucrătorii în schimburi pentru dificultățile suplimentare cu care se confruntă. Administratorii trebuie să reamintească angajatorilor că acest lucru nu este doar un bonus „nimic”, ci o compensație justificabilă. Lucrătorii în schimburi au stresuri suplimentare, atât fizice, cât și sociale, care trebuie compensate.

Cea mai bună metodă pentru primele de schimb este o bază procentuală. Iata de ce. În primul rând, sindicatul luptă pentru o rată de remunerare echitabilă pentru munca depusă. De exemplu, 20 de dolari pe oră pentru un mecanic. Pe măsură ce această rată a salariului crește din cauza inflației și datorită faptului că lucrătorilor li se datorează o viață mai bună, la fel ar trebui să crească și prima de schimb. Dacă prima este un procent, atunci va crește automat pe măsură ce salariile cresc.

Turnuri rotative

Durata medie de somn
Muncitori permanenți și rotativi în schimburi

Lucrătorii rotativi în schimbul de noapte au cele mai scurte medii de somn.

În toate Statele Unite, angajatorii încearcă să-i facă pe lucrători să lucreze cu 12 ture rotative. O schimbare rotativă de 12 ore ar putea funcționa astfel. Timp de trei zile lucrezi 12 ore în timpul zilei, ai două zile libere; lucrați 12 ore în nopți timp de 4 zile, aveți 3 zile libere; lucrează 12 ore în zile timp de 3 zile etc. Desigur, există multe variante pe această temă.

Cel mai prost program posibil

De ce își doresc angajatorii aceste schimburi? Primul motiv este că vor producție continuă, 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Ei cred că schimburile de 12 ore sunt mai productive, deoarece schimbările de schimb ar trebui să fie „neproductive”. Cu schimburi de 12 ore, există mai puține schimbări de schimb. Cei mai mulți vor susține că, prin rotirea turei, nimeni nu este blocat cu nopțile de lucru tot timpul. Acesta este cel mai rău program posibil de schimbare!

Majoritatea studiilor unionale și științifice arată că acest tip de schimbare este cel mai stresant, atât mental cât și fizic. Mai rău, multe sindicate își dau seama că angajatorii instituie aceste schimbări pentru a-i face pe muncitorii mai în vârstă să renunțe. Vor să aibă forțe de muncă tinere (mai puține zile de vacanță; costuri mai mici de asigurare și pensie). Dar, de fapt, nu doar muncitorii „mai în vârstă” nu pot suporta întreruperea vieții lor personale și oboseala cauzată de schimburi de 12 ore.

Cu o schimbare rotativă, corpul nu se obișnuiește niciodată să lucreze unul perioada de timp. Studiile arată că muncitorii cu tura rotativă dorm mult mai puțin decât muncitorii care lucrează cu tura de noapte constantă. Cu un somn mai mic vine mai multă oboseală și mai multe accidente.

Angajatorilor le place să-i ademenească pe muncitori să încerce aceste schimburi susținând că „lucrați mai puține zile pe an pentru aceeași plată”. Deși este adevărat că se lucrează mai puține zile din cauza schimburilor de 12 ore, studiile arată că majoritatea lucrătorilor își petrec o mare parte din timpul lor „liber” suplimentar dormind.

Amintiți-vă, este sarcina administratorilor UE să o facă asigurați-vă că sindicatul rămâne unit și nu lăsați angajatorul să împartă lucrătorii în funcție de vârstă. Nu lăsați angajatorul să pună muncitorii tineri împotriva muncitorilor mai în vârstă cu promisiuni de „mai mult timp liber”. Tinerii muncitori vor deveni muncitori „bătrâni” destul de curând.

Ce zici de schimburi de 12 ore care nu se rotesc?

Aceste sunete atrăgătoare din cauza zilelor libere suplimentare pe an, dar, din nou, sunt probleme reale. Angajatorii doresc, de obicei, să anuleze orele suplimentare după 8 ore. Vor să renunțe la orele suplimentare automate pentru munca de weekend, susținând că weekend-urile sunt acum doar zile obișnuite de lucru.

Plățile bonus pentru week-end-urile de lucru au început nu doar pentru că un angajat lucra a șasea sau a șaptea zi, ci pentru că în weekenduri ar trebui să fie pentru timpul petrecut cu familia și prietenii.

Angajatorii doresc deseori să renunțe și la multe sărbători, susținând că sărbătorile au fost negociate la 8 ore de plată, luând deci un schimb de 12 ore ca vacanță este într-adevăr egal cu o vacanță și jumătate. Când un angajat este bolnav, pierde 12 ore de salariu în loc de 8, iar o vacanță de 40 de ore permite acum doar 3 zile libere de la serviciu, în loc de 5 zile! Mulți angajatori încep să insiste asupra orelor suplimentare obligatorii pentru a-i face pe lucrători să completeze lucrătorii care sunt bolnavi, din nou, deoarece 12 ore de muncă în loc de 8 se vor pierde.

Sindicatul ar trebui să lupte împotriva pierderii prevederilor contractuale câștigate din greu și să lupte pentru a obține aceste prevederi în toate contractele noastre:

  • Timp și jumătate plătesc după 8 ore de lucru;
  • Timp și jumătate plătesc pentru muncă sâmbătă;
  • Oră dublă pentru lucru duminică;
  • Fără ore suplimentare obligatorii;
  • Diferențiale de schimb pentru a doua și a treia tură pe baza unui procent din rata orară.

Alte forme de operațiuni continue

Există alte programe de schimb care permit angajatorilor să funcționeze continuu fără a fi nevoie să se confrunte cu schimbări rotative. Multe plante care lucrează în schimburi de 8 ore, aceeași schimbare în fiecare zi, dar zilele lucrate se schimbă. Oamenii din aceste schimburi muncesc 5 zile pe săptămână, dar toată lumea lucrează pe rând la sfârșit de săptămână. Aceste programe de schimbare elimină efectele negative ale rotirii și efectele rele de 12 ore, dar lucrătorii își pierd multe dintre weekend-uri libere. Desigur, cu acest aranjament, diferențialele de schimb și plata orelor suplimentare pentru munca de weekend trebuie păstrate.

În unele magazine UE în care operațiunile continue sunt inevitabile, sindicatul a negociat primele de schimb și plata orelor suplimentare în rata orară. Acest lucru se realizează prin calcularea numărului mediu de ore pe an care ar fi lucrat în weekend și nopți; cât s-ar câștiga prima plată; și apoi ceea ce este egal în cenți sau dolari pe oră. Avantajul de a face acest lucru este că „plata bonus” se câștigă apoi pentru plata pentru concediu, plata pentru concediu etc. având o tură de weekend. Într-un magazin UE, muncitorii angajați pentru tura de weekend lucrau în ture de 2-12 ore și erau plătiți 40 de ore. A fost elaborat un sistem pentru modul în care au fost luate concediile și vacanțele. Deoarece s-au lucrat doar 2 zile, schimburile de douăsprezece ore au fost gestionabile, iar unii dintre lucrătorii din weekend ar putea fi disponibili dacă este nevoie în timpul săptămânii.

Comisarii UE ar trebui să aibă în vedere politica sindicală este aceea că toți lucrătorii ar trebui să poată câștiga salariu decent și un nivel de trai cu 40 de ore de salariu pe săptămână. Desigur, ceea ce avem cu adevărat nevoie este de o săptămână de muncă mai scurtă la 40 de ore de salariu.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *