New York Strip (Top Loin) (Română)

Friptura New York Strip oferă 24 de grame enorme de proteine pe 4 uncii. De asemenea, are cea mai puțină grăsime din orice tăietură de coadă (17 grame, comparativ cu 20 sau 21 de grame în alte tăieturi de coadă).

Date nutriționale

Mărimea porției: 3 uncii
Calorii: 164
Proteine: 25 g
Grăsimi: 7 g
Saturați: 3 g
Mononesaturate: 3 g
Polinesaturate: 0 g
Carbohidrați: 0 g
Zahar: 0 g
Fibră: 0 g

Vitamine și minerale cheie

Niacină
Cantitate: 6,5 mg
Valoare zilnică: 3%

Vitamina B6
Cantitate:, 5 mg
Valoare zilnică: 26%

Vitamină B12
Cantitate: 1,4 mcg
Valoare zilnică: 24%

Fosfor
Cantitate: 188 mg
Valoare zilnică: 19%

Zinc
Cantitate: 4,4 mg
Valoare zilnică: 29%

Seleniu
Cantitate: 26,2 mcg
Valoare zilnică: 37%

Editorii bărbaților ” Redactorii ediției Men ’s Health sunt canalul dvs. personal către cei mai buni experți din lume cu privire la toate lucrurile importante pentru bărbați: sănătate, fitness, stil, sex și multe altele.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *