Friptura New York Strip oferă 24 de grame enorme de proteine pe 4 uncii. De asemenea, are cea mai puțină grăsime din orice tăietură de coadă (17 grame, comparativ cu 20 sau 21 de grame în alte tăieturi de coadă).
Date nutriționale
Mărimea porției: 3 uncii
Calorii: 164
Proteine: 25 g
Grăsimi: 7 g
Saturați: 3 g
Mononesaturate: 3 g
Polinesaturate: 0 g
Carbohidrați: 0 g
Zahar: 0 g
Fibră: 0 g
Vitamine și minerale cheie
Niacină
Cantitate: 6,5 mg
Valoare zilnică: 3%
Vitamina B6
Cantitate:, 5 mg
Valoare zilnică: 26%
Vitamină B12
Cantitate: 1,4 mcg
Valoare zilnică: 24%
Fosfor
Cantitate: 188 mg
Valoare zilnică: 19%
Zinc
Cantitate: 4,4 mg
Valoare zilnică: 29%
Seleniu
Cantitate: 26,2 mcg
Valoare zilnică: 37%
Editorii bărbaților ” Redactorii ediției Men ’s Health sunt canalul dvs. personal către cei mai buni experți din lume cu privire la toate lucrurile importante pentru bărbați: sănătate, fitness, stil, sex și multe altele.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io