Morcovi aburi în cuptorul cu microunde

Crezi că altcuiva i-ar putea plăcea asta? Impartaseste iubirea!

Aflați cum să aburiți morcovii în cuptorul cu microunde în doar câteva minute! Folosiți această rețetă la îndemână pentru a aburi felul preferat de morcovi la cuptorul cu microunde.

Veganele bolului Buddha

Această rețetă este excelentă pentru când aveți nevoie de o garnitură, o mică salată sănătoasă sau copiii dvs. nu vor mânca legume crude. Aburirea morcovilor în cuptorul cu microunde este simplă și are un gust delicios! Tot ce aveți nevoie sunt morcovi, un castron sigur pentru cuptorul cu microunde și apă.

Ne plac morcovii deoarece sunt la prețuri accesibile, întotdeauna în magazine și sănătoși! Puteți face aburi morcovi pentru copii sau morcovi tăiați pentru a face o vacanță excelentă sau o garnitură de zi cu zi.

De ce aburi morcovii în cuptorul cu microunde?

Aburirea morcovilor în cuptorul cu microunde este cel mai simplu, cel mai rapid și cel mai eficient consum energetic de a găti morcovi. Dacă folosiți morcovi pentru copii, tăiați-i în jumătate.

Ingrediente pentru aburirea morcovilor în cuptorul cu microunde

• 3 căni de morcovi
• 3 linguri de apă
• 1 lingură unt (opțional)
• Sare & piper (opțional)

Cum să aburi morcovii în cuptorul cu microunde

1. Tăiați morcovii în rondele groase de 1/2 ″
2. Puneți morcovii într-un vas cu microunde (cum ar fi Pyrex), adăugați apă
3. Acoperiți cu o farfurie sau capac și cuptorul cu microunde la temperaturi mari timp de aproximativ 3 minute
4. Verificați dacă sunt coapte. Continuați să gătiți la intervale de 30 de secunde.
5. Se scurge.
6. Se transferă într-un vas de servit, se acoperă cu unt, se presară sare și piper.

Cum să aburi morcovii în cuptorul cu microunde

Morcoviți aburi în cuptorul cu microunde în doar câteva minute! În funcție de câți wați este cuptorul cu microunde, timpul de gătit poate varia.

3 din 1 vot

Timp de pregătire 1 min

Timp de gătit 3 minute

Timp total 4 minute

Antena de curs

Ingrediente

• 3 căni morcovi tăiați în rondele groase de 1/2 „
• 3 linguri de apă

1 lingură de unt după gust

• sare & piper negru proaspăt măcinat după gust

Instrucțiuni

• Așezați morcovii și apa într-un vas cu microunde. Acoperiți cu o farfurie sau capac și cuptorul cu microunde la mare timp de aproximativ 3 minute. Verificați dacă nu este bine. Cuptorul cu microunde la intervale de 30 de secunde până la coacerea dorită. Scurgere. Transferați în vasul de servit, amestecați untul pentru a se topi și condimentați cu sare și piper.

Cuvânt cheie buddabowl, buddha bowl, morcovi

Ați încercat această rețetă? Spuneți-ne cum a fost!

Alte feluri de mâncare rapide cu morcovi aburi

• Salată de morcovi aburită cu un sos balsamic și brânză parmezan
• Sirop de arțar sau morcovi glazurați cu zahăr brun cu doar o stropire de sare
• Sos dulce și acru, la alegere, aruncat în semințe de susan prăjite
• Mâncăruri vegetale mixte aburite cu una dintre celelalte rețete ale noastre / li>