Un debitmetru de vârf este un dispozitiv portabil, ieftin, de mână, folosit pentru a măsura cum curge aerul din plămâni într-o „explozie rapidă”. Cu alte cuvinte, contorul vă măsoară capacitatea de a împinge aerul din plămâni.
Debitmetrele de vârf vin în două intervale pentru a măsura aerul împins din plămâni. Un debitmetru de vârf de gamă mică este pentru copii mici, iar un debitmetru de vârf de gamă standard este pentru copiii mai mari, adolescenți și adulți. Un adult are căi respiratorii mult mai mari decât un copil și are nevoie de o gamă mai mare.
Există mai multe tipuri de debitmetre de vârf disponibile. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu farmacistul despre tipul de utilizat.
Cine beneficiază de utilizarea unui debitmetru de vârf?
Persoanele cu astm, în special cele cu un nou diagnostic sau cineva care ia un medicament controler zilnic, poate beneficia de utilizarea unui debitmetru de vârf. Dacă trebuie să vă ajustați medicația zilnică pentru astm, un debitmetru de vârf poate fi o parte importantă a planului dvs. de gestionare a astmului.
De obicei, persoanele cu vârsta de 5 ani și peste pot folosi un debitmetru de vârf pentru a vă ajuta gestionează astmul. Unele persoane cu bronșită cronică și emfizem pot beneficia, de asemenea, de utilizarea unui debitmetru de vârf.
Nu toți furnizorii de asistență medicală recomandă debitmetre de vârf pentru a ajuta copiii și adulții să-și gestioneze astmul. Mulți furnizori de servicii medicale consideră că un debitmetru de vârf poate fi de cel mai mare ajutor pentru persoanele cu astm bronșic moderat și sever. Dacă astmul dumneavoastră este ușor sau nu utilizați medicamente zilnice, este posibil ca un debitmetru de vârf să nu fie util pentru gestionarea astmului.
Școlile pot solicita un debitmetru de vârf pentru copilul dvs., astfel încât să vă poată monitoriza copilul Simptomele astmului bronșic.
De ce ar trebui să mă măsur debitul?
Măsurătorile de debit de vârf vă pot ajuta furnizorul de asistență medicală să ia decizii cu privire la tratamentul dumneavoastră și să vă ajusteze medicamentele, precum și măsurătorile vă poate alerta când simptomele astmului se agravează.
Astmul se schimbă uneori treptat. Debitul de vârf poate arăta acele modificări înainte de a le simți. Citirile fluxului de vârf vă pot arăta când trebuie să începeți să urmați pașii acțiunii astmului planul pe care l-ați dezvoltat împreună cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Vă poate ajuta să determinați gravitatea episodului; să decideți când să utilizați medicamentul de salvare și să decideți când să solicitați asistență de urgență.
Un debitmetru de vârf vă poate ajuta și furnizorul dvs. de asistență medicală identifică cauzele astmului dumneavoastră la locul de muncă, acasă sau la joacă, a Și poate ajuta părinții să determine ce ar putea declanșa astmul copilului lor.
Cum folosiți un debitmetru de vârf?
Pasul 1: înainte de fiecare utilizare, asigurați-vă că alunecarea marcatorul sau săgeata de pe debitmetrul de vârf se află în partea de jos a scalei numerotate (zero sau cel mai mic număr de pe scară).
Pasul 2: Ridică-te drept. Scoateți guma sau orice mâncare din gură. Respirați adânc (cât puteți de adânc). Puneți piesa bucală a debitmetrului de vârf în gură. Închideți bine buzele în jurul muștiucului. Asigurați-vă că țineți limba departe de muștiuc. Într-o singură respirație, suflați cât mai tare și cât mai repede posibil. În loc să sufle încet, suflă o explozie rapidă și dură până când ai golit aproape tot aerul din plămâni.
Pasul 3: Forța aerului care iese din plămâni face ca markerul să se deplaseze de-a lungul scării numerotate. . Rețineți numărul de pe o bucată de hârtie.
Pasul 4: Repetați întreaga rutină de trei ori. (Știți că ați făcut rutina corect atunci când numerele din toate cele trei încercări sunt foarte apropiate.)
Pasul 5: Înregistrați cea mai mare dintre cele trei evaluări. Nu calculați o medie. Este foarte important. Nu puteți respira prea mult atunci când utilizați debitmetrul de vârf, dar puteți respira prea puțin.
Pasul 6: Măsurați debitul de vârf aproape de aceeași oră în fiecare zi. Dvs. și furnizorul dvs. de asistență medicală puteți stabili cel mai bun O sugestie este să vă măsurați debitul de vârf de două ori pe zi între orele 7 și 9 dimineața și între orele 18-20. Poate doriți să vă măsurați debitul de vârf înainte sau după utilizarea medicamentului sau ambele. Încercați să faceți același mod de fiecare dată.
Pasul 7: Păstrați o diagramă a debitelor de vârf. Discutați lecturile cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Cum îmi pot grafic debitele maxime?
Diagrama cea mai MARE dintre cele trei citiri. Aceasta se numește „bunul dvs. personal”. Graficul ar putea include data din partea de sus a paginii, cu listele AM și PM. Marja stângă ar putea afișa o scală, începând cu zero (0) litri pe minut (L / min) în partea de jos a paginii și se termină cu 600 L / min în partea de sus.
Puteți lăsa spațiu în partea de jos a paginii pentru notele de descris Cum vă simțiți sau pentru a enumera orice alte gânduri pe care le aveți.
Ce este un debit de vârf „normal”?
Un debit de vârf „normal” se bazează pe un vârsta, înălțimea, sexul și rasa persoanei. Un „normal” standardizat poate fi obținut dintr-o diagramă care compară persoana cu astm cu o populație fără probleme de respirație.
Un pacient își poate da seama ce este normal pentru ei, pe baza propriului debit de vârf. Prin urmare, este important pentru dvs. și furnizorul dvs. de asistență medicală să discutați despre ceea ce este considerat „normal” pentru dvs.
Odată ce ați aflat debitul de vârf obișnuit și așteptat, veți putea recunoaște mai bine modificările sau tendințele astmului dumneavoastră.
Cum pot determina un debit de vârf „normal” pentru mine?
Trei zone de măsurare sunt utilizate în mod obișnuit pentru a interpreta debitele de vârf. Este ușor să legați cele trei zone de culorile semaforului: verde, galben și roșu. În general, un debit de vârf normal poate varia până la 20%.
Fiți conștienți de următoarele orientări generale. Rețineți că este important să recunoașteți modificările din „normal”. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate sugera alte zone de urmat.
- Zona verde:
80 până la 100% din semnalele de debit de vârf obișnuite sau „normale”, toate clare. O lectură în această zonă înseamnă că astmul dumneavoastră este sub un control rezonabil de bun. Continuați programul de gestionare prescris. - Zona galbenă:
50-80 la sută din debitul de vârf obișnuit sau „normal” semnalează precauție. Este timpul pentru decizii. Căile respiratorii se îngustează și pot necesita un tratament suplimentar. Simptomele dvs. pot deveni mai bune sau mai rele în funcție de ceea ce faceți sau de modul și momentul în care utilizați medicamentul prescris. Dumneavoastră și furnizorul dvs. de asistență medicală ar trebui să aveți un plan pentru citirea zonei galbene. - Zona roșie:
Mai puțin de 50% din debitul de vârf obișnuit sau „normal” semnalează o alertă medicală. Trebuie luate decizii și acțiuni imediate. Se poate produce îngustare severă a căilor respiratorii. Luați imediat medicamentele de salvare. Contactați furnizorul dvs. de asistență medicală acum și urmați planul pe care vi l-au dat pentru citirile zonei roșii.
Unii furnizori de asistență medicală pot sugera zone cu un interval mai mic, cum ar fi 90 până la 100%. Urmați întotdeauna sugestiile furnizorului dvs. de servicii medicale cu privire la debitul de vârf.
Planul de acțiune pentru astm pe baza citirilor de debit de vârf
Este important să cunoașteți debitul de vârf, dar este chiar mai important să știți ce trebuie să faceți pe baza acestei lecturi. Colaborați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a elabora un plan de acțiune pentru astm, care respectă orientările zonei dvs. verde-galben-roșu.
Înregistrați valorile maxime ale fluxului pe care furnizorul dvs. de asistență medicală recomandă zona verde, zona galbenă și zona roșie. Apoi, elaborați un plan cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru momentul în care debitul de vârf cade în fiecare dintre aceste zone.
Când ar trebui să folosesc debitmetrul meu de vârf?
Utilizarea debitmetrului de vârf depinde de o serie de lucruri și trebuie discutată cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Dacă astmul dumneavoastră este bine controlat și vă cunoașteți rata „normală”, poate decide să vă măsoare debitul de vârf numai atunci când simțiți că astmul dumneavoastră se agravează. Astmul mai sever poate necesita mai multe măsuri zilnic.
Nu uitați că debitmetrul de vârf are nevoie de îngrijire și curățare. Murdăria colectată în contor poate face ca măsurătorile de debit de vârf să fie inexacte. Dacă aveți o răceală sau o altă infecție respiratorie, germenii sau mucusul se pot aduna și în contor.
Curățarea corectă cu detergent ușor în apă fierbinte vă va menține debitmetrul de vârf funcționând cu precizie și vă poate menține mai sănătos.