Cafeina are efecte multiple asupra sistemului nervos central, precum și asupra inimii. De obicei, majoritatea oamenilor vor experimenta o creștere a ritmului cardiac, gradul diferă în rândul persoanelor. Cantitatea de creștere depinde de diferiți factori, inclusiv cantitatea de cofeină consumată, frecvența consumului, dimensiunea persoanei, fiziologia etc. Prin urmare, sensibilitatea la cofeină este unică pentru fiecare individ.
Efectele cofeinei încep destul de curând după consum (imediat după 15 minute) și poate dura câteva ore. Acest lucru, din nou, variază în funcție de concentrația plasmatică de cofeină din sânge.
În ceea ce privește creșterea ritmului cardiac, atâta timp cât cineva nu are simptome cum ar fi amețeli sau amețeli, o creștere temporară, nesustenată a ritmului cardiac nu ar trebui să aibă efecte dăunătoare. În general, recomand mai mult de una sau două căni de cafea / cofeină zilnic, deoarece cantități mai mari pot predispune uneori pe cineva la aritmii cardiace, dacă cafeina este consumat în exces.
Și vă rog să stați departe de acele băuturi energizante! Am văzut mulți pacienți tineri în clinica mea din cauza consumului de băuturi energizante, care au cantități mari și nereglementate de cafeină ine și zahăr.