Navigare rapidă:
Fără îndoială, gențile tradiționale grele sunt echipamentul preferat pentru box și antrenament MMA. Gențile grele sunt excelente pentru dezvoltarea puterii, vitezei și a picioarelor. Funcționează excelent într-un mediu de gimnastică, unde cerințele de montare pentru sarcini grele pot fi ușor fii îndeplinit.
Ce se întâmplă dacă cineva dorește să-și aducă antrenamentul acasă sau sala de gimnastică are un spațiu limitat pentru a atârna în mod corespunzător acele saci grei masivi? Răspunsul este un sac de boxe în picioare. montat pe o bază rotundă, care este umplută cu un material de balast precum nisip, pietriș sau apă.
Avantajul acestui design este că este mult mai ușor să vă mișcați ori de câte ori este necesar. Sunt ideale pentru săli mici, săli de acasă și pentru a fi utilizate în aer liber. Continuați să citiți pentru o adunare completă gs.
Avantaje și avantaje
Nu este necesară montarea – Acesta este probabil cel mai mare motiv pentru a cumpăra un sac de perforare în picioare. Suporturile, armăturile și șuruburile mari sunt necesare pentru a monta în siguranță o pungă grea suspendată într-un tavan. Chiar și cele mai compacte suporturi pentru saci grei necesită în continuare să montați un sistem mare de susținere din metal. O pungă liberă necesită doar utilizatorului să umple baza cu balast ca nisipul pentru stabilitate.
Portabilitate & Comoditate – Deoarece nu este necesară montarea, geanta de picioare poate fi mutată aproape oriunde doriți să fie în ziua respectivă. Puteți să-l rulați într-un colț sau într-un dulap când ați terminat sau îl puteți rula în afara garajului pentru a vă antrena în aer liber.
Umplerea bazei cu apă facilitează scurgerea și deplasarea în sus și coborârea scărilor. Nisipul este mult mai greu și mai greu de ieșit complet din bază. Rețineți acest lucru atunci când umpleți inițial baza sacului de perforare.
Există dezavantaje?
Cel mai evident „inconvenient” al utilizării unei pungi grele în picioare este faptul că pur și simplu nu sunt Nu este la fel de substanțial ca o geantă tradițională agățată. Oamenii mai puternici pot găsi că pot răsturna prea ușor geanta, cu excepția cazului în care își dau drumul pumnilor și loviturilor. Acest lucru pare să învingă scopul pungii, așa că, recunoscând această limitare, poate înțelege rapid dacă o geantă grea în picioare este cea mai bună opțiune pentru dvs. Pentru mulți oameni, aceasta nu va fi deloc o preocupare, iar aceste saci de perforare în picioare vor fi completări fantastice la sala de sport de acasă.
10 Cele mai bune saci de perforare de sine stătătoare
Iată primele 10 saci de perforare de sine stătătoare. Există câteva stiluri și dimensiuni diferite în această listă, așadar luați-vă puțin timp pentru a le examina diferențele. Toate acestea sunt bune și va face un sac de perforare bun.
- Punch / Kick – Un sac de perforare pe toată lungimea potrivit pentru perforare și lovitură.
- Punch / Grapple – Un sac de perforare conceput să se răstoarne și să conducă la lupte.
- Fitness – Un sac de box conceput pentru cardio și aerobic, nu neapărat pentru lovituri grele.
* Scorul nostru este un scor compus bazat pe recenzii de la mai mulți comercianți cu amănuntul, combinat cu propriile noastre cercetări și experiență.
Să ne uităm mai atent la sacii de perforare superiori de fiecare tip. Am evidențiat trei dintre cele mai bune pungi pentru fitness și trei dintre cele mai bune pentru antrenamentele regulate de lovitură și lovitură.
1. Century Wavemaster XXL – Cel mai bun general
Wavemaster XXL este o geantă solidă solidă. La fel ca Ringside Elite, baza va cântări până la 270 de kilograme umplute cu apă sau nisip. Modelul XXL nu este încărcat cu arc, dar are un fel de guler de șoc care se află între miezul sacului și bază. Acest lucru creează o experiență de box mai staționară în comparație cu Ringside, pe care unii oameni consideră că este mai satisfăcătoare să o lovească.
Problema de alunecare de bază poate fi rezolvată cu nisip în loc de apă și folosind covor de cauciuc în loc de covor sau ciment. Există câteva instrucțiuni bune de asamblare pe YouTube pentru a vă arăta cum să așezați corect miezul șurubului în bază. Wavemaster XXL este un sac de perforare atât de popular, încât am scris aici o recenzie completă.
Linia de fund – Când comparăm Wavemaster XXL Pro și Ringside Elite, este un apel greu cu privire la care este „cel mai bun” . Ambele sunt saci de boxe excelente, dar au cu totul alte tipuri de acțiuni atunci când sunt lovite sau lovite cu piciorul.
De asemenea, bun
- Century Wavemaster 2XL Pro – 2XL Pro este un upgrade versiune a popularului Wavemaster XXL. Da, numele se confundă ușor. 2XL Pro are o piuliță de blocare în partea superioară a pungii pentru a preveni deșurubarea de la bază. De asemenea, este disponibil doar de la Century. Celelalte diferențe sunt cosmetice.2XL Pro are inscripții verticale albe strălucitoare și o bază conică care face posibilă loviturile mici.
2. Ringside Elite Standing Punching Bag
Ringside Elite este una dintre cele mai stabile saci de box perforate realizate. Este proiectat cu o bază mare de 32 „x10”, cu un centru de greutate scăzut, care poate cântări până la 270 de kilograme atunci când este umplut cu apă sau nisip. Alte pungi au capacități similare; este diferit modul în care geanta se conectează la bază.
Geanta Elite are un miez încărcat cu arc care permite sacului să absoarbă loviturile, mai degrabă decât să aibă culisajul de bază. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că există mai multă influență pe geantă atunci când este lovită. Acest lucru poate fi sau nu o problemă pentru dvs., în funcție de tipul de instruire pe care doriți să îl faceți. Unii oameni simt că punga le leagă îi ajută să lucreze la picioarele lor.
O problemă cu acest sac de perforare este că șuruburile care atașează baza la gulerul arcului tind să vibreze în timp. Unele Loctite nepermanente de pe aceste șuruburi vor remedia problema. Celălalt lucru pe care l-ați putea vedea este un izvor scârțâit. Pur și simplu pulverizați niște spray WD40 sau lubrifiant Teflon pentru a-l reduce la tăcere.
La o înălțime de 6 picioare și 4 inci, Ringside Elite este foarte înalt pentru un sac de boxe. Este o geantă excelentă pentru a practica o gamă completă de mișcări Muay Thai, precum și pumni. Dacă doriți un sac de perforat înalt care să nu alunece pe podea, luați în considerare în mod serios Ringside Elite.
3. Century BOB și BOB XL – Cele mai realiste
The Century ” Body Opponent Bag „este minunat pentru artiștii marțiali. BOB XL este un sac de perforare ultra-realist în formă de trunchi. Acest lucru îl face excelent pentru antrenament și învățare pentru a lovi diferite zone ale unui adversar. Din acest motiv, multe studiouri de arte marțiale practică cu BOB Manechine de perforare XL.
La fel ca celelalte două pungi superioare, baza este suficient de mare pentru 270 de kilograme de apă și nisip. Baza este similară cu pungile Wavemaster. Designul este ușor de glisat sau de rulat întreg sac în jurul camerei pentru depozitare sau pentru exerciții specifice.
BOB ia un pumn ca un campion. Nu se clatină, nu alunecă sau cedează efectelor loviturilor repetate. Corpul din plastisol este ferm deci este important să purtați mănuși bune în timp ce îl folosiți. BOB obișnuit este o geantă pentru trunchiul superior, în timp ce BOB XL are trunchiul și picioarele superioare opțiuni de antrenament ete.
4. Century Powerline Wavemaster
- 2x densitate spumă în comparație cu Wavemaster original
- 8 ajustări de înălțime pentru versatilitate maximă
Powerline Wavemaster duce tot ceea ce este extraordinar la popularul Century Original Wavemaster și apoi îl duce la nivel. Are două ori mai multă spumă de înaltă densitate decât originalul și este reglabilă până la opt înălțimi (de la 47 inci la 68 inci) – făcându-l potrivit pentru orice sportiv de arte marțiale. Mai mult, este că puteți umple baza cu apă și / sau nisip pentru o stabilitate suplimentară în timp ce vă antrenați și pentru relocarea ușoară a ruloului. Când este umplut, Century Powerline Wavemaster cântărește aproximativ 270 de lire sterline.
Cu versatilitatea și durabilitatea înălțimii, Powerline Wavemaster este ideal pentru orice tip de sportiv de arte marțiale – de la cei care practică karate până la tae kwon până la kickboxing . Este disponibil în albastru, negru sau roșu pentru a se potrivi culorilor oricărui mediu de gimnastică și are și o garanție de un an. Testat riguros, a fost supus numeroaselor teste de calitate a artelor marțiale și este conceput special pentru a rezista chiar și la cele mai istovitoare dintre toate antrenamentele.
5. Century Original Wavemaster
- Un geantă de fitness ideală care oferă o rezistență bună și o revenire rapidă.
- Geanta de artă marțială grea „Originală” și cea mai populară de la Century.
Numele spune totul. Century Original Wavemaster este cunoscut ca geanta grea de starter ideală, ideală pentru antrenamente de fitness și arte marțiale ușoare în multe discipline. Fabricat cu spumă de înaltă densitate și o bază rotunjită pentru o rezistență bună și o revenire rapidă, Original Wavemaster este, de asemenea, reglabil de șapte ori. Are o bază rotunjită, care facilitează deplasarea în sala de sport acasă sau în sala de antrenament. Pentru a-l ancora, poate fi umplut fie cu nisip, fie cu apă – și cântărește până la 270 de kilograme când este plin.
Ideal pentru a practica și perfecționa lovituri, lovituri și lovituri, nu puteți greși cu originalul Wavemaster și văzând că există o garanție de un an pentru toate gențile de antrenament Century, există liniște sufletească și la achiziționarea acestui produs. Alte specificații de știut: Geanta are un diametru de 13 inci și o înălțime de 26 inci pentru o suprafață izbitoare îmbunătățită. Baza de suprafață are un diametru de 24 inci și o înălțime de 19,5 inci. Century Original Wavemaster este cea mai vândută, cea mai populară geantă a mărcii.
- Century Original Wavemaster – Wavemaster original este o geantă de jumătate, care poate fi reglată în înălțime. Este accesibil și are performanțele pe care le-ați aștepta de la o geantă Century.
6.Century Versys Fight Simulator
- Conceput pentru a fi răsturnat pentru a practica combo-urile care conduc la pregătirea terenului.
- Cel mai bun sac de boxe pentru lucrări MMA.
Century Versys Fight Simulator este o alternativă bună la lupta cu un partener de luptă. Amprenta sa îngustă și manevrabilitatea ușoară fac ca această geantă să fie ideală pentru sala de gimnastică de acasă, mai ales când vine vorba de condiționare, rezistență la construcție, antrenament de viteză de masterat și tehnică de reglare fină. antrenament la sol, Century Versys Fight Simulator este alegerea ideală. Cântărește aproximativ 100 de lire sterline când luați în considerare baza preumplută și necesită puțin sau deloc asamblare la livrarea la domiciliu sau la locația dvs. Tot ce trebuie să faceți este să îl configurați și să începeți antrenamentul.
Fight Simulator oferă mai mult de trei ori suprafața izbitoare a unei pungi tipice. Baza ajută la imitarea unui rebot natural, iar geanta este echipată, de asemenea, cu mânerele de sus și de jos pentru sportivii care doresc să-și regleze tehnica. Aruncați-l pe pământ sau lucrați cu el în poziție verticală, varietatea de mișcări și tehnici pe care le puteți practica cu Century Versys Fight Simulator sunt la îndemână. Ideal pentru orice tip de sportiv de arte marțiale, această geantă de antrenament poate îndeplini aproape orice scop doriți. saci de perforat de dimensiuni complete. Acestea sunt orientate către antrenamente de box casual, cu accent pe antrenamentele cardio și portabilitatea finală.
7. Everlast PowerCore
- O geantă ideală pentru cei care doresc să-și ducă antrenamentul în nivelul următor
- Designul rotunjit și camera de înaltă calitate permit o senzație realistă
Sunteți un sportiv de arte marțiale care dorește să vă antreneze la nivelul următor? Punga Everlast Power Core ar putea fi exact ceea ce medicul a comandat. Designul rotunjit al sacului permite sportivilor să se deplaseze liber în jurul ei în timpul antrenamentului, permițând astfel un antrenament cardio mai bun, precum și condiționarea picioarelor.
Când sportivii lovesc geanta, este conceput într-un mod de a absorbi impactul, reducând în același timp mișcarea și alunecarea. Baza poate fi ancorată suplimentar adăugând fie apă, fie nisip, ceea ce îi va aduce greutatea la 250 de lire sterline și respectiv 370 de lire sterline. Ideală doar pentru uz interior, înălțimea sacului Everlast Power Core este, de asemenea, reglabil de la 54 inci până la 65 inci.
Everlast Power Core Bag este disponibil în câteva formate diferite. Există 2 pachete Power Core Bag și 4 Pack Power Core Bag pentru cei care doresc să adauge mai multe din acest accesoriu de antrenament la gimnaziile de acasă sau de arte marțiale. Există, de asemenea, doar geanta Power Core standard.
Alte opțiuni
- Everlast Omniflex – În ciuda șuruburilor de bază care doresc să se slăbească (șaibele de blocare o remediază), Omniflex este un sac de perforare ușor decent. Puncherii puternici ar trebui să treacă peste acesta.
8. Century Cardio Wavemaster
Cardio (sau Aerobic) Wavemaster are toate caracteristicile versiunilor mai mari, dar într-un pachet mai mic . Baza este mai mică, geanta este mai mică și mai scurtă. Din acest motiv, este o geantă de fitness, dar este încă în regulă pentru antrenamente mixte cu kickboxing și mișcări de box, în special pentru începători.
Deoarece baza este mai mică, poate stoca doar până la 170 de kilograme de nisip sau apă. Nisipul va necesita răbdare pentru a se umple, deoarece trebuie să scuturați baza și să o lăsați să se așeze în toate colțurile recipientului. Apa nu va avea țesutul respectiv, dar va fi mai ușoară și predispusă la alunecare
La fel ca Wavemaster obișnuit, nu se clatină prea mult, deci este posibil să îl doriți dacă vă place rezistența pe care o oferă la Ringside.
9. Ringside Fitness Punching Bag
Această geantă arată aproape identică cu geanta Ringside Elite. Principala diferență este baza mai mică, suprafața de lovire mai mică și este mai scurtă cu 10 inci. Nu este conceput pentru perforare, ci pentru antrenament cardio și fitness aerob.
Baza va cântări aproape 140 de lire sterline odată umplută cu apă sau nisip. Gaura de umplere este mai mică datorită bazei mai mici. Ia-ți timp, folosește o pâlnie și agită-l până când o umple corect. Carcasa este construită din vinil durabil, acoperind un miez gros de spumă.
Amintiți-vă, pungile Ringside au o influență asupra lor, deci folosiți-o ca parte a rutinelor de antrenament. Amestecă pumni cu lovituri și picioare. În ceea ce privește pungile de perforare pentru fitness, Ringside este o alegere foarte inteligentă.
10. Century Torrent T1 & T2 Pro
- Echipament ideal pentru antrenamentul de fitness în luptă
- Conceput într-un mod, astfel încât geanta să se îndoaie mai mult și să se deplaseze mai puțin
Gențile Torrent T1 și T2 Pro de la Century îi ajută pe sportivii de arte marțiale să aibă acel antrenament extraordinar pe care îl tânjesc atunci când perfecționarea tehnicii lor nu se concentrează la fel de mult.Da, aceste genți sunt încă ideale pentru a practica kickboxing-ul și alte greve, dar sunt ambele genți grozave atunci când vrei doar să te desprinzi de grupul tău și să te antrenezi singur. Mai mult, este că pungile Torrent sunt proiectate cu un sistem de blocare brevetat, astfel încât să poată rula cu ușurință fără a se anula pentru o manevrabilitate ușoară. Aceste pungi sunt, de asemenea, versatile și ideale atât pentru antrenament în interior, cât și în aer liber.
Geanta Century Torrent T1 are o înălțime de aproximativ 60 inci și un diametru de 15 inci, în timp ce Torrent T2 Pro are o înălțime de 67 inci, cu un baza diametru inch. Ambele cântăresc aproximativ 250 de lire sterline când baza este umplută pentru a-i oferi stabilitatea necesară în timpul antrenamentului. Cel mai bun dintre toate, ambele genți pot găzdui doi sportivi de arte marțiale care lucrează în același timp, atâta timp cât sunt pe părțile opuse ale genții unul de celălalt.
Caracteristici cheie de căutat
Proiectare & Durabilitate – Cele mai frecvente defecțiuni ale sacilor ieftini sunt defectarea prematură a capacului, ruperea bazei și căptușeala ieftină.
Vinilul premium și căptușeala din spumă groasă ar trebui să reziste la ani de utilizare și nu este o zonă ieftină.
Bazele de pe pungile în picioare s-au îmbunătățit dramatic de-a lungul anilor, fiind mai stabile și mai puțin predispuse la crăpături acolo unde punga se înșurubează pe bază.
Stabilitate & Rezistență – doriți să puteți descărca aproape de pumni și lovituri cu putere maximă, fără ca punga să cadă complet. Unele tipuri de balansare sunt normale în acest stil de sac de box, dar nu suficient pentru a vă întrerupe antrenamentul. Hitters grei și kickboxeri puternici ar trebui să privească în altă parte la pungile grele tradiționale agățate.
Reglabilitate – Înălțimea și greutatea de bază sunt toate ajustările posibile. Reglarea înălțimii este importantă, potrivind cursantul cu înălțimea corectă, fără a da cu pumnul în sus sau în jos la geantă.
Greutatea bazei poate fi ajustată în funcție de cantitatea de umplutură introdusă în bază. Dacă îți place mai mult legănarea în sacul de box, încercați să ușurați încărcătura până când se mișcă la ritmul dorit.
Portabilitate – Sacul de perforare este ușor de deplasat? Se poate umple ușor umplutura de bază? Acești factori facilitează deplasarea sacului, mai ales dacă trebuie să mutați vreodată unul dintre aceste lucruri în sus sau în jos pe o scară.
Bună garanție – Pungile grele în picioare costă câteva sute de dolari, cumpărarea unei mărci de renume cu o garanție bună vă protejează de neașteptate. 90 de zile sunt obișnuite, dar mărcile foarte bune vor avea de multe ori o garanție limitată de 1 an.
Configurarea sacului de perforare
Toate sacii de perforare în picioare au aceleași componente de bază. Există baza de plastic care stă pe podea, un miez cu toată căptușeala în jurul său și un gât sau o piesă de îmbinare care le leagă împreună. Modul precis de asamblare variază în funcție de producător, dar elementele lor de bază sunt aceleași.
Care este cel mai bun material de umplere de bază? – Oamenii se întreabă întotdeauna despre diferența dintre nisip vs apă vs umplutură de piatră. Dacă aceasta este prima voastră pungă, umpleți-o cu apă. Dacă va trebui să-l mutați frecvent, umpleți-l cu apă.
Dacă punga tinde să se miște și glisați o grămadă pentru că sunteți prea puternic, atunci umpleți-o cu nisip. Nisipul este mai greu decât apa, dar este mai dificil de golit dacă trebuie să mutați sacul de perforare în sus sau în jos pe o scară.
Care ar trebui să cumpărați?
Când li se solicită preferința, în picioare liberă sau în pungă grea, aproape fiecare puncher cu experiență vă va spune că punga grea suspendată este superioară chiar și celor mai bune pungi grele în picioare. Pungile grele sunt pur și simplu mai substanțiale și pot lua lovituri și lovituri mai dure fără să alunece pe podea. Cu toate acestea, acestea nu sunt întotdeauna alegerea potrivită pentru toată lumea.
Dacă spațiul și capacitatea de a agăța în mod corespunzător o pungă pe un perete sau o grindă de tavan nu sunt opțiuni, ceea ce nu sunt pentru mulți oameni atunci nu există niciun motiv pentru care un model bun de sine stătător să nu funcționeze pentru dvs. Simplitatea, portabilitatea și versatilitatea unui sac de perforat în picioare îl pot face cu ușurință alegerea potrivită.
* Ultima actualizare 2021-02-06 la 19:37 / Link-uri produs & Imagini din Amazon Product Advertising API