Fibromialgia este tratată cu o combinație de terapii, care pot include medicamente, modificări ale stilului de viață, terapie de vorbire și tratamente complementare:
- Medicamente
- Analgezice fără prescripție medicală
- Medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală aprobate special pentru tratarea fibromialgiei
- Medicamente contra durerii pe bază de prescripție
- Anumite antidepresive, care pot ajuta la dureri sau probleme de somn
- Modificări ale stilului de viață
- Somn bun
- Exercițiu regulat. Dacă nu ați făcut mișcare, începeți încet. Poate că va trebui să vedeți un kinetoterapeut, care vă poate ajuta să creați un plan care să răspundă nevoilor dvs.
- Aflați cum să gestionați stresul
- Mâncați o dietă sănătoasă
- Învață să faci lucrurile ușor. A face prea mult vă poate agrava simptomele. Prin urmare, trebuie să înveți să echilibrezi a fi activ cu nevoia ta de odihnă
- Terapia vorbirii: unele, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, te pot ajuta să înveți strategii pentru a face față durerii, stresului și gândurilor negative. Dacă aveți și depresie împreună cu fibromialgia, terapia cu vorbire vă poate ajuta
- Terapii complementare: acestea au ajutat unii oameni cu simptome ale fibromialgiei. Cu toate acestea, cercetătorii trebuie să facă mai multe studii pentru a arăta care dintre acestea sunt eficiente. Dacă credeți că vă pot ajuta, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Aceste terapii includ:
- Masaj terapeutic
- Terapii de mișcare
- Chiropractică
- Acupunctură