Termenul „femelă alfa” este aruncat în mod ocazional, dar ce are de spus știința? Ce este o femelă alfa? Iată definiția reală a unei femei alfa, bazată pe cele mai recente cercetări:
Femei alfa: o femeie care și-a îmbrățișat ambițiile de conducere. Este talentată, extrem de motivată și încrezătoare în sine.
(Din cercetări aici și aici)
Alfa feminin își îmbrățișează încrederea iar acest lucru îi ajută să-i conducă pe ceilalți. O femeie alfa tinde să:
- crede că abilitatea ei de a realiza este nelimitată
- se autoidentifică ca o femeie alfa
- are o încredere contagioasă , ceea ce îi determină pe ceilalți să o respecte ca pe o egală
- să prezinte caracteristicile de conducere
- să fie recunoscuți de ceilalți ca având impact
- au ambiții extrem de mari
Termenul „alfa” provine de fapt din cercetări privind comportamentul animalelor. În mod tradițional, este folosit pentru a desemna animalul mascul care este liderul unei haite. În zilele noastre, termenul „alfa” s-a transformat.
Apoi, să ne scufundăm în punctele tari, punctele slabe și oportunitățile feminine alfa.
Luați testul
În continuare, să ne scufundăm în punctele tari, punctele slabe și oportunitățile feminine alfa.
Oferă un leadership neînfricat
Într-un studiu, „Definirea femeii alfa: o măsură de conducere a femeilor”, cercetătorii au dezvoltat un 14 -chestionar de element pentru măsurarea personalității alfa feminine. Au privit calități precum stima de sine, inteligența emoțională, conducerea, idealurile de gen și extroversia. Au descoperit că femelele alfa își îmbrățișează rolul și tendințele de conducere. Nu există lideri reticenți aici! De ce contează reticența? O femeie poate avea un rol de conducere și nu o poate îmbrățișa. Acest lucru nu o face mai mult sau mai puțin un lider, dar o marchează ca o femeie nonalfa. Uită-te la diferențele din aceste declarații care se autoidentifică.
O lider femeie reticentă ar putea spune …
- Nu sunt sigur dacă aparțin acestui rol de conducere.
- Nu sunt un lider născut în mod natural.
- Nu știu suficient / câștig suficient / fac suficient pentru a conduce.
Un alfa neînfricat femeia ar putea spune …
- Știu că pot inspira pe alții.
- Îmi place să fiu lider.
- Știu că pot avea un mare impact în această lume.
Multe dintre femelele alfa din studiu au descris un nivel de confort și avantaj relativ în rolul Femei Alfa. Cu alte cuvinte, ei cred că alfa lor funcționează pentru ei – și o fac așa.
Cuprins
Ei posedă o inteligență emoțională ridicată
Cercetători a constatat, de asemenea, că femelele alfa au o inteligență emoțională extrem de mare. Inteligența emoțională (alias EQ sau EI) este capacitatea noastră de a:
- să recunoaștem, să înțelegem și să ne gestionăm propriile emoții
- să recunoaștem, să înțelegem și să influențăm emoțiile altora
- să fim conștienți de faptul că emoțiile ne pot conduce comportamentul și pot afecta oamenii (pozitiv și negativ)
Deoarece femelele alfa au o inteligență emoțională atât de mare, ele servesc adesea ca lubrifianți sociali și mediatori de afaceri.
Adesea, femeile alfa sunt capabile să aducă ușurință socială la un grup. Spun glume. Ei încep conversații. Aceștia îi prezintă pe oameni. Îndepărtează dezacordurile de afaceri și își asumă stăpânirea.
Cuprins
Sunt învățători obsesivi
Într-un studiu numit „Influențele de conducere ale femeii alfa veterane, „Cercetătorii au descoperit că o temă comună în rândul liderilor veterani alfa a fost importanța învățării continue. Sută la sută dintre liderii de sex feminin implicați în studiu și-au exprimat aprecierea pentru capacitatea lor de a învăța să facă față provocărilor, să învețe din experiență sau să învețe de la alții . 100%! Femelele alfa își acordă prioritate învățării. Ei:
- citesc constant – cărți despre ceea ce fac ȘI cărți din subiecte complet noi pentru ei.
- se scufundă adânc în expertiză. Le place să fie experți.
- aflați despre noi domenii, cercetări și subiecte.
- urmați cursuri de dezvoltare profesională pentru a continua dezvoltarea acestora.
- puneți întrebări.
- învață din experiențele lor.
Un alt aspect al învățării obsesive este acela că și femelele alfa îmbrățișează câștigând din provocările lor.
Abilitatea de a învăța din obstacolele noastre este o abilitate.
Multe dintre femeile alfa au descoperit că provocările lor erau de fapt esențiale pentru modelarea experienței și talentelor lor.
Cuprins
Sunt puternici
Am fost surprins când am descoperit această calitate listată în cercetare. Bineînțeles că știam că femelele alfa trebuie să fie puternice, dar nu am echivalat neapărat asta cu duritatea femeilor. Unul dintre chestionare a întrebat femeile alfa dacă sunt de acord cu următoarele afirmații:
___ Mă consider dur.
___ Sunt mai puternică decât majoritatea fetelor pe care le cunosc.
___ Îmi place atletismul și activitatea fizică.
Se pare că forța mentală este legată de forța fizică. Aceasta ar putea fi o ușă laterală către mai multă alfa-ness. Vrei să te simți mai dur mental? Poate că este timpul să vă alăturați unui bootcamp. Ți-ai dori să ai o piele mai groasă? Ridicați niște greutăți!
Amintiți-vă, alfa-capota nu este ca sarcina (sunteți sau nu sunteți). Cred că feminitatea alfa este mai mult un spectru. Unele femei au o tendință ridicată de a fi alfa. Le place să conducă social: să fie liderul și / sau centrul atenției. Unelor femei le place să fie femei alfa în casa lor, nu în mediul lor de afaceri. Unele femei sunt doar alfa social în jurul unor grupuri de prieteni. Este în regulă!
Cuprins
Sunt căutate
Oamenii îți cer constant părerea? Ești persoana preferată din grupul tău de prieteni? Dați sfaturi? Cercetătorii au descoperit că femelele alfa sunt adesea puse într-o poziție de mentorat, indiferent dacă le place sau nu. Oamenii își caută îndrumarea. Oamenii le cer sfaturi. Oamenii îi plasează în poziții de conducere.
Femeile alfa sunt căutate pentru ajutor.
Femeile alfa caută și modalități de ajutor.
De asemenea, cercetările au descoperit că majoritatea liderilor de sex feminin au raportat că au simțit o satisfacție internă în a putea da înapoi celorlalți. Au mentorat, s-au oferit voluntar și au dat înapoi oamenilor din jurul lor. Am văzut acest fenomen în acțiune. Unul dintre programele noastre Știința oamenilor este o certificare în limbajul corpului.
Cuprins
Sunt extrem de ambițioși
Am fost foarte inspirat în timp ce citeam studiile la femelele alfa. Femelele alfa simt că ambiția lor este nelimitată; că limitele succesului lor nu există; că ar putea realiza orice. Ce incredibil! Acest lucru nu înseamnă că alfa trebuie să meargă singur. De fapt, dimpotrivă. Mulți dintre liderii veterani alfa au discutat despre factorul esențial influențant al sprijinului emoțional din partea celorlalți. Și acest sprijin extern nu trebuia să provină dintr-o casă tradițională cu doi părinți sau o familie imediată.
Femele alfa ambițioase:
- căutați mentori
- căutați provocări
- căutați noi oportunități
- doresc mai mult – mai multe venituri, mai multe șanse, mai mult din viață. Și, din fericire, aceste trăsături pot și ar trebui învățate (a se vedea importanța învățării în Trăsătura nr. 3).
Cuprins
Își iubesc mamele (și tăticii)
În studiul „Conducătorii studenților: cunoașteți femeia alfa”, cercetătorii au descoperit că situațiile familiale și socializarea timpurie a femeilor alfa contau. Relația lor cu părinții lor a fost puternică, în special cu mamele lor. Acest lucru are sens – atunci când femeile provin dintr-o bază solidă, solidă de familie, simt că au mai mult curaj să se aventureze. Un model feminin matern (indiferent dacă mama a fost sau nu alfa) încurajează și o personalitate alfa în devenire.
S-ar putea să vă întrebați dacă alfa-natura este natură sau crește? Răspunsul este încă neclar. Cercetările indică faptul că multe calități alfa pot apărea devreme, dar majoritatea atributelor necesită timp pentru a se dezvolta. p>
Ei cultivă armonia
În cartea Creierul feminin de Louann Brizendine, ea discută despre importanță evolutivă și biologică pentru femele să se înțeleagă și să păstreze armonia într-un grup. De la o vârstă fragedă, fetele sunt învățate – mult mai mult decât băieții – să împartă, să coopereze și să se joace corect. Fetele se pricep foarte bine la citirea emoțiilor celorlalți și la adaptarea la tonul unui grup. Femelele alfa facilitează interacțiunea cu un grup de fete, deoarece există un lider nerostit. Acest lider dă tonul grupului și le permite fetelor să se înțeleagă fără a avea o luptă pentru putere. În acest fel, femelele alfa sunt adesea conductori sociali. Personal, am observat câteva alte fenomene interesante ale femeilor alfa:
Femelele alfa sunt conductori sociali; femeile non-alfa sunt orchestra ei.
Data viitoare când participați la o petrecere sau la un eveniment de rețea, încercați acest experiment fascinant: găsiți un grup de trei sau mai multe femei – nu trebuie să fiți suficient de aproape de îi auzi; ar trebui doar să fie în viziunea ta. Puneți un cronometru de cinci minute pe telefon sau ceas și luați notă de direcția picioarelor femeilor. Aproape întotdeauna, femeile își îndreaptă picioarele către persoana care le interesează cel mai mult sau despre care simt că conduce ritmul grupului. În doar cinci minute veți putea vedea unde majoritatea femeilor își îndreaptă picioarele. În mod uimitor, veți observa că majoritatea femeilor din grup vor fi îndreptate către aceeași femeie – chiar dacă sunt într-un cerc și chiar dacă femeia respectivă nu vorbește.
Când femela alfa pleacă , se creează un vid social.
Un alt mod prin care puteți observa femela alfa a unui grup este urmărind modul în care iese fiecare membru al grupului. Când non-alfa părăsesc grupul, nu se întâmplă prea mult – conversația continuă, decalajul se închide și membrii grupului continuă. Cu toate acestea, când femela alfa (și nu poate fi decât una, vezi mai jos pentru detalii) pleacă, veți vedea ceva ciudat. Fie conversația se oprește complet și membrii grupului se uită în jur cu nerăbdare după un nou alfa, fie grupul se dispersează.
Nu poate exista decât o singură femelă alfa pe grup.
Ce se întâmplă când doi alfa femeile sunt în același birou? Un singur cuvânt: dezastru. Sau, poate două cuvinte: Dezastru și Dramă. Femela alfa cu un grad mai ridicat de alfa-ness preia de obicei sarcina și a doua femelă alfa se întoarce. Ei bine, ea vede, planifică răzbunarea și apoi dă înapoi. În grupurile sociale, cea mai mare parte a dramelor feminine vine atunci când două femele alfa concurează pentru a fi conducătorul social și femelele non-alfa (sau femelele alfa într-un grad mai mic) nu sunt siguri pe cine să urmeze.
… trebuie să existe cel puțin o femelă alfa.
În mod ciudat, trebuie să existe o singură femelă alfa, dar trebuie să existe și MĂNIM una. Cu toții am experimentat (indiferent dacă știam sau nu) un grup fără o femeie alfa. L-am putea descrie ca fiind „incomod”, „ciudat” sau „plictisitor”. Acest lucru se datorează faptului că, într-un grup de femei cu tendințe feminine alfa foarte scăzute, nimeni nu este sigur cum să acționeze, despre ce să vorbească sau care este ritmul social. Femeile alfa au de fapt rolul foarte important de lubrifiere socială. despre acest lucru în videoclipul nostru:
Cuprins
Au o încredere excepțională
Femeia alfa se consideră egală cu colegii ei și consideră că capacitatea ei de a obține succes este nelimitată. Multe femei alfa sunt capabile să mențină performanțe ridicate în eforturile educaționale și profesionale și au demonstrat mai multă ambiție decât liderul feminin tradițional.
Încrederea este contagioasă. Odată cu această încredere vine un fel de contagiune. Dacă observați vreodată o femeie alfa într-un grup, veți observa că întregul grup este luând indicii sociale de la ea. Celelalte femei ar putea să-și țină corpul așa cum o face ea. Ar putea vorbi pe același ton vocal. r aceeași perioadă de timp ca alfa.
În timp ce a fi o femelă alfa este incredibil de puternică, femelele alfa raportează și unele aspecte negative. Participanții la cercetare într-un studiu din Journal of Leadership Education au exprimat că trebuie să plătească un preț pentru statutul lor și pentru o puternică identitate feminină alfa. Uneori au simțit că au fost etichetați negativ și stereotipați. De asemenea, au raportat că s-au simțit forțați să se ridice la înălțimea așteptărilor foarte mari. Ce inseamna asta? Femelele alfa trebuie să vină cu modalități creative de a gestiona efectele negative ale puterii lor, beneficiind în același timp.
Încă nu sunteți sigur dacă sunteți o femeie alfa? Asigurați-vă că luați testul nostru feminin alfa! Doriți să învățați să profitați de mai multe puncte forte? Citiți aceste articole în continuare:
- Leadership: 16 abilități susținute de știință pentru a vă face un lider mai bun
- Cum să faceți rețea: 18 sfaturi ușoare de rețea pe care nu le-ați auzit înainte
- 10 abilități esențiale de care aveți nevoie pentru a reuși