Dacă măsurați glucoza și valoarea este mare, există o modalitate de a o reduce rapid?
—Anonim
Christy L. Parkin, MSN, RN, CDE, răspunde:
Înainte de a decide cum să vă tratați primul episod cu conținut ridicat de glucoză, este important să înțelegeți de ce numărul lor este mare. Unele cauze posibile includ consumul de mese grele (bogate în calorii), lipsa activității fizice suficiente, uitarea de a lua medicamentele pentru diabet și tratarea bolilor și a stresului.
Insulina este medicamentul care vă va reduce nivelul glicemiei. cât mai repede posibil. Cineva care ia insulină în timpul meselor poate lua doze de insulină pentru a corecta nivelul și a o reduce. Acest lucru necesită o înțelegere aprofundată a timpului de injectare, a frecvenței de injectare a acestor doze pentru a corecta și a cantității de insulină de utilizat. Ar trebui să colaborați cu medicul sau educatorul pentru diabet pentru a afla cum să faceți acest lucru.
Pe lângă administrarea de insulină, cel mai rapid mod de a vă reduce nivelul de glucoză este să fiți activ fizic. Exercițiul fizic crește sensibilitatea la insulină. Aceasta determină celulele musculare să preia mai multă glucoză, permițând ca mai puțină glucoză să circule prin fluxul sanguin în timpul și după activitatea fizică (ca urmare, nivelul de glucoză va fi mai mic atunci când îl măsurați). În mod obișnuit, exercițiile fizice regulate sunt foarte importante pentru un control bun al glucozei, indiferent de ce tip de diabet aveți. Cercetările au arătat că exercițiile fizice sunt vitale pentru a minimiza posibila dezvoltare a complicațiilor grave, cum ar fi neuropatia, retinopatia, bolile cardiovasculare și renale (rinichi). Dar nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări drastice rutinei de exerciții. Și dacă aveți diabet de tip 1 și glucoza dvs. este de 250 mg / dl sau mai mare, verificați dacă există cetone în urină. Nu trebuie să faceți mișcare dacă sunt prezente cetone.
Deși exercițiul este important pentru scăderea rapidă a glicemiei, amintiți-vă că activitatea fizică ar trebui să facă parte din stilul dvs. de viață, nu un instrument folosit doar pentru a obține un rezultat bun al testului atunci când glucoza dumneavoastră este mare. Efectuarea regulată a testului A1C (și recomandarea medicului dumneavoastră) vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să determinați dacă controlul glicemiei este la nivelul dorit. Și când utilizați contorul pentru a vă măsura nivelul acasă sau la locul de muncă, asigurați-vă că identificați tiparele în rezultate. Acest lucru vă poate ajuta pe dvs. și echipa dvs. medicală pentru diabet să înțelegeți dacă trebuie să vă ajustați planul de masă, medicamentele sau ambele. Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a vă controla diabetul este de a controla nivelul de glucoză, iar exercițiile fizice sunt foarte importante pentru a atinge acest obiectiv.