09 iulie 2019 de – Dr. Demetri C Panayi
A vă simți obosit și obosit este un eveniment comun care poate avea un impact direct de activitate fizică excesivă, lipsa somnului, obiceiuri alimentare nesănătoase sau un efect secundar al unor tipuri de medicamente. Deși majoritatea acestor cauze pot fi controlate și evitate, oboseala în săptămânile premergătoare (PMS) și în timpul perioadei dumneavoastră poate fi cauzată de o problemă de sănătate care stau la baza.
Multe femei suferă de menoragie, ceea ce este mai frecvent cunoscute sub numele de perioade grele. Aproximativ 1 din 3 femei vor căuta tratament pentru această problemă.
Dacă sângerările abundente interferează cu viața de zi cu zi, nu ar trebui să o ignorați, deoarece corpul dumneavoastră vă poate spune că este ceva grav în neregulă.
Când este o perioadă grea?
Deși gradul de sângerare menstruală diferă de la femeie la femeie, o perioadă poate fi considerată „grea” atunci când apar următoarele simptome:
- Cel puțin un prosop sau tampon sanitar este îmbibat în fiecare oră
- Un tampon și un tampon sunt utilizate în același timp
- Trezirea noaptea pentru a schimba sanitar produs
- Sângerarea mai mult de o săptămână
- cheaguri mari de sânge
- activitățile normale de zi cu zi sunt afectate
Oboseala extremă poate fi o afecțiune medicală de bază
Sângerările menstruale abundente determină deseori femeile să se simtă obosite, ceea ce este normal datorită scăderii nivelului de estrogen, care are loc în jurul acestui punct al ciclului dumneavoastră. Nivelurile de energie vor reveni, de obicei, la normal în câteva zile, pe măsură ce nivelul hormonilor va crește din nou. Cu toate acestea, pentru unele femei, oboseala poate dura mai mult și poate fi mai extremă. Unele femei se pot simți complet lente și incapabile să desfășoare în mod corespunzător activități de rutină, ceea ce înseamnă ceva mai sever.
Acest lucru ar trebui investigat, deoarece ar putea exista, de fapt, un motiv medical pentru care te simți atât de obosit în timpul perioadei tale. S-ar putea să fiți, în general, o persoană ale cărei perioade îi fac să se simtă mai obosiți decât alții sau s-ar putea să aveți o problemă medicală de bază, cum ar fi anemia sau tiroida subactivă. Punctul important de făcut este că nu trebuie să ignorați niciodată oboseala menstruală extremă.
Anemia cu deficit de fier
Cea mai frecventă cauză a anemiei cu deficit de fier este menoragia, deoarece există adesea o cantitate semnificativă de pierderi de sange. Simptomele anemiei cu deficit de fier includ oboseală, piele palidă, dificultăți de respirație și palpitații cardiace.
Un diagnostic poate fi dat după efectuarea unui test complet de sânge pentru a determina dacă numărul de celule roșii din sânge este în interval normal. Dacă este diagnosticat cu anemie, medicul dumneavoastră vă va sfătui în mod normal să luați suplimente de fier și să vă îmbunătățiți dieta pentru a crește cantitatea de alimente bogate în fier pe care le consumați; pentru a compensa pierderea de substanțe nutritive în perioadele grele.
În cazul în care perioadele grele sunt motivul anemiei, medicamentele sunt prescrise de obicei de medicul de familie. Există mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru menoragie, iar acestea vor varia de la pacient la pacient în funcție de mai mulți factori, inclusiv severitatea, istoricul medical și stilul de viață. În cazul în care medicația este ineficientă, poate fi recomandat un tratament chirurgical.
Hipotiroidism și hipertiroidism
Tiroida este o mică glandă în formă de fluture care se găsește în gât, a cărei funcție este de a produce hormoni. pentru a regla metabolismul corpului în mod natural.
Unele femei care suferă de oboseală extremă pot constata că au o tiroidă subactivă, ceea ce înseamnă că tiroida ta nu produce suficienți hormoni. Simptomele includ senzația de epuizare și dorința de a dormi tot timpul, chiar dacă ați avut o odihnă completă de „noapte”. Alte simptome frecvente includ creșterea în greutate și sentimentele de depresie. Aproximativ 15 din 1000, femeile din Marea Britanie vor suferi de hipotiroidism.
Opusul se poate întâmpla în cazul în care tiroida este hiperactivă și produce un exces de anumiți hormoni; aceasta se numește hipertiroidism.
Medicul dvs. de familie poate determina dacă aveți o problemă tiroidiană, efectuând un test al funcției tiroidiene, luând o probă de sânge pentru a măsura nivelul hormonilor. Dacă sunt diagnosticate, tabletele de substituție hormonală sunt prescrise și trebuie administrate zilnic, testele de sânge fiind efectuate în mod regulat pentru a monitoriza nivelul hormonilor.
Recomandări
Dacă aveți perioade grele, asigurați-vă că vă vedeți medicul de familie sau un ginecolog calificat pentru a vă explica dacă se datorează sau nu problemelor de sănătate care stau la baza.
Unele modalități de a combate senzația de oboseală în timpul perioadei includ să beți multă apă pentru a evita deshidratarea, a mânca sănătos, dormind cel puțin 8 ore și făcând o anumită activitate fizică sau exercițiu – deoarece este cel mai bun luptător al oboselii.