Există o serie de cauze diferite ale respirației de dimineață, dar cele mai mari două cauze sunt gura uscată și igiena orală proastă.
Gură uscată
Dacă aveți o igienă orală bună, gura uscată este cel mai probabil de vină. Saliva este responsabilă de îndepărtarea bacteriilor care pot provoca respirația urât mirositoare. Când dormim, producția de salivă scade semnificativ. Anumite medicamente pot provoca uscarea gurii, ceea ce face ca respirația de dimineață să fie și mai gravă.
Igiena orală slabă
Igiena orală slabă este o altă cauză obișnuită. Gurile noastre sunt terenul de reproducere perfect pentru bacterii. Dacă nu periați sau nu folosiți ața dentară eficient, particulele alimentare se pot bloca în crăpăturile de pe suprafața limbii, între dinți sau de-a lungul țesutului gingival.
Bacteriile din gura ta vor descompune acele particule alimentare, care eliberează respirația urât mirositoare venită dimineața.
Respirația de dimineață poate fi un simptom al bolii parodontale, mai ales dacă o igienă orală deficitară este necontrolată. Boala parodontală afectează gingiile, provocând infecții în buzunarele de sub dinți care pot provoca halitoză puternică și persistentă. Boala parodontală – care începe ca gingivită – va trebui tratată de medicul dentist.
Consumarea anumitor alimente
Ceea ce introduceți în corpul dumneavoastră poate duce la respirația de dimineață. Consumul de alimente cu miros puternic seara, cum ar fi usturoiul sau ceapa crudă, poate provoca respirația de dimineață a doua zi, chiar dacă vă spălați bine dinții.
Tutun
Utilizarea tutunului – în special fumatul – este, de asemenea, direct legată atât de respirația de dimineață, cât și de halitoza generală. Vă poate usca gura și vă poate face mai predispus la boli ale gingiilor. Adăugați mirosul de fum deasupra și poate fi o rețetă pentru respirație puternică.
GERD
Persoanele cu reflux gastrointestinal (GERD) – cunoscut și sub denumirea de reflux acid – pot avea respirație urât mirositoare datorită spălării acidului gastric în esofag atunci când dorm noaptea.