Cum se face o rețetă de scrub de sare

Căutați să aflați cum să faceți o rețetă de scrub de sare? Această rețetă de bază vă va ajuta să o personalizați după cum doriți, astfel încât să puteți maximiza beneficiile de detoxifiere ale acestui exfoliant terapeutic.

Acest lucru va suna atât de prost (și nu ezitați să mă judecați cu greu pentru asta!), dar unul dintre lucrurile care îmi lipsesc cel mai mult acum sunt să merg la spa. Probabil că majoritatea dintre voi știu cât de diferit sunt C și eu, așa că este rar că avem o activitate comună de care ne bucurăm amândoi. Centrul spa este una dintre puținele excepții. De fapt, nu sunt o persoană de masaj mare, dar îmi place un circuit de apă bun și relaxant, așa că C și încerc să mă gândesc să vizitez unul în fiecare lună sau cam așa ceva. Acum, înainte ca hotărârea să vină, permiteți-mi să prefac acest lucru spunând, de asemenea, că iubesc mult. Există șanse zero la sută să merg lunar la circuitele de spa cu apă dacă nu implic un fel de afacere. Jumătate din experiență obține de fapt afacerea! Sunt fiica mamei mele …

Dar înapoi la lipsa spa-ului. O dată pe lună, cam așa, și mă duceam marți la centrul spa Kabuki din San Francisco. Ei au o marți specială în care circuitul de apă este de 25 USD pe persoană. Și este, de asemenea, singura zi care este co-ed. Deci, ocazional, C și eu jucam hookie și mergeam la un circuit spa la prânz. Una dintre părțile mele preferate de a vizita Kabuki a fost scrubul de sare pe care îl ofereau în baia de aburi. Ați scoate o ceașcă înainte de a intra și apoi o veți freca pe tot corpul, lăsând aburul să o înmoaie în piele. Apoi, înainte de a pleca, l-ai spăla și pielea ta s-ar simți atât de moale și netedă.

Se pare că nu vom vizita Kabuki în curând, așa că am decis să devin creativ și să creez Dețin un mic circuit spa, de asemenea, care dă dușul pe un foc foarte fierbinte și freacă acest exfoliant de sare pe tot corpul meu. Nu este chiar același lucru, dar se simte ca un pic de normalitate (și de îngrijire de sine!) În acest timp nebun. Așa că m-am gândit să vă împărtășesc rețeta mea de scrub cu sare, precum și câteva sfaturi despre cum să faceți un scrub de sare și să o folosiți acasă. Să ne scufundăm în …

Beneficiile unui exfoliant de sare

Adesea auzim despre beneficiile exfoliării pentru fețele noastre. Celulele moarte ale pielii se acumulează și pot înfunda porii și pot provoca acnee. De aceea, exfolierea feței este încurajată de câteva ori pe săptămână. Dar ce zici de corpurile noastre? Pielea corpului nostru acumulează, de asemenea, celule moarte ale pielii, pe care mulți dintre noi le ignoră și nu le exfoliază niciodată. Există câteva modalități diferite de a-ți exfolia pielea, un exfoliant de sare fiind unul dintre ele.

Avantajul unui exfoliant de sare este că nu numai că ajută la exfolierea pielii (ducând la o mai netedă, mai moale și mai piele mai sănătoasă), dar încurajează și detoxifierea. Prin stimularea sistemului limfatic, un exfoliant de sare ne poate ajuta corpul să depună eforturi naturale de detoxifiere, ajutându-ne să eliminăm toxinele stagnante din corpul nostru.

De ce să folosim un exfoliant de sare vs. un exfoliant de zahăr

oamenii au auzit de scruburile de zahăr, deci care este diferența dintre scrubul de sare și scrubul de zahăr? Amândoi au avantajul de a exfolia pielea, așa că da! Exfoliantele de sare tind să fie puțin mai abrazive pe piele, așa că, dacă sunteți foarte sensibil, m-aș lipi de un exfoliant de zahăr, totuși, dacă căutați ceva puțin mai intens, exfoliantele de sare sunt calea de urmat. De asemenea, aș recomanda să folosiți doar un exfoliant de zahăr pe față și să nu folosiți un exfoliant de sare datorită dimensiunii granulelor și naturii sensibile a pielii feței noastre.

Există, de asemenea, atât de multe minerale incredibile în sare de mare care este absorbită de organism atunci când se folosește un exfoliant de sare din care nu există aproape la fel de multe într-un exfoliant de zahăr.

Tipuri de sare de utilizat

Există atât de multe tipuri de sare de mare pe care le puteți folosi în această rețetă de curățare a sării. Vă enumăr doar câteva pentru a vă inspira. Notă: nu aș recomanda utilizarea sării de masă obișnuite, deoarece este foarte puțin benefic terapeutic în sarea de masă iodată obișnuită. De asemenea, urmărește să obții sare care a fost măcinată fin. Sarea de mare grosieră poate fi un pic intensă pe piele, așa că rezervați-o pentru zonele mai dure ale corpului, cum ar fi genunchii, coatele și picioarele.

Sarea Mării Moarte

Acesta este unul dintre cele mai multe săruri marine bogate în minerale pe care le puteți găsi! Provenind din regiunea mării moarte din Israel, această sare de mare este de fapt destul de diferită de sarea oceanică tradițională cu o concentrație mai mare de urme de minerale precum magneziu și potasiu. Aceasta este preferința mea personală datorită beneficiilor sale terapeutice incredibile absorbite prin piele.

Sarea de mare Himalaya

Sarea de mare din Himalaya este considerată a fi una dintre cele mai vechi sare găsite pe planetă, datând din resturile originale ale mării primare. Are o nuanță roz, datorită cantităților de fier găsite în ea, precum și sarea de mare moartă este, de asemenea, incredibil de benefică pentru detoxifierea corpului.

Sarea Epsom

Din punct de vedere tehnic, sărurile epsom nu sunt sare deloc!Sarea Epsom este formată din sulfat de magneziu, renumit pentru beneficiile sale calmante musculare. Sarea Epsom este deosebit de bună pentru persoanele cu afecțiuni ale pielii sau acele zone dure care necesită spălare suplimentară, cum ar fi genunchii și coatele.

Sarea Mării Negre

Sarea de mare lava neagră este de obicei regiuni cu activitate vulcanică ridicată. Am adus acasă din călătoria noastră în Islanda și unul dintre cele mai mari regrete ale mele este că nu aduc mai mult acasă! Culoarea neagră provine din cantități mici de cărbune activ din sare, care adaugă o aromă plăcută de fum (dacă mănânci), dar are și multe beneficii pentru pielea ta. Puteți găsi, de asemenea, sare de mare de lavă neagră din zone din Hawaii și Cipru.

Rețetă de bază pentru scrub de sare

Există o mulțime de moduri de a personaliza această rețetă de scrub de sare, dar rețeta de bază este destul de simplu. Atâta timp cât obțineți rapoartele corecte, veți fi complet bine:

• 1 cană de sare de mare: alegeți una dintre opțiunile enumerate mai sus (îmi place sarea de mare moartă)
• 1/4 cană de ulei purtător: prefer uleiul de jojoba, dar uleiul de măsline, uleiul de avocado și uleiul de migdale funcționează bine.
• 10-20 picături de ulei esențial: lista este interminabilă, dar eu îmi place foarte mult eucaliptul (pentru acea experiență de tip spa), lămâia și lavanda (pentru relaxare)
• 1 lingură suplimente opționale: simțiți-vă liber să adăugați câteva suplimente opționale, cum ar fi măcinile de cafea, masa de migdale, ierburi (mușețel și lavandă sunt grozave!) etc …

Cum se folosește un exfoliant de sare

Înainte de a aplica scrubul de sare, va trebui să porniți dușul și să închideți ușa pentru a lăsa aburul să se formeze. Acest lucru vă va ajuta să vă deschideți porii și să permiteți exfolierea sării să-și maximizeze efectul. Puteți face acest lucru și în baie și lăsați corpul să se înmoaie în cada în scrubul de sare, deși mi-e greu să manevrez spălarea în cadă, dar asta este doar preferința mea.

Luați o mână de acest lucru rețetă de curățare a sării și începeți să curățați tot corpul cu mișcări circulare. Încercați mai multe mâini dacă rămâneți fără. Consider că folosesc aproximativ jumătate din această rețetă, dar scrub, astfel încât veți obține 2, poate 3 utilizări din această rețetă. Prefer să nu folosesc acest exfoliant de sare pe față, deoarece mi se pare prea abraziv, dar dacă vrei să îl folosești pe față, poți.

Odată ce ai spălat tot corpul, lasă apa se spală pe toate. Si asta e! Îmi place să mă hidrat cu un ulei de corp după ce am folosit un exfoliant de sare, deoarece pielea mea este destul de proaspătă și are nevoie de puțină umiditate. Folosiți de 2-3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Notă: Uneori uleiul se va separa de sare, așa că asigurați-vă că îi amestecați puțin înainte de utilizare.

Imprimați