Riscurile ceaiului negru
Consumul de ceai negru în cantități moderate este, în general, sigur pentru majoritatea oamenilor. Nu se cunoaște o cantitate potrivită de băut. Ingredientele și calitatea suplimentelor pot varia foarte mult. Acest lucru face dificilă stabilirea unei doze standard.
Consumul de cantități mari de ceai negru – mai mult de patru sau cinci căni pe zi – poate provoca probleme de sănătate. Acest lucru se datorează în principal efectelor secundare legate de cofeină.
Efectele secundare ale ceaiului negru (cel mai adesea în cantități mari) pot include:
- Anxietate și dificultăți de somn
- Respirație mai rapidă
- Cefalee
- Creșterea urinării
- Bătăi neregulate ale inimii
- Greață și vărsături
- Nervozitate și neliniște
- Zgomote în urechi
- Tremurături
- Tensiune arterială crescută
- Anemie
Combinarea ceaiului negru cu alte tipuri de cofeină sau un produs numit efedra poate fi foarte periculoasă. Unele dintre problemele pe care le poate provoca includ:
- Jitteriness
- Creșterea tensiunii arteriale
- Modificări ale ritmului cardiac
- Convulsii
- Transmiterea
Ceaiul negru sau suplimentele de ceai negru pot interfera cu alte medicamente și suplimente Unele medicamente pot determina, de asemenea, ca cofeina să rămână în corp mai mult decât de obicei. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă medicamentele pe care le luați pot avea acest efect . Cofeina din ceaiul negru poate interfera, de asemenea, cu anumite teste de sânge. Spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră despre suplimentele pe care le luați, inclusiv cele naturale și cele cumpărate fără prescripție medicală. Spuneți medicului dumneavoastră dacă beți mult ceai negru.
Dacă utilizați suplimente cu ceai negru, rețineți că FDA reglementează suplimentele alimentare; cu toate acestea, le tratează mai degrabă ca alimente decât ca medicamente. Spre deosebire de producătorii de medicamente, producătorii de suplimente nu trebuie să demonstreze că produsele lor sunt sigure sau eficiente înainte de a le vinde pe piață.