Ce să mănânci după o colonoscopie? Un plan dietetic complet

Prima întrebare și una importantă după o colonoscopie este ce ar trebui să mănânci după ea? Nimic nu te împiedică să ai pofte decât sănătatea ta. Ai o viață pentru a-ți satisface papilele gustative, dar ia în considerare mai întâi sănătatea ta.

Nu luați alimente blande după colonoscopie. Luați o mulțime de băuturi pentru a depăși deshidratarea, fructele moi și legumele pentru o digestie ușoară. Luați o dietă cu proteine pentru a adăuga substanțe nutritive și în corp.

Trebuie să vă pierdeți un moment și să vedeți care este cel mai bun lucru pe care ar trebui să-l mâncați după colonoscopie și adăugați-l la dieta de recuperare a colonoscopiei.

Ce este colonoscopia?

Colonoscopia este procedura internă a colonului, a unei părți a intestinului gros și a rectului pentru a diagnostica țesuturile anormale sau pentru a examina cancerul colorectal. Într-o colonoscopie, un medic expert introduce un tub lung subțire cu o cameră foto în partea de sus pentru a observa problemele interioare (1).

Când și de ce aveți nevoie de colonoscopie?

În colonoscopie procedură, medicul face cu atenție fotografia internă deschizându-vă intestinul cu aer și o examinează. Dacă găsește vreo creștere anormală, îi taie. Procedând astfel, vă eliberați de leziuni cauzatoare de cancer.

În general, colonoscopia este un screening de rutină pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Dacă nu există riscul de cancer, următorul test ar trebui să fie peste zece ani, dar dacă unele adenoame sunt îndepărtate, atunci trebuie să treceți la următoarea procedură în cinci până la zece ani (2).

Alimente de mâncat După o colonoscopie

Fără condimente, alimente tari și nedorite!

După colonoscopie, trebuie să mănânci ceea ce corpul tău blând poate tolera. Întrucât sistemul digestiv a trecut printr-o procedură epuizantă, trebuie să îi acordați timp pentru recuperare.

Dacă sunteți îngrijorat de cât timp puteți mânca după o colonoscopie, atunci trebuie să fiți relaxat, deoarece nu este nevoie a muri de foame atât de mult. Aveți voie să mâncați după câteva ore de procedură, dar cu îngrijire adecvată.

Există câteva alimente ușor de digerat și ușoare pe care le puteți adăuga la dieta dvs. și le puteți mânca ca prima masă după colonoscopie.

Iată lista alimentelor și băuturilor pe care le puteți consuma după această procedură.

Băuturi

• Apă
• Sucuri proaspete
• Ceai de plante
• Lapte degresat

Fructe

• Peach
• Apple
• Banana
• Pepenele

Legume

• Cartofi
• Morcovi
• Salată
• Dovleac

Dieta cu proteine

• Whitefish
• Ouă
• Pui fără piele
• Pastă simplă

Alte alimente

• Supă
• Sos de mere
• Pâine prăjită sau pâine
• Orez alb

Pot bea apă după colonoscopie?

Consumul de apă după colonoscopie vă ajută să vă recâștigați nivelul de hidratare. Ar trebui să beți apă, deoarece vă va menține, de asemenea, intestinul relaxat și neted pentru a trece orice aliment pe care îl consumați. Așadar, nu subestimați aportul de apă și adăugați-l la rutina zilnică.

Câtă apă ar trebui să luați după colonoscopie?

Mai multă apă este pentru mai multă rehidratare. Ar trebui să continuați să beți multă apă (aproximativ 1 până la 2 litri) când vă treziți după procedură și să vă simțiți corpul pregătit să accepte orice lichid.

Cum ajută apa la recuperarea după colonoscopie?

Soluțiile orale sunt date în pregătirea colonoscopiei care duce la deshidratare. Apa vă va ajuta să vă mențineți echilibrul fluidului corporal și să îl mențineți hidratat (3).

Pot bea sucuri proaspete după Colonoscopie?

Da, puteți bea sucuri proaspete deoarece conțin electroliți și sunt bogate în vitamine și minerale. Ar trebui să luați sucuri limpezi fără pulpă după colonoscopie, deoarece acestea vor scuti sistemul digestiv de digestia fibrelor suplimentare și va fi benefic pentru dvs.

Cel mai bine este să aveți sucuri de mere fără pulpă și non-citrice. în dieta de recuperare a colonoscopiei.

Cât de mult suc proaspăt ar trebui să luați după colonoscopie?

Puteți lua 1 pahar de suc proaspăt, fie de fructe, fie de legume, la micul dejun, la prânz, sau cina ta (4).

Cum ajută sucurile proaspete la recuperarea după colonoscopie?

În plus față de electroliți, organismul are nevoie și de zahăr, iar sucurile proaspete conțin zahăr natural, mai degrabă decât îndulcitori artificiali.

Un pahar de suc stors din multe fructe și legume oferă mai mulți nutrienți decât fructele și legumele întregi (5).

Pot mânca mere după colonoscopie?

Consumul de mere după colonoscopie este sănătos pentru dvs., deoarece sunt bogate în fibre, care este esențial de luat. O cheie sănătoasă pentru a mânca mere după colonoscopie este aceea că asigurați-vă că luați mere foarte moi și decojite pentru a minimiza orice disconfort.

Deci, asigurați-vă dieta plină de nutriție și bucurați-vă de un stil de viață sănătos.

Câte mere ar trebui să mănânci după colonoscopie?

Ar trebui să mănânci 1 până la 2 mere moi de dimensiuni medii după colonoscopie. La început, puteți lua 2 mere, dar dacă vă simțiți inconfortabil, începeți să mâncați 1 măr pe zi.

Cum ajută merele la recuperarea după colonoscopie?

Merele au un nivel ridicat conținut de fibre care previne constipația, deci ar fi benefic să luați mere pentru o recuperare rapidă după colonoscopie (6).

Merele sunt, de asemenea, pline de energie.

Pot mânca banana după Colonoscopie?

Da, puteți lua banane după colonoscopie fără nicio îndoială. Niciun fruct nu-și poate bate pachetul de moliciune plus energie, așa că luați banane sau piure proaspete și coapte pentru a le face complet moi. În acest fel, corpul dvs. va obține cu ușurință beneficii din pulpa moale de banane cu zahăr.

Câte banane ar trebui să mâncați după colonoscopie?

1 până la 2 piure de banane pe zi sunt suficiente după colonoscopia ca o banană va da 110 calorii și 15 grame zahăr natural (7). Puteți să o adăugați la masa de la jumătatea zilei, dar să evitați să luați cina.

Cum ajută bananele la recuperarea după colonoscopie?

Bananele ajută la digestia corectă și previn ulcerele și constipația.

Bananele conțin, de asemenea, fibre alimentare care sunt bune pentru a vă menține intestinul sănătos pentru recuperare după colonoscopie (8).

Pot mânca cartofi după colonoscopie?

Piure cartofii sunt alimentele cele mai potrivite pentru stomac. Consumul de cartofi este cel mai bun lucru pe care îl aveți ca primă masă după colonoscopie, deoarece corpul dumneavoastră solicită alimente ușor de digerat și sănătoase. Deci, ar trebui să adăugați cartofi în dieta dvs. de recuperare și să vă simțiți mai bine.

Câți cartofi ar trebui să mănânci după colonoscopie?

Puteți mânca 1 piure de cartofi de dimensiuni medii după colonoscopie, așa cum este va da 40 mg de vitamina C pe lângă o cantitate imensă de fier și fibre pentru corp (9).

Cum ajută cartofii la recuperarea după colonoscopie?

Cartofii conțin butirat acest lucru este util pentru a reduce inflamația colonului și reduce la minimum riscul de cancer colorectal după colonoscopie (10).

Cartofii sunt, de asemenea, bogați în minerale și vitamine.

Pot mânca morcovi după colonoscopie?

Da, morcovii sunt unul dintre cele mai bune alimente de consumat după colonoscopie, deoarece morcovii fierți sau aburi vă oferă o dietă sănătoasă. Puteți adăuga morcovi fierți adânc în platoul de salată de la jumătatea zilei sau puteți mânca ori de câte ori doriți să faceți energie înapoi.

Câți morcovi ar trebui să mâncați după colonoscopie?

1 mediu sau 2 morcovi tăiați și fierți de dimensiuni mici ar fi suficient pentru a avea la un moment dat după colonoscopie.

Cum ajută morcovul la recuperarea după colonoscopie?

Morcovii nu conțin grăsimi și vă oferă cea mai bună opțiune, deoarece trebuie să evitați alimentele grase după colonoscopie (11).

Morcovii sunt, de asemenea, perfect uimitori pentru sănătatea intestinului, datorită conținutului bogat în dietă (12).

Pot mânca ou după colonoscopie?

Da, ouăle fac parte dintr-o dietă echilibrată și ar trebui să le luați după colonoscopie. Puteți mânca ouă amestecate a doua zi după procedură fără a adăuga mirodenii pentru a preveni iritarea tractului digestiv.

Veți vedea, de asemenea, ouăle crește nivelul de energie.

Câte ouă Ar trebui să mănânci după colonoscopie?

2 ouă amestecate ar fi suficient pentru tine după colonoscopie, deoarece oferă opțiuni alimentare de înaltă calitate nutrițională și îți împiedică tractul digestiv să bată diferite boli.

Cum se face Ouăle ajută la recuperarea după colonoscopie?

Ouăle sunt bogate în proteine de înaltă calitate, care oferă un efect nutritiv general asupra organismului (13).

Ouăle oferă și multe minerale și vitamine .

Pot mânca pește alb după colonoscopie?

Da, puteți mânca colonoscopie de pește alb. Deoarece peștele alb este destul de moale și sistemul digestiv îl poate accepta cu ușurință. Peștele nu numai că îți îndeplinește cerințele nutriționale, ci și îți satisface papilele gustative.

Așadar, te poți bucura de el chiar și după colonoscopie, dar încearcă să-l păstrezi condimentele libere.

Cât de mult ar trebui să mâncați pește alb după colonoscopie?

Puteți lua 1 pește mediu care servește după colonoscopie și îl puteți lua sub formă de aburi, nu ca pește prăjit.

Cum ajută Whitefish la recuperarea după colonoscopie?

Peștele te protejează de diferite tipuri de cancer, așa că trebuie să-l adaugi în dieta ta de recuperare a colonoscopiei (14).

Peștele este de asemenea, bun pentru dvs., deoarece oferă proteine bune.

De asemenea, citiți despre Colonoscopy Prep: Scaun lichid încă maro – Ce să fac?

Pot să iau supă după colonoscopie?

a, puteți lua supă după colonoscopie datorită conținutului său nutritiv bun. Vă oferă o opțiune de a lua alimente fluide în dieta de recuperare a colonoscopiei. Fă din intestinul tău supă o mâncare gustoasă și sănătoasă!

Câtă supă ar trebui să mănânci după colonoscopie?

O ceașcă sau un bol mic de porție de supă ți-ar oferi o cantitate sănătoasă de nutrienți după colonoscopie. Nu o faceți piperată.

Cum vă ajută supa la recuperarea după colonoscopie?

Supa vă oferă o dietă mai sănătoasă, deoarece este un pachet complet de proteine, vitamine și minerale de calitate ( 15).

Supa este mâncare fluidă și o puteți lua cu ușurință.

Pot mânca pâine după colonoscopie?

Puteți lua pâine albă după colonoscopie, deoarece este moale, iar corpul dumneavoastră se poate descurca destul de ușor. Pâinea vă va calma și stomacul, deoarece este ușor de digerat. Puteți, de asemenea, să luați pâine prăjită cu ouă la micul dejun pentru a mânca o energie plină de energie moale.

Câtă pâine ar trebui să mâncați după colonoscopie?

Puteți lua 2-3 pâine prăjită de alb pâine, deoarece vă oferă energie pentru a vă reporni potențialul zilnic.

Cum vă ajută pâinea la recuperarea după colonoscopie?

Pâinea vă oferă nutrienții alimentari complet de care are nevoie corpul (16) .

Pâinea oferă și nutrienți și energie.

Care este cel mai bun lucru de mâncat după o colonoscopie?

Dacă rezum și spun cel mai bun lucru de mâncat după colonoscopie, aș sugera legume fierte sau bine aburite și piure de cartofi.

Acestea vor face cel mai bine pentru tine, deoarece fierberea descompune fibrele și piureul face ca cartofii să fie pre-digerați înainte de a fi în platou. Deci, în loc să sapi alimente tari și gustoase la început, adaugă acest aliment ușor, dar sănătos, în dieta ta de recuperare a colonoscopiei.

Pot să beau cafea după colonoscopie?

Să beau cafea după colonoscopie nu este bun deoarece poate provoca mai multă deshidratare ducând la constipație severă. Corpul tău nu poate suporta acest lucru după colonoscopie, așa că încearcă să-l eviți o zi sau două și bea cafea după aceea.

Dacă vrei un corp sănătos cu digestie activă, trebuie să urmezi cea mai bună dietă grijă pentru recuperarea timpurie.

Ce să nu mănânci după o colonoscopie?

Colonoscopia este o procedură de o oră sau mai puțin, dar corpul tău are multe experiențe. Ar trebui să recunoașteți ce mâncare este bună și periculoasă, așa cum nu puteți pizza după colonoscopie timp de una până la două săptămâni pentru a veni cu o rutină zilnică.

Există anumite lucruri nesănătoase și ar trebui să evitați să mâncați. Nu adăugați aceste alimente în masă timp de câteva zile până când corpul dvs. se potrivește și digeră cu ușurință toate alimentele.

Iată care sunt alimentele și băuturile pe care ar trebui să le evitați după o colonoscopie.

• Carne roșie sau procesată
• Orez brun
• Leguminoase
• Alimente bogate în zahăr
• Alcool
• Legume crude
• Condimente
• Fructe cu piele tare
• Cartofi prăjiți
• Produse la cuptor
• Mâncare grasă
• Mâncare rapidă
• Deserturi

Citește și: Cum să știi dacă intestinele sunt goale pentru colonoscopie