Doar un alt motiv pentru a purta întotdeauna protecție solară – chiar și în lunile de iarnă.
Dacă ai mers vreodată pe o stradă a orașului la începutul lunii ianuarie sau ați lovit pârtiile după o zăpadă mare, probabil că ați simțit-o: arsuri de vânt. Dar, în timp ce mulți oameni consideră că pielea roșie și pufoasă este un simptom inevitabil al vremii reci, este „de fapt ceva mai dăunătoare decât s-ar putea presupune. Iată ce trebuie să știți despre arsurile la vânt și daunele pe care le poate provoca, pe măsură ce temperaturile continuă să scadă.
Ce este arsurile?
Arsurile la vânt sunt un tip de iritație a pielii. „Practic, stratul superior al pielii noastre se deteriorează și ajungem la o piele uscată, roșie și fulgioasă”, spune Mary Health Stevenson, MD, chirurg dermatologic cu sediul în New York City. De obicei, apare după expunerea la „temperatură scăzută, umiditate scăzută și abrazivitatea vântului”. Aerul rece și uscat irită pielea și provoacă roșeață prin dilatarea vaselor de sânge.
Elementele dure funcționează și pentru a îndepărta sebumul și uleiurile naturale de pe stratul superior al pielii, spune dr. Stevenson. Windburn vă descompune bariera de protecție a pielii și lasă cel de-al doilea strat sensibil de piele expus, ceea ce scade capacitatea pielii de a reține umezeala, crește interacțiunile cu eventualii iritanți și duce la uscăciune și inflamații.
Windburn se poate întâmpla, de asemenea, în tandem cu arsurile solare – deși sunt două condiții diferite, Fundația pentru Cancerul pielii subliniază că vântul intensifică efectul razelor ultraviolete (UV), ajutând la vărsarea stratului exterior al pielii și lăsând straturile interioare expuse și susceptibile la daune provocate de soare. Această suprapunere este motivul pentru care „arsurile la vânt se pot simți adesea ca arsuri solare sau pot fi amestecate cu una dacă nu purtați SPF în zăpadă”, spune dr. Stevenson. „Razele UV pot trece direct prin nori și sunt prezente chiar și în lunile reci de iarnă”, spune pentru sănătate Debra Jaliman, medic dermatolog certificat la bord și profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai.
LEGATE: Marii conservatori ai pielii de iarnă
Care sunt simptomele arsurilor la vânt?
Deoarece simptomele arsurilor de vânt pot imita adesea simptomele arsurilor solare – și pentru că cele două se pot întâmpla adesea împreună – poate fi greu să identifici pe care le ai. Dar, în general, „dacă ați fost afară pentru o perioadă lungă de timp pe timp de vânt foarte rece, iar pielea dvs. este roșie și simte că arde, cel mai probabil aveți arsuri de vânt”, spune dr. Jaliman. Ea și dr. Stevenson adaugă că alte simptome ale arsurilor la vânt pot include:
- Blistere (în cazuri severe)
- Uscăciune
- Inflamare
- Peeling
- Roșeață sau pigmentare înroșită în piele
- Sensibilitate la atingere
Unele afecțiuni ale pielii preexistente sau tratamente anterioare ale pielii pot, de asemenea, te pune într-un risc mai mare de arsuri la vânt. „Persoanele cu psoriazis sau eczeme tind să aibă o piele care se irită ușor, cresc probabilitatea de a suferi arsuri la vânt dacă sunteți în afară”, spune dr. Jaliman. „Tratamentele la birou sau la domiciliu care implică acizi și exfoliază stratul superior al pielii vă fac, de asemenea, pielea mai susceptibilă la arsuri cauzate de vânt. Aceste proceduri includ coji și dermabraziune. Ea recomandă utilizarea de protecție solară după acele tipuri de proceduri pentru a preveni arderea razelor UV și utilizarea unei loțiuni hidratante pentru a menține pielea hidratată.
LEGATE DE: 7 factori de risc ai cancerului de piele (în afară de ultima ta arsură solară)
Cum poți trata și preveni arsurile la vânt?
Dacă ar trebui să fiți victima acestei afecțiuni a pielii de iarnă, tratamentul implică îngrijirea suplimentară a pielii acum delicate și inflamate. Dr. Stevenson recomandă utilizarea unui produs de curățare delicat al pielii, o mulțime de cremă hidratantă, un umidificator, dacă este posibil și să nu scoateți aer cald din termostatul dvs., deoarece acel aer fierbinte poate agrava uscăciunea arsurilor de vânt. „Folosiți o cremă hidratantă groasă și purtați SPF în exterior”, adaugă ea, avertizând, de asemenea, împotriva mâncărimilor de iarnă care ar putea să vă frece și să vă irite și mai mult pielea.
În plus, dr. Jaliman sugerează un calmant, cum ar fi Tylenol, pentru a reduce inflamația și pentru a ajuta la durere, dacă este necesar. „Puteți utiliza, de asemenea, ingrediente precum aloe, fulgi de ovăz și castraveți, care se răcesc și au proprietăți antioxidante”, spune ea, adăugând că aceste produse nu ar trebui să aibă parfumuri adăugate. Ca o notă adăugată, apa potabilă este un pas ușor rehidratează-ți pielea.
Durata vindecării depinde de severitatea arsurilor de vânt.La fel ca arsurile solare, cazurile ușoare pot dura câteva zile, în timp ce cazurile mai severe pot dura câteva săptămâni. Dacă arsurile de vânt duc la apariția unor zone mari de vezicule, dureri severe sau alte simptome grave, ar trebui să cereți ajutor unui medic.
În ceea ce privește prevenirea, totul se reduce la protejarea stratului de suprafață al piele. În lunile mai reci – și mai ales în zilele extrem de reci – limitarea expunerii la vânturi reci și uscate, purtând mâneci lungi, straturi, eșarfe, mănuși și pălării este o bună apărare împotriva arsurilor de vânt. Și dacă sunteți afară la temperaturi scăzute, cu pielea expusă, Skin Cancer Foundation vă recomandă să limitați timpul petrecut afară și să aplicați o „protecție solară bogată și emolientă” la fiecare două ore – cu cât pielea dvs. este mai hidratată, cu atât este mai puțin probabilă pentru a deveni uscat și deteriorat rapid.
Pentru a primi articolele noastre de top în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living
Toate subiectele despre afecțiunile pielii
Calitate gratuită de membru
Obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța de e-mail din Sănătate