Periostita
Periostita este o inflamație a periostului. Este cauzat de suprasolicitarea sau de stresul repetitiv al mușchilor și țesutului conjunctiv.
Este adesea asociat cu atele tibiei, o afecțiune dureroasă care tinde să afecteze alergătorii și dansatorii. Atelele pentru tibie se pot întâmpla și atunci când începeți un nou program de exerciții sau creșteți intensitatea antrenamentelor obișnuite.
Dacă aveți periostită, este posibil să observați că aveți durere sau sensibilitate în zona afectată. De asemenea, poate apărea o anumită umflare.
De obicei, medicul dumneavoastră poate diagnostica periostita printr-un examen fizic și examinând istoricul medical. În unele cazuri, pot utiliza teste imagistice, cum ar fi o raze X, pentru a exclude alte afecțiuni, cum ar fi fracturile de stres.
Tratarea periostitei poate implica:
- Odihnirea zonei afectate. Luați o pauză de la orice activitate care provoacă durere sau disconfort în zona afectată de periostită. Repetarea activităților care au cauzat afecțiunea ar putea duce la o fractură de stres, care poate dura mult mai mult timp pentru a se vindeca. Încercați să vă concentrați rutina de exerciții asupra activităților cu impact redus în timp ce vă vindecați, cum ar fi înotul.
- Aplicarea gheții în zonă. Înfășurați un pachet de gheață într-un prosop și aplicați-l în zona afectată de mai multe ori pe zi timp de 15 până la 20 de minute.
- Luați medicamente pentru durere fără prescripție medicală. Dacă durerea sau sensibilitatea de la periostită vă deranjează, luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Motrin, Advil) sau acetaminofen (Tylenol).
Puteți începe încet reluarea activităților normale atunci când durerea începe să scadă, de obicei în două până la patru săptămâni. Asigurați-vă că vă măriți durata și intensitatea activităților treptat pentru a evita să vă răniți.
Condrom periostal
Condrom periostal implică o tumoare necanceroasă în periostul dumneavoastră. Este o afecțiune rară, fără cauze cunoscute. Aceste tumori au tendința să apară la persoanele cu vârsta sub 30 de ani și afectează bărbații mai des decât femeile.
Simptomele condromului periostal pot include:
- o durere surdă sau sensibilitate la sau aproape locul tumorii
- o masă pe care o puteți simți
- un os rupt
Starea este de obicei diagnosticată folosind teste imagistice precum X- scanare cu raze, CT sau RMN. Dacă acestea nu arată prea mult, medicul dumneavoastră poate face o biopsie. Aceasta implică prelevarea unei mici probe de țesut și examinarea la microscop.
Condromul periostal este de obicei tratat prin îndepărtarea chirurgicală a tumorii. Odată îndepărtate, aceste tumori rareori revin. Durata perioadei de recuperare va depinde atât de localizarea tumorii, cât și de mărimea acesteia. Va trebui să limitați utilizarea zonei afectate în timp ce vă recuperați și, de asemenea, să reveniți treptat la activitățile dvs. normale.