Partenerul tău de pat este ținut treaz noaptea pentru că scoți sunete ciudate în somn? Gemetele pot duce la afecțiuni medicale grave la fel ca sforăitul? Ce este exact catatrenia și cum poate fi vindecată?
Aici discutăm despre această rară și ciudată tulburare de somn și punem la dispoziție orice îngrijorare pe care o aveți cu privire la consecințele gemetelor în somn.
Ce este Catathrenia?
Clasificarea internațională a tulburărilor de somn (ICSD-3) clasifică catathrenia printre tulburările de respirație legate de somn. Alte intrări în această clasă de tulburări ale somnului sunt apneea obstructivă a somnului, apneea centrală a somnului, hipoventilația legată de somn, hipoxemia legată de somn și sforăitul.
Până la ICSD-3, catathrenia a fost considerată o parasomnie (caracterizat ca un comportament anormal sau neobișnuit în timpul somnului) asemănător somnilohiului (vorbind în somn). Cu toate acestea, un studiu publicat în Journal Sleep distinge catathrenia ca o tulburare de respirație legată de somn, mai degrabă decât o parasomnie.
Catathrenia este caracterizată ca sunete gemătoare emise în timpul expirației respirației. Sunetele gemătoare apar de obicei în timpul etapelor de mișcare rapidă a ochilor (REM) ale somnului și sunt adesea precedate de respirația de bradipnee (respirație lentă a respirațiilor lungi și profunde). Studiul menționat mai sus a constatat că toți pacienții cu catatrenie aveau simptome aproape identice de „inspirație profundă fără producție de sunet urmată de expirație prelungită cu gemete, de obicei durând de la cel puțin 2 până la 20 de secunde.”
De asemenea, a fost găsit că gemetele nocturne au alternat cu respirația normală pe tot parcursul nopții și uneori în cadrul aceluiași ciclu de somn.
În ce fel Catathrenia este diferită de sforăit și apnee în somn?
Geamătul are loc în timpul expirației; Sforaitul apare în timpul inhalării. În timp ce zgomotele gemătoare pot fi iritabile de ascultat de către un partener de pat, tulburarea nu este legată de afecțiuni medicale grave. În timpul catatreniei nu există scădere a saturației cu oxigen din sânge, care este frecventă în apneea de somn.
Pacienții cu catatrenie rareori au un somn fragmentat sau somnolență excesivă în timpul zilei, care este foarte caracteristică apneei de somn. Majoritatea pacienților cu catatrenie primesc un somn normal și adecvat în fiecare seară și se trezesc senzația de odihnă.
Poate Catathrenia să fie dăunătoare somnului?
În timp ce pacienții cu catatrenie rar observă propriile simptome și nu prezintă simptome ale somnolenței în timpul zilei, sunetele gemătoare pot provoca tulburări în somnul unui partener de pat din cauza sunetului. Partenerul de pat al cărui somn este tulburat în mod regulat poate ajunge să sufere de lipsa de somn și se poate simți obosit în timpul zi.
Din aceste motive, dacă somnul unui partener de pat este deranjat în mod regulat, se recomandă tratamentul pentru catatrenie.
Tratamente pentru catatrenie
Similar cu apneea de somn, s-a dovedit că catatrenia este tratată eficient cu presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP).
Tratamentul chirurgical poate fi o altă opțiune, precum și purtarea unui aparat oral.
Alte tratamente includ metode pentru a face zgomotele mai puțin vizibile partenerului de pat cum ar fi:
-
Utilizarea unui aparat de sunet
-
Utilizarea zgomotului alb de la un ventilator sau umidificator
-
Purtarea dopurilor pentru urechi
-
Dormind separat.
Dacă somnul cuiva este deranjat pentru orice motiv, este important să verificați problema. Partenerii de pat care pierd în mod obișnuit somnul din cauza sunetelor create de cealaltă persoană se pot risca să dezvolte o tulburare de somn. S-a dovedit că somnul inadecvat reduce abilitățile cognitive, face concentrarea mai dificilă, afectează starea de spirit și poate duce chiar la accidente de vehicul sau la locul de muncă.
Dacă suferiți de catatrenie, care cauzează probleme de somn partenerului dvs. de pat , contactați Clinica de somn din Alaska pentru a afla dacă un dispozitiv CPAP vă poate ajuta să vă rezolvați problemele.