Incontinența la stres este o situație relativ frecventă, dar nu există niciun motiv pentru care o persoană ar trebui să ignore rușinea sau inconvenientul pe care problema îl poate provoca.
Există opțiuni de tratament disponibile pentru incontinența stresului, inclusiv modificări ale stilului de viață, utilizarea dispozitivelor și intervenții chirurgicale.
Modificări ale stilului de viață
În primă instanță, majoritatea medicilor vor recomanda că persoanele cu incontinență la stres încearcă o varietate de modificări ale stilului de viață. Aceste modificări ale stilului de viață pot include oricare dintre următoarele:
- pierderea în greutate sau menținerea unei greutăți corporale sănătoase
- renunțarea la fumat
- sincronizarea cu atenție a consumului de lichide
- limitarea sau evitarea cofeinei
Kinetoterapie
Majoritatea medicilor recomandă terapia podelei pelvine sau exercițiile Kegel ca modalitate de a consolida mușchii pelvini slăbiți. Oamenii pot face aceste exerciții independent sau cu ajutorul unui terapeut cu podea pelviană care poate utiliza o tehnică numită biofeedback.
Pentru a face un exercițiu Kegel, o persoană ar trebui să se angajeze și să țină mușchii care sunt folosiți pentru a opri eliberarea de urină. Ar trebui să repete exercițiul cât mai des posibil.
Biofeedback-ul implică stimularea electrică a mușchilor, în timpul exercițiilor.
Terapia de modificare a comportamentului
O tehnică de modificare a comportamentului este antrenament vezical. Această tehnică implică așezarea pe toaletă pentru a urina la intervale stabilite sau la un anumit moment al zilei.
Această procedură ajută la antrenarea vezicii urinare să elibereze urină numai atunci când stă pe toaletă. Cu toate acestea, această tehnică este mai eficientă pentru persoanele cu incontinență mixtă decât persoanele care au doar incontinență de stres.
Uneori, un medic ar putea recomanda o combinație de terapie de modificare fizică și comportamentală pentru a ajuta la gestionarea incontinenței de stres.
Dispozitive
Dacă modificările stilului de viață și ale comportamentului nu pot controla incontinența stresului unei femei, aceasta poate necesita utilizarea unui dispozitiv pentru a ajuta la gestionarea acesteia.
Un pesar vaginal este un inel -aparat în formă cu două umflături pe el care stau de ambele părți ale uretrei. Pesarul ajută la susținerea vezicii urinare, astfel încât urina să nu se scurgă atunci când este sub stres.
Femeile pot alege, de asemenea, să utilizeze o inserție uretrală în timpul activității fizice intense, cum ar fi practicarea sportului.
Chirurgie
În cazurile severe, un medic poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a ajuta la incontinența stresului. Chirurgia pentru incontinența de stres are ca scop ajutarea mușchiului urinar sau a sfincterului să se închidă corect sau să ofere sprijin suplimentar vezicii urinare.
Este adesea utilizată o procedură de curea, în care o curea este plasată în jurul vezicii urinare pentru a o susține. Este un tip eficient de intervenție chirurgicală pentru femei și bărbați.