Câte tipuri de orgasme feminine există?

* Traducere: Carolina Tafur

La fel ca studiul stărilor de spirit sau al durerii, orgasmul feminin * ar trebui interpretat, nu numai din mecanisme biologice, dar și din tendințele psihologice, sociologice și istorice.

De-a lungul istoriei din țările occidentale, orgasmul feminin a făcut obiectul examinării. Orgasmele au fost uneori percepute ca fiind nesănătoase sau rele, iar orgasmele rezultate din stimulare, altele decât actul sexual vaginal non-heterosexual, au fost considerate inacceptabile de către cercetători și medici (1,2).

Noțiunea că unele orgasmuri erau superioare pentru alții a fost aprobat de profesioniștii din domeniul sănătății.

Sigmund Freud a popularizat ideea că femeile mature experimentează orgasmuri vaginale, în timp ce femeile imature se bucură de stimulare (1-3 ).

Importanța orgasmului vaginal a fost atât de înrădăcinată în discursul despre sănătate în s. XX că incapacitatea de a o realiza prin actul sexual penetrativ heterosexual a fost identificată ca parte a unei afecțiuni diagnosticabile în MDE III (o carte de diagnostic psihologic și psihiatric) (4). consideră că incapacitatea de a atinge orgasmul prin sex penetrativ este o problemă (cu excepția cazului în care pacienții lor își exprimă această îngrijorare), mulți oameni cred că orgasmul este o condiție a raportului sexual fericit, deplin și / sau satisfăcător Unii oameni consideră, de asemenea, că orgasmele ar trebui să fie limitate la sex, mai degrabă decât să le experimenteze în timpul masturbării (1). Orgasmele sunt grozave, dar simțirea presiunii pentru a avea un orgasm sau un anumit orgasm la un anumit moment poate face sexul stresant și neplăcut.

Aspectele istorice și sociologice ale orgasmului pot anula cercetarea

Cercetătorii pot influența răspunsurile participanților adresând întrebări care implică existența unui tip de orgasm.

În ceea ce privește cele de mai sus, nu există un consens între unii cercetători de sex cu privire la modul de clasificare a orgasmelor ( 3.5). De exemplu, dacă stimularea unei alte părți a corpului decât organele genitale face ca organele genitale să fie excitate și persoana are un orgasm, a fost stimularea zonei non-genitale care a provocat orgasmul sau a fost excitarea organelor genitale?

Chiar dacă un cercetător a făcut un studiu folosind instrumente care măsoară excitația, acest lucru nu ocolește toate problemele.

S-a demonstrat că persoanele cu organe genitale feminine experimentează excitare în organele lor genitale, dar nu raportați excitația către cercetători, sugerând că excitația fizică este un indicator insuficient pentru a descrie interesul sexual sau plăcerea (5).

Problemele cercetătorilor cresc atunci când recrutează participanți pentru studii privind sexul și orgasmele. Înrolarea participanților la un studiu este întotdeauna complicată, dar atunci când studiul se referă și la un subiect care poate fi considerat privat sau tabu, poate fi dificil să vă asigurați că eșantionul este reprezentativ pentru toți oamenii din toate culturile (acest lucru este cunoscut și ca validitate extern). Poate fi, de asemenea, dificil pentru participanți să-și amintească cu precizie sau să știe unde și cum a fost stimularea care a provocat orgasmul (5).

De ce să vorbim deloc despre orgasme dacă există o astfel de problemă?

Având în vedere cantitatea de comentarii despre orgasm pe rețelele de socializare, este important să înțelegem cum funcționează cu adevărat corpul nostru și cel al partenerului nostru, pentru a ajuta la reducerea stigmatizării și a stresului în timpul actului sexual și, în timp ce o facem, am putea învăța un lucru sau două despre cum să faci sexul mai plăcut.

Tipuri diferite sau stimuli diferiți?

Există multe articole de știință pop (articole care nu sunt publicate într-o revistă științifică) care susțin existența unui număr de tipuri diferite de orgasme care variază între 4 și 15. După cum sa menționat mai sus, există multe dezbateri cu privire la modul de clasificare a orgasmelor feminine. Cu toate acestea, există puține dovezi care să susțină ideea că diferiți stimuli în mod consecvent (adică, în mod repetat, în condiții experimentale) cauzează diferite tipuri de orgasme feminine sau orgasmuri de intensități diferite.Majoritatea oamenilor susțin că „unele orgasmuri sunt mai bune decât altele” (6), dar acest lucru nu pare să fie neapărat legat de stimulii care provoacă astfel de orgasmuri.

Stimularea clitoridului

El are un pachet de terminații nervoase și este situat în partea anterioară a vulvei feminine, sub preputul clitoral (adică partea triunghiulară a organelor genitale feminine care se conectează la buze) (3). Similar cu un penis, clitorisul se umflă, se mărește și devine mai sensibil când o persoană devine excitată sexual (3,5).

Pentru majoritatea oamenilor , stimularea clitorisului este probabil cel mai simplu mod de a experimenta un orgasm. Într-un studiu din 2017 care a implicat mai mult de 1.000 de femei din SUA, 7 din 10 persoane care au avut relații heterosexuale au raportat că au necesitatea de a stimula clitorisul să ajungă la orgasm în timpul unor astfel de relații sexuale sau stimularea clitorisului, deși nu este necesară pentru a atinge orgasmul, a îmbunătățit 6.7).

Tipurile preferate de stimulare au fost variate în rândul femeilor care au participat la studiu, deși mulți au raportat că se bucură de stimulare directă și stimulare clitoriană prin efectuarea mișcărilor circulare și „sus și jos” (6).

Acestea fiind spuse, răspunsurile au fost foarte amestecate în ceea ce privește modul și în ce mod oamenii se bucură de stimularea clitorisului. Unii oameni chiar au raportat că nu le place deloc stimularea directă (6).

Stimularea vaginală

Un orgasm cauzat de stimularea vaginală este un orgasm care apare datorită stimulării deliberate și exclusiv spre vagin. În timp ce clitorisul sau alte părți ale corpului pot fi frecate accidental în acest proces, pentru a avea un „orgasm vaginal” nu trebuie să existe o stimulare intenționată a altor părți ale corpului.

În același studiu menționat mai sus , mai puțin de o cincime dintre femei au raportat că pot realiza orgasmuri prin stimulare vaginală și fără stimulare clitoriană (6).

Capacitatea de a atinge orgasmul prin sex vaginal poate fi legată de punctul G, deși acest lucru este deschis a dezbate. Punctul G nu este încă înțeles exact (5,8,9). Punctul G poate fi o structură în sine, dar a fost discutată și posibilitatea ca punctul G să fie, de fapt, clitorisul retractat sau umflat, sau chiar un set de terminații nervoase atașate de clitoris (5). , 8, 9). De asemenea, s-a sugerat că punctul G nu există (3,5). În orice caz, nu există dovezi care să sugereze că un orgasm cauzat exclusiv de penetrare este superior altor orgasmuri; de fapt, stimularea deliberată a clitorisului poate provoca un orgasm mai bun decât orgasmul cauzat doar de penetrare (6).

Stimularea altor părți ale corpului

Există mai puține cercetări privind orgasmele cauzată de stimularea altor părți ale corpului, altele decât organele genitale. Deoarece multe dintre aceste studii au fost realizate cu mult timp în urmă (10) și în grupuri mici, proporția persoanelor care au raportat acest tip de orgasm poate să nu fie reprezentativă pentru rata pe care am găsi-o într-un sondaj reprezentativ la scară largă. Acestea fiind spuse, aceste studii sugerează că oamenii nu necesită neapărat stimularea directă a clitorisului sau a vaginului pentru a experimenta un orgasm.

Unele studii au arătat că oamenii pot avea un orgasm prin stimulare în gură. , sânii, anusul și pielea care înconjoară o rană (6,10).

Cercetările efectuate pe participanți care au suferit leziuni ale măduvei spinării și participanți care suferă de crize epileptice sugerează că există experiențe orgasmice care pot fi induse fără a fi nevoie de stimularea organelor genitale (10).

Orgasmele atunci când nu există sex

Excitația organelor genitale și chiar orgasmul în sine nu sunt experiențe care apar exclusiv în timpul actului sexual .

Orgasmele induse de exercițiu

Exercițiile fizice, în special haltere, exerciții cardiovasculare și exerciții care vizează zona abdominală, pot provoca orgasmuri (uneori numite coregasme în articolele de știință pop) și alte tipuri de stimulare genitală pozitivă (11). Acest lucru are sens, din punct de vedere biologic, deoarece atât exercițiul, cât și sexul pot stimula mușchii din zona genitală și pot provoca un flux sanguin crescut în această zonă a corpului. Exercițiile fizice pot afecta, de asemenea, starea de spirit prin endorfine și alți neurotransmițători (12), precum și sexul și orgasmul (13).

Orgasmele în timpul somnului

Mulți oameni experimentează excitare sexuală sau chiar orgasmuri în timpul somn (10). Este dificil de spus ce sau cum se întâmplă.Deoarece rapoartele despre vise nu pot fi de încredere, este dificil să se determine dacă excitația sau orgasmele în timpul somnului se datorează viselor cu caracter sexual (10,11). De asemenea, nu există studii actuale care să investigheze dacă oamenii își stimulează inconștient corpul în timpul somnului sau dacă se stimulează cu așternut sau alte obiecte, așa că, în acest moment, nu putem spune că orgasmele care apar în timpul somnului se întâmplă deloc fără ajutorul stimulare fizică (10).

Orgasme mai bune

Scopul multor articole care tratează orgasmele este de a ajuta oamenii să se bucure de orgasmele lor sau să aibă altele noi. experiențe. Deși există puține dovezi care să sugereze că un orgasm cauzat de un anumit tip de stimulare este mai bun decât celelalte, literatura recomandă câțiva factori care pot spori sau schimba experiența noastră cu un orgasm. Conform literaturii publicate, oamenii raportează că următorii factori sporesc orgasmele și excitația sexuală:

– __ „petrecerea timpului construind excitare” __ (6)

– schimbarea intensității contactului , chiar oprirea și repornirea – această tehnică poate duce la un orgasm întârziat și mai plăcut (6)

– a fi cu un partener cu care există o legătură sau care îți cunoaște corpul (6)

– atingerea sau stimularea mameloanelor, sânilor sau anusului (6,10,14)

– încercarea de poziții noi, tipuri de sex sau comportamente (6,15)

A satisfacerea vieții sexuale

Deși reprezentările orgasmelor în mass-media, așteptările partenerilor noștri față de orgasmele noastre și interesul nostru de a experimenta un orgasm ne pot face să simțim că trebuie să avem un orgasm de fiecare dată când facem sex ( 2), o viață sexuală fericită nu înseamnă neapărat să ai orgasmuri uluitoare în fiecare experiență sexuală. Mulți oameni susțin că nu toate orgasmele sunt la fel (6), ceea ce are sens, deoarece mintea și corpul nostru se schimbă în fiecare zi (datorită dispozițiilor noastre, a sănătății, a nivelului de stres etc.); deci este naiv să ne așteptăm ca orice fel de stimulare să provoace întotdeauna același răspuns. Orgasmul este doar unul dintre multele elemente importante în satisfacția sexuală.

* Notă: Acest articol folosește termenii feminin și masculin pentru a se referi la anatomia sexuală cis-gen. O persoană cu organe genitale parțial sau complet feminine poate sau nu să fie femeie, la fel ca o persoană cu organe genitale parțial sau complet masculine poate sau nu să fie bărbați. Există, de asemenea, persoane cu un amestec de organe genitale masculine și feminine, dar, din păcate, nu există prea multe cercetări despre această populație. În acest articol folosesc termenii feminin și masculin pentru a descrie organele sexuale, deoarece nu există un consens cu privire la utilizarea altor termeni.

Acest articol a fost publicat inițial pe 20 mai 2018.