-
-
Dimensiune mai mare a textului Dimensiune mare a textului Dimensiune regulată a textului
Îmi place cafeaua, dar oamenii îmi spun că îți împiedică creșterea. Este adevărat?
– Tara *
Nu, cafeaua nu „împiedică” creșterea unei persoane. Cât de înalt sunteți depinde în mare parte de
. O nutriție bună este, de asemenea, importantă pentru a vă atinge potențialul de înălțime maximă.
Dar cafeaua conține cofeină. Pentru majoritatea oamenilor, o ceașcă sau două de cafea pe zi nu face niciun rău. Dar dacă bei mai mult – mai ales dacă primești și cofeină din alte surse, cum ar fi sifon sau băuturi energizante – este posibil să vrei să tai Înapoi. Acest lucru se datorează faptului că dozele mari de cofeină pot provoca neliniște, anxietate, amețeli, dureri de cap și insomnie.
Cofeina poate provoca probleme persoanelor cu probleme cardiace sau care iau anumite tipuri de medicamente.
Cel mai bine este să vă întrebați medicul dacă trebuie să opriți sau să reduceți consumul de cafea. Dacă decideți să faceți acest lucru treptat. Oprirea bruscă poate provoca simptome neplăcute, cum ar fi dureri de cap, iritabilitate și oboseală. p>
* Numele au fost modificate pentru a proteja confidențialitatea utilizatorului.