Majoritatea femeilor din întreaga lume poartă sutien, cu atât mai mult în timpul zilei. Sutienele sunt esențiale, deoarece ajută la susținerea pieptului, ameliorează durerile de spate și, de asemenea, vă permit să vă simțiți confortabil pe tot parcursul zilei. În plus, sutienele sunt responsabile pentru creșterea încrederii femeilor și pentru a le face să pară sexy. Femeile pot purta sutien în orice moment. Cu toate acestea, există întrebarea dacă dormitul fără sutien este excelent. Există cei care susțin și cred că dormitul cu sutienul poate împiedica sânii să se lase. De asemenea, există cei care spun că dacă purtați sutien în timpul zilei nu afectează, de ce atunci ar dormi cu unul ar fi diferit. Acest articol va vorbi despre cele douăsprezece beneficii ale purtării sutienului la pat.
1. Un somn mai bun
Când vă retrageți în pat fără a purta sutienul, șansele sunt că bucurați-vă de somn și dormiți ca un copil. Spre deosebire de pijamalele, care sunt moi și confortabile, sutienele nu sunt concepute pentru a fi utilizate în pat. Unele tind să fie incomode și strânse, determinându-vă astfel să vă luptați în timp ce căutați somn. Când îți lipsește un somn adecvat și de calitate, mai multe procese care se întâmplă în timp ce dormi se împiedică. De exemplu, trei etape sunt implicate în somn. Există somn ușor, somn profund și somn REM, fiecare important în felul său. Dacă nu dormiți corect, veniți a doua zi când veți avea oboseală, probleme de memorie și nu veți fi 100% alerta în ceea ce faceți.
2. Este confortabil
Când îți scoți sutienul după o zi lungă de muncă sau orice altceva, te simți automat ușurat și relaxat. De obicei, sutienele sunt strânse și vei transpira atunci când temperatura este ridicată. Transpirația îl face pe unul incomod. Când dormi fără sutien, sânul devine uscat și te simți mai confortabil.
3. Sânii nu se vor lăsa
Există o credință larg răspândită că dormitul cu sutienul tău ajută la prevenirea sânilor să se lase. În plus, unele femei populare au mărturisit în public că secretul lor de a-și menține fizicul este purtarea unui sutien atunci când se culcă. Acesta este un mit total și nu ar trebui să vă permiteți să credeți. Indiferent dacă purtați sau nu sutien, sânul dvs. va înceta în continuare pe măsură ce îmbătrâniți. Motivul pentru care sânii tind să se lase pe măsură ce îmbătrânești este că, pe măsură ce îmbătrânești, elasticitatea și plinătatea pielii se deteriorează.
Dormitul cu sutienul pe el, pentru a preveni căderea sânilor, este absurd. În timpul zilei, îți petreci cea mai mare parte a timpului în poziție verticală și, în mod natural, din cauza gravitației, sânii tăi sunt lăsați în jos. De aceea, un sutien este la îndemână pentru a vă asigura că sânii dvs. rămân în poziție și nu par să cadă. Pe de altă parte, dormitul cu sutienul pentru a preveni căderea sânului este inutil. Când te întinzi pe pat pentru a dormi, sânii tăi sunt împinși spre piept, în loc de în jos.
4. Puteți respira corect
Nu trebuie să vi se spună cât de important este să respirați corect. Potrivit cercetărilor, oamenilor le este greu să respire noaptea decât ziua. Acest lucru se datorează faptului că atunci când vă așezați pe pat sau pe canapea, căile respiratorii superioare devin înguste, forțând mai puțin aer să își găsească drumul spre plămâni. De aceea nu este indicat să purtați îmbrăcăminte strânsă, cu atât mai mult sutien atunci când vă retrageți la culcare. Când dormiți cu sutienul pus, cutia toracică nu va funcționa sau, mai degrabă, se va extinde conform intenției. Acest lucru poate provoca probleme de respirație și scăderea aportului de oxigen.
5. Poate reduce șansele unei infecții a pielii
Există șanse mari să reduceți semnificativ infectarea pielii dacă te duci să dormi fără sutien. O modalitate de a preveni infecția pielii este de a-i permite să respire corect. Când purtați sutien noaptea, acoperiți porii care sunt o respirație adecvată și o circulație a fluxului de aer, primind astfel infecții ale pielii. Ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că pielea conține deja o mulțime de bacterii, dintre care majoritatea nu sunt dăunătoare, cu toate acestea, atunci când dormiți cu sutienul pe el, atunci creați un mediu propice pentru ca bacteriile dăunătoare să se reproducă și să provoace daune pielea ta. Infecțiile cutanate și fungice sunt cele mai susceptibile de a dezvolta zone calde și umede cu ioni. A dormi fără sutien vă asigură că sânul este uscat; prin urmare, nu există șanse de infecție.
6. Este igienic
Este recomandat să purtați haine ușoare și moi, cum ar fi pijamale și cămăși de noapte atunci când mergeți la culcare. Astfel de îmbrăcăminte te asigură că nu transpiri mult noaptea. Spre deosebire de ziua când ai hainele pe tine, noaptea va trebui să te acoperi cu pături și plapumi. Când erai sutien, vei transpira mult decât intenționai. Transpirația este în regulă, dar incomodă. Când transpiri, zona din jurul sânului devine un loc perfect pentru reproducerea bacteriilor.
În plus, sutienul tău va deveni adesea murdar, obligându-te să cheltuiești mai mulți bani pe detergenți și apă. În majoritatea cazurilor când transpiri mult, ai tendința de a mirosi. Acest lucru este rău, mai ales dacă aveți un partener.
7. Îmbunătățește circulația sângelui
Sutienele sunt strânse în mod natural, astfel încât să vă poată ține ferm sânul în poziție. Dacă nu ar fi atât de strânși, atunci nu ar mai fi nevoie să purtați unul, deoarece sânii dvs. ar aluneca din cauza gravitației. În general, îmbrăcămintea mai strânsă comprimă vasul de sânge, îngreunând circulația sângelui. La început, nu veți observa efectul unei circulații sanguine slabe, dar în timp veți începe să vă amețiți și așa mai departe. Circulația sanguină slabă este cauzată de varice și chiar crampe. Când purtați sutien pe tot parcursul zilei, singurul moment în care îi puteți permite corpului să restabilească circulația sanguină sănătoasă este când dormi liber fără sutien.
8. Îmbunătățește drenajul limfatic
na dintre cele mai importante părți ale corpului nostru este un sistem limfatic. Este alcătuit din vase și organe care ajută la eliminarea deșeurilor din corpul nostru. Este esențial să scapi de toxine, deoarece acestea sunt dăunătoare organismului. Aceste produse reziduale pot provoca disconfort, retenție și chiar inflamații în jurul sânilor. Purtarea unui sutien strâns întrerupe funcționarea ganglionilor limfatici. În general, purtarea unui sutien strâns noaptea în timp ce dormi afectează semnificativ fiziologia sânului.
Reduce șansele de rănire
Dormitul fără sutien reduce șansele de a avea leziuni. Când dormiți cu sutien, sunt șanse să vă răniți cu cârligele și butonul sutienului. Când dormiți și vă deplasați în jurul patului, fără să știți, curelele și cârligele se pot freca de piele, ceea ce vă poate provoca răni. Puteți fi, de asemenea, expus la ciufulire. Prin urmare, pentru a evita astfel de răni minore, asigurați-vă că vă scoateți sutienul înainte de a merge la culcare.
Permite pielii să revină
Când purtați un sutien pentru o perioadă mai lungă, vă va lăsa o picătură pe piele. Cu timpul, dantura poate deveni permanentă dacă nu permiteți pielii să se întoarcă pe ea însăși. Cel mai bun moment pentru a lăsa pielea să revină este în timpul nopții când dormiți. Prin urmare, atunci când sunteți pe punctul de a vă arunca păturile, asigurați-vă că vă scoateți sutienul. Odihna de opt ore va fi suficientă pentru ca pielea să se vindece și să revină la normal.
11. Ajută la îmbunătățirea formei sânilor.
Sânii tăi sunt mai buni fără sutien noaptea. Când purtați un sutien, vă forțați sânul să aibă o anumită formă; cu toate acestea, atunci când nu purtați una, sânul va reveni la forma normală. Sutienul slăbește mușchiul pieptului, făcând sânul să-și piardă forma și să cadă.
12. Previne bolile sânilor
Dormitul fără sutien este cea mai bună idee. Ajută la prevenirea bolilor legate de sân, precum cancerul de sân. Purtarea sutienelor strânse pentru o perioadă îndelungată este principalul motiv și cauza bolilor legate de sân. Dormitul fără sutien este recomandat de majoritatea oamenilor și medicilor, deoarece atunci când nu porți sutien, sânul va avea o circulație sanguină adecvată și vor rămâne uscați, prevenind astfel bolile.
Este alegerea ta dacă purtați sutien în timp ce dormiți sau nu. În plus, purtarea unui sutien la pat are avantajele sale, dar trebuie să cântăriți între profesioniști și dezavantaje. Purtarea sutienului în pat are mai mult rău decât beneficiu. Pe de altă parte, a nu purta unul când mergi are multe beneficii. Cu toate acestea, este important să rețineți că majoritatea problemelor care apar din purtarea unui sutien în timp ce urmează să doarmă se datorează purtării sutienelor strânse. Prin urmare, este sigur să spunem că a dormi fără sutien este bine.