Luând wellness la un alt nivel, haloterapia – alias. terapia cu sare – rămâne o tendință de top în spa. (Halois greacă pentru sare.) Terapia cu sare este similară cu petrecerea timpului în aerul sărat al mării, ceea ce oferă mult mai multe beneficii decât simpla relaxare pe plajă.

Haloterapia este un tratament alternativ care implică respirația aerului sărat. Unii susțin că poate trata afecțiuni respiratorii, cum ar fi astmul bronșic, bronșita cronică și alergiile. Alții sugerează că poate:

• ușura simptomele legate de fumat, cum ar fi tuse, dificultăți de respirație și respirație șuierătoare
• tratează depresia și anxietatea
• vindeca unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, eczemele și acneea.

Originile haloterapiei datează din epoca medievală. Dar cercetătorii au început recent să studieze potențialele sale beneficii. Haloterapia este de obicei împărțită în metode uscate și umede, în funcție de modul în care este administrată sarea.

metodă uscată

La SALT, oferim metoda uscată a haloterapiei, într-o construcție personalizată. cameră sărată fără umiditate. Temperatura este rece, setată la 68 ° F (20 ° C) sau mai mică. Sesiunile durează de obicei aproximativ 30 până la 45 de minute.

Un dispozitiv numit halogenerator macină sare în particule microscopice și le eliberează în aerul camerei. Odată inhalate, se pretinde că aceste particule de sare absorb absorbția iritanților, inclusiv alergenii și toxinele, din sistemul respirator. Susținătorii spun că acest proces descompune mucusul și reduce inflamația, rezultând căi respiratorii limpezi.

Se spune că particulele de sare au un efect similar asupra pielii dvs. prin absorbția bacteriilor și a altor impurități responsabile de multe afecțiuni ale pielii.

Sarea se mai spune că produce ioni negativi. Acest lucru determină teoretic corpul tău să elibereze mai multă serotonină, una dintre substanțele chimice din spatele sentimentelor de fericire. Mulți oameni folosesc lămpile sărate din Himalaya pentru a obține beneficiile ionilor negativi acasă. Cu toate acestea, nu există dovezi că aceste lămpi au un alt beneficiu în afară de adăugarea de atmosferă.

Vindecătorii și filosofii antici au recomandat inhalarea sării pentru sistemul respirator și problemele de sănătate. Terapia cu sare uscată provine din speoterapie (terapia peșterii) și peștera cu sare Wieliczka din Polonia, unde lucrătorii au prezentat mai puține boli respiratorii. Există mii de săruri în Europa și nu numai.

Beneficiile terapiei cu sare sunt de mare amploare. Nivelurile de sare ne afectează activitatea celulară, energia și nivelul zahărului din sânge. Un dezinfectant natural, sarea este antimicrobiană și antibacteriană. Sarea se prezintă sub forme procesate goale sau sare de mare pură mai sănătoasă (sare din Himalaya și Marea Moartă) care conține 84 de elemente și oligoelemente găsite în corpul uman. Aerul sărat uscat este mai puternic decât aerul umed.

ioni negativi

Ionii încărcați negativ din sare ne îmbunătățesc sănătatea și starea de spirit. Inhalarea particulelor poate reduce inflamația și mucusul în plămâni, îmbunătățind afecțiunile respiratorii, cum ar fi astmul, alergiile, bronșita, congestia sinusurilor și Boli pulmonare obstructive cronice (BPOC). Studiile științifice arată că persoanele cu astm și alte afecțiuni respiră mai ușor după haloterapie.

Efectele calmante și detoxifiante ale haloterapiei pot susține sistemul imunitar, nervos și limfatic. Beneficiile suplimentare sunt stresul redus și durerile de cap, creșterea energiei și modele mai bune de somn. Ionii de sare purifică aerul și pot crește capacitatea pulmonară și pot reduce afecțiunile fizice pentru adulți, copii și sportivi. Tratamentele sunt recomandate pentru a ajuta la menținerea sănătății corpului în timpul anotimpurilor gripale sau alergice.

afecțiuni ale pielii

Afecțiunile pielii pot fi îmbunătățite și cu haloterapie (psoriazis, erupții cutanate, eczeme, acnee). Sarea de masă, clorura de sodiu, este deshidratantă, dar sărurile minerale pure au proprietăți naturale de hidratare și susțin echilibrul apei și funcția de barieră a pielii prin atragerea umezelii pe piele. Mineralele sunt necesare pentru funcționarea celulelor și detoxifiere, astfel încât sărurile minerale au proprietăți puternice de întinerire.