Alăptarea culcată este un obiectiv alăptării

Alăptarea culcată este deseori susținută drept țara promisă a posturilor de alăptare, dar nu este cea mai ușoară pentru unele mame noi. Cu toate acestea, merită încercat, deoarece poate ajuta alăptarea să fie mai confortabilă pentru dvs. și pentru bebelușul dvs.

Vă întrebați cum să o faceți corect? Câțiva consultanți în alăptare care i-au ajutat pe mulți părinți să stăpânească această poziție își împărtășesc cele mai bune sfaturi.

Pentru ce se folosește poziția de culcare laterală?

Întrebați pe oricine care a stăpânit alăptarea culcat. și vor spune că cel mai mare beneficiu este că ajută noile mame lipsite de somn să se odihnească mai mult culcându-se pentru unele dintre hrănirile bebelușului lor. „Este într-adevăr relaxant”, spune Dallas Parsons, un consultant internațional în materie de alăptare certificat din consiliul de administrație cu sediul în South Surrey, BC. De asemenea, este mai puțin perturbator pentru somn dacă reușiți să vă trageți copilul în pat decât să vă așezați pentru a-i îngriji.

Dar, în afară de a-i ajuta pe părinți să se simtă mai odihniți (nu este un lucru mic!), alăptarea culcată poate fi utilă dacă perineul dvs. a fost deteriorat în timpul nașterea bebelușului, deoarece așezarea pe oasele de șezut pentru a alăpta poate fi dureroasă, spune Taya Griffin, consultant internațional pentru lactație certificat de comitet, cu sediul în Toronto. Există și alte circumstanțe postnatale pentru care această poziție poate fi la îndemână. Griffin explică că una dintre clienții ei nu au reușit să se ridice fără vărsături din cauza unei cefalee epidurale, în timp ce un altul a avut depresie postpartum și a rămas în pat. În ambele cazuri, poziția de culcare laterală a fost un salvator.

Pe lângă faptul că a fost un avantaj pentru părinte, minciuna laterală poate ajuta unii bebeluși să aloce ter. „Dacă bebelușul a suferit multe traume la naștere, are torticolis sau alte probleme la nivelul gâtului sau a suferit o forceps sau o naștere prin vid, de multe ori beneficiază atunci când mama lor își petrece timpul pentru a învăța cum să alăpteze culcat, deoarece nu există presiune pusă nicăieri craniul sau gâtul bebelușului „, explică Griffin.„ Odată ce bebelușul s-a blocat, s-ar putea să fie de fapt mai fericiți și mai relaxați și să-și deschidă gura mai larg, deoarece doar stau întinși pe partea lor ”.

Dacă un copil este frustrat de fluxul de lapte, alăptarea culcată poate ajuta și în această situație. „Voi încerca de multe ori poziția culcată dacă bebelușul este mofturos, deoarece uneori atât mama cât și bebelușul sunt mai relaxați și laptele curge mai bine”, spune Griffin. Dacă un consultant în lactație a stabilit că opusul este adevărat, acolo unde aveți o tonă de lapte, poziția de culcare laterală poate veni, de asemenea, în salvare – vă puteți întinde pe un prosop în pat și orice lapte care se scurge din gura bebelușului aterizează pe prosop, nu pe stomac, așa cum s-ar putea dacă ați fi stând în picioare, spune Griffin.

Cum să alăptați culcat

Iată cum Griffin și Parsons vă sugerează să alăptați culcat. Este posibil să trebuiască să faceți ceva ajustări pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și pentru bebelușul dvs.

1. Asigurați-vă că nu există pături sau plapumi lângă bebeluș pe pat și că cearșaful de pat este strâns pe o saltea fermă.

2. Așează-ți bebelușul pe pat pe spatele lor.

3. Culcă-te de partea ta lângă copil.

4. Așezați o pernă în spate spatele să te sprijini ușor. „Acest lucru vă va ridica mamelonul și sânul puțin de pe pat, astfel încât bebelușul dvs. să poată obține o mulțime de areolă în gură”, explică Griffin. „Acest lucru, desigur, va depinde de mărimea sânului. Dacă sânul este mai mic, s-ar putea să nu trebuiască să vă aplecați. Dacă sânul este mai mare, s-ar putea să fie nevoie să vă lăsați puțin mai în spate.

5. Verifică-ți poziția piciorului. Unii bebeluși sunt destul de puternici și își vor împinge picioarele împotriva picioarelor superioare, ceea ce le poate afecta zăvoarele. Pentru a evita acest lucru, păstrați-vă picioarele drepte și aliniate cu șoldurile, mai degrabă decât să vă curlați corpul în jurul copilului, sugerează Griffin.

6. Așezați o pernă între genunchi pentru a neutraliza coloana vertebrală și a o face mai confortabilă, spune Griffin, și așezați o pernă sub cap.

7 . Odată ce v-ați pregătit, așezați bebelușul pe o parte, astfel încât dvs. și copilul dvs. să vă confruntați cu burtă cu burtă. Nasul bebelușului dvs. trebuie aliniat cu mamelonul sânului inferior pentru a-i încuraja să privească în sus și să deschidă gura largă.

8. Aduceți bebelușul pe sân adânc (așa cum ați face cu un zăvor obișnuit), cu mâna de sus în spatele omoplaților și trageți-l înăuntru când gura este deschisă. „Unele mame trebuie să se sprijine de coate și să-și sprijine sânii în timp ce bebelușii lor se prind”, spune Griffin.

9. Înfășurați o pătură de primire și așezați-o lângă coloana vertebrală a bebelușului. Acest lucru vă va ajuta să păstrați le-au sprijinit și le permit să se agațe de sân adânc fără mâna pe spate, spune Griffin.Acest lucru vă eliberează, de asemenea, mâna de sus pentru a face compresii ale sânilor, adaugă Parsons, care poate accelera hrănirea atunci când creșteți debitul strângând ușor sânul.

10. În funcție de rutină, poate fi necesar să schimbați partea. Unele mame sunt capabile să se aplece spre bebelușul lor și să ofere sânul de sus, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vă răsturnați copilul. Dar dacă asta nu funcționează pentru dvs., întindeți-vă pe spate, așezați-vă copilul pe piept, repoziționați-vă și alăptați-l pe partea opusă. Parsons spune că este important să nu neglijăm continuu cealaltă parte, deoarece ar putea ajunge blocată sau inconfortabilă.

Este sigur să adormiți în timp ce alăptați culcat?

Atât sănătatea publică Agenția din Canada și Societatea canadiană de pediatrie (CPS) spun că nu este recomandată împărțirea patului. CPS enumeră mai mulți factori de risc pentru bebelușii care dorm în paturile adulte, inclusiv un risc mai mare de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS), căderi, sufocare și supraîncălzire. Acestea fiind spuse, mulți oameni încă ajung să doarmă cu bebelușii lor, intenționat sau nu.

Dacă alăptați în lateral poziția culcată, este o idee bună să creați cel mai sigur mediu de somn posibil în cazul în care ajungeți să adormiți, sugerează Parsons. „Este mai bine să vă configurați patul în condiții de siguranță pentru acele cazuri”, explică ea. La Leche League a dezvoltat un set de linii directoare pentru partajarea mai sigură a patului, numit The Safe Sleep Seven. Ei spun că cei care împart patul ar trebui să fie nefumători și sobri. .

Deși s-a constatat că alăptarea reduce riscul de SIDS, cercetările au constatat că atunci când bebelușii sunt alăptați în principal, mama care alăptează tinde să se poziționeze într-un mod care protejează copilul de sufocarea accidentală (de De asemenea, bebelușul tinde să adopte o poziție lângă sân, departe de perne și alte pericole posibile. Bebelușul trebuie să fie, de asemenea, sănătos și pe termen lung, să doarmă pe spate și să fie îmbrăcat ușor ( Suprafața somnului trebuie să fie, de asemenea, sigură, ceea ce înseamnă o saltea destul de fermă, fără perne suplimentare, jucării și huse grele; fără corzi sau corzi suspendate în apropiere; orice crăpături (de exemplu, între o tăblie sau perete și saltea) ambalate cu pături sau prosoape înfășurate; și, dacă acoperiți copilul, așternutul ușor și departe de capul copilului dvs.

Puteți hrăni un nou-născut culcat?

Da, puteți! Cu toate acestea, atât Griffin, cât și Parsons spun că este nevoie de practică, astfel încât părinții care nu au încredere în asistență medicală pot fi intimidați de această poziție. Griffin adaugă că este o idee bună să cunoașteți în prealabil un zăvor bun, deoarece blocarea în timp ce stați culcat este ușor mai dificilă și a văzut clienți care și-au deteriorat mameloanele pentru a efectua asistență medicală laterală, fără ca acestea să fie rezolvate mai întâi. Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să încercați – s-ar putea să aveți nevoie de ajutor dacă nu funcționează prima dată. „Trebuie să vă asigurați că bebelușul se aliniază corect și se fixează profund”, spune Parsons. „Dacă doare, încercați să vă adaptați. Dacă nu poți să-l faci bine atunci, s-ar putea să vrei să-l renunți pentru moment și să revii la el. ”

Griffin, care nu a reușit să stăpânească această poziție până când copilul ei cel mai mare a împlinit două luni, obișnuia să-și închidă fiica cea mică într-o poziție de leagăn încrucișat în timp ce stătea pe marginea patului și apoi încet coboară în jos. „Aș avea o pernă pregătită și o voi ține strâns”, explică ea. „Atunci, când aproape că mă culcam, îi lăsam vagabondul și cădeam pe pat.” Apoi așeza o pătură de primire înfășurată de-a lungul coloanei vertebrale a bebelușului, pentru ao menține în poziție. „De șapte din 10 ori, aș obține de fapt un zăvor foarte bun”, spune ea.

Cum să obțin ajutor cu poziția culcată

Există o mulțime de resurse, atât online, cât și offline, pentru a vă ajuta cu alăptarea culcată. Parsons, care a început să îl folosească în mod regulat doar cu al treilea copil, spune că merită să căutați ajutor și să încercați să-l dați seama. „Este un lucru atât de minunat să poți să culcați-vă să vă hrăniți copilul ”, explică ea. „Dacă vă luptați, căutați acel videoclip YouTube care funcționează sau mergeți la o întâlnire din Liga La Leche și solicitați pe cineva să vă arate cum să o faceți. Este într-adevăr unul dintre cele mai bune lucruri despre alăptare”, spune ea râzând. Dacă îți poți permite, investiția într-un consultant în alăptare care va veni la tine acasă să te învețe este și o idee minunată. „A intra pe cineva în casa ta, cu pernele și patul tău, poate fi de mare ajutor”, spune Griffin.

Cum alăptarea celui de-al doilea copil poate fi complet diferită de prima dvs. 5 greșeli obișnuite de alăptare și cum să evitați ei
Ce este un feed de vis – și cum o fac?