Știm cu toții că fiecare sportiv profesionist trebuie să ia timpul pentru a-și întinde mușchii pentru a se pregăti în mod adecvat pentru un joc mare. În același mod, orice actor vocal experimentat înțelege că încălzirile vocale sunt necesare pentru a se asigura că pot oferi cele mai bune performanțe atunci când urcă la microfon.
Diferența dintre o livrare vocală improvizată și un script citit după o încălzire vocală suficientă poate face o diferență notabilă în înregistrarea finalizată.
Încălzirile vocale au o sumă imensă de beneficii. Încălzirile vocale vă pot ajuta să vă relaxați corzile vocale și vă pot pregăti să vă fixați următoarea audiție de acțiune vocală sau prezentarea companiei. Folosirea vocii pentru o perioadă lungă de timp este o provocare dacă nu sunteți pregătit.
Citiți mai departe pentru a afla despre cele mai bune încălziri vocale pe care să le încercați înainte de următoarea dvs. citire! Acest articol vă va conduce prin următoarele exerciții:
- Întinderi corporale
- Exerciții de respirație
- Bâzâit și triluri de buze
- Descendent pe consoane nazale
- Fricative
- Răsucitoare de limbă
- Căscări (pentru a crește raza vocală)
Importanța căldurii vocale Ups
Aveți un cuvânt preferat sau un șir de cuvinte pe care le folosiți pentru a vă încălzi vocea și a vă pregăti pentru ziua respectivă?
Orice cuvinte particulare care pot „articula” acel „ rezonează ”bine cu tine (scuză jocurile de cuvinte!)? Ca voce majoră, am întâlnit sute de încălziri vocale diferite și este întotdeauna interesant (și distractiv) să adăugați mai mult la vechiul repertoriu.
Cu cât vă tonificați corzile vocale, cu atât este mai versatil capacitățile voastre de acțiune vocală vor fi. În tot acest timp, parcurgerea cu sârguință a unei serii de încălziri vocale de fiecare dată înainte de a planifica o sesiune vocală extinsă vă reduce șansele de rănire. Pur și simplu, dacă vă simțiți tensionat sau stresat în spatele microfonului, veți sună, fără îndoială, tensionat și stresat. Dar, dacă intrați în cabină simțindu-vă relaxat, mai neplăcut și gata din punct de vedere fizic să abordați scenariul citit, performanțele voastre vor reflecta și starea respectivă.
Sfat: Cu cât sunăți mai prost și cu atât mai bine încălzirea vocală te face să te simți, cu atât vocea ta va deveni mai elastică, mai agilă și mai confortabilă. Nu fi timid. Distrează-te cu el!
Exercițiul 1 de încălzire vocală: întinde-ți corpul
„Extinderile laterale sunt excelente pentru a-ți extinde cutia toracică și a face plămânii să se simtă plini de aer, ”, Spune actorul și antrenorul vocal Heather Costa.
„ Pur și simplu respirați adânc și ridicați brațele către cer. Expirați și ușor înclinați-vă spre stânga, prelungindu-vă în corpul lateral. Țineți-l acolo doar câteva secunde înainte de a inspira spre centru și apoi expirați spre dreapta. ”
„ Apoi, stați cu picioarele lărgite la șold. Inhalați brațele până la cer. , apoi aplecați-vă încet la talie pe expirație și luați-vă mâinile spre pământ. Nu contează cât de departe puteți merge, acțiunea de a vă apleca este suficientă pentru a vă oferi o întindere frumoasă și caldă! Rămâneți acolo pentru un cuplu de respirații, și apoi pe o inspirație reveniți încet la o poziție în picioare. ”
Pentru o demonstrație vizuală a rutinelor perfecte de întindere a corpului pe care să le întreprindeți înainte de o sesiune de actorie, consultați acest videoclip al lui Jeannette Nelson, șef de voce la Teatrul Național, conducând unii actori tineri printr-o varietate de tehnici utile de pre-repetiție:
Exercițiul de încălzire vocală 2: Exerciții de respirație
După ce vă terminați întinderea corpului, următorul pas al încălzirii dvs. ar trebui să presupună câteva exerciții de respirație. Bre exercițiile de athing sunt un mod ideal de a vă relaxa corzile vocale înainte de o înregistrare mare și vă vor ajuta să vă extindeți gama vocală.
Iată câteva exerciții de respirație grozave pe care le-ați beneficia cu adevărat dacă le adăugați în rutina de încălzire:
Trupa de paie
Practicați să fredonați sau pur și simplu inhalând și expirând, cu paie în gură. Când buzele tale sunt închise în jurul unui paie, îți vei concentra automat toată atenția asupra respirației, păstrând în același timp fața și corpul.
Așezați-vă pe podea
Ați încercat vreodată să cântați o piesă vocală în timp ce așezați cu spatele pe pământ? La început se poate simți ciudat, dar dacă vă odihniți mâinile pe stomac și vă concentrați, veți putea să vă simțiți mișcarea diafragmei. Acesta este un mod ușor de a respira respirația.
Expirația sâsâitoare
Ca parte a rutinei de încălzire vocală, încercați următorul exercițiu de respirație.Începeți prin inhalare pentru o perioadă de timp cu care vă simțiți confortabil și apoi, atunci când expirați, produceți un sunet de sâsâit „sss”. De fiecare dată când expirați din sâsâit, schimbați timpul pe care îl inspirați și șuierați, vizând să mergi mai mult cu fiecare șuierat până când te trezești că începi să rămâi fără respirație.
Vocal Warm Up Exercise 3: Humming and Lip Trills
Efectuarea unui zumzet de modulare slab și delicat este un mod frumos de a ușura mușchii feței, precum și de a crea spațiu pentru sunet rezonant. și trilurile de buze fac ca rezonanții să funcționeze, ceea ce, la rândul său, vă ajută să vă restabiliți calitatea tonului vocal după ce ați dormit câteva ore. Acestea sunt ideale pentru a le efectua pe măsură ce vă începeți ziua. mușchilor feței și încălziți corzile vocale. Sunt și mai eficiente dacă le încercați la duș!
Pentru câteva îndrumări despre cum să faceți triluri de buze, acest YouTuber prov conține câteva instrucțiuni minunate, pas cu pas, pentru a vă controla respirația:
Unul dintre actorii noștri vocali a întrebat:
Echipamentul este pornit, microfonul este în fața ta, căștile cocoțate pe urechi și software-ul dvs. de înregistrare așteaptă doar să începeți un fișier nou. Ce cuvinte sau expresie spuneți cu voce tare pentru a încălzi vocea și a vă concentra atenția asupra înregistrării dvs.?
Din orice motiv spun: „boogiedaboogiedaboogiehellohellohello.” ”
– Dave Justuce
Deși nu tocmai un trill de buze, actorii vocali par să aibă o rutină pentru a pregăti vocea pentru înregistrare.
Exercițiul de încălzire vocală 4: descendent pe consoane nazale
Un alt truc util pe care orice actor vocal ar trebui să îl aibă în cutia de instrumente este abilitatea de a deschide pasaje pentru a coborî pe un consoană nazală. Dacă ești fan sau student al IPA (Alfabetul fonetic internațional), știi deja că există o serie de metode pe care le poți folosi pentru a-ți încălzi sinusurile și pasajele nazale.
de exemplu, cuvântul în engleză „ceapă.” Este destul de nazal – în special a doua silabă, care face sunetul „gn”. Luați acel sunet „gn” și întindeți-l cu drag, glisați-l și coborâți în stil glissando.
Mergeți de la al cincilea, până la rădăcina unei scări pe acel cu un sunet „ah”.
O altă încălzire vocală preferată pentru mulți actori vocali implică recitarea oricărui cuvânt care se termină cu Z, cum ar fi „buzz” sau „fuzz”. Linger pe Z pentru a obține rezonanță.
” Cele mai bune cuvinte de încălzire pentru mine sunt să exersez cântatul – încet – încet – scara cromatică. Cu orice octavă vă simțiți confortabil. Cântați de la cea mai mică la cea mai înaltă și înapoi … până la treaba este gata și caldă! ”
Maurice Smith
Dacă sunteți încă puțin sigur cu ce este nevoie pentru a vă încălzi vocea coborând pe consoane nazale , acest cântăreț explică modul în care vă puteți folosi nările pentru a efectua acest exercițiu vocal:
Exercițiul de încălzire vocală 5: Fricative
Fricativele sunt consoane care se formează prin împiedicarea fluxului de aer, astfel încât să se producă un sunet de frecare. Unele dintre cele mai comune consoane includ Ps, Bs și Ts. Puteți afla mai multe despre producerea de fricative de la antrenori vocali.
Acest videoclip animat de la Glossika demonstrează modul în care sunt produse fricativele:
Vocal Warm Up Exercise 6: Tongue Twisters
Articulate, articulate, articulate. În ceea ce privește vocea peste afaceri, posibilitatea de a-ți enunța discursul în mod distinct este de departe unul dintre cele mai importante aspecte ale performanței tale.
Dacă nu articulezi sau enunțe clar, nimeni nu va înțelege un cuvântul a ceea ce spuneți.
Aflați cum să vă articulați diferiții mușchi vocali împreună etichetând împreună cu difuzoarele din acest videoclip:
5 lingouri clasice:
- New York unic, New York unic, New York unic.
- Un bug mare negru a mușcat un urs negru mare.
- Vinde scoici lângă malul mării.
- Peter Piper a ales o ciocăneală de ardei murați.
- Cât de mult ar putea arunca un aruncator dacă un arboret ar putea arunca lemn?
Există o serie de consoane supărătoare pe care veți dori să le stăpâniți pronunția înainte de a trece la microfon. Vorbind cu voce tare fiecare dintre aceste lingouri servește ca o încălzire fantastică a preînregistrării vocale:
La ce oră închide magazinul de curele de ceas? butuc ciupit, dar butuc ciupit ciocnit.
Nu este nevoie să aprind o lumină de noapte într-o noapte ușoară ca în seara asta.
tacâmurile mele se taie puternic și curat.
Patru prieteni furioși s-au luptat pentru telefon.
Cititul și scrisul sunt extrem de satisfăcătoare.
Orice zgomot enervează o stridie, dar un zgomot zgomotos îl enervează cel mai mult pe o stridie.
Am văzut un pisoi mâncând pui în bucătărie.
A aruncat trei aruncări libere.
Trei tâlhari liberi eliberează trei tâlhari.
Dacă băgați un stoc de lichior în dulapul dvs. Este rapid să lipiți o încuietoare pe stocul dvs. sau Sau un glumeț care este mai rapid
să te păcălești de lichiorul tău
Dacă nu reușești să-ți blochezi alcoolul cu o încuietoare
Cineva a spus ceva simplu
Un simplu ceva mi-a spus
Pur și simplu cineva a spus
Un simplu ceva spus eu.
Ce zici de o lingură în limba germană?
Încearcă: Der Potsdamer Postkutscher putzt den Potsdamer Postkutschkasten und der Kottbuser Postkutscher putzt den Kottbuser Postkutschkasten.
Exercițiul de încălzire vocală 7: căscat
Acum că v-ați încălzit rezonatoarele și articulatoarele, să abordăm gama.
Căscatul vă scade în mod natural maxilarul și reglează oxigenul, în timp ce extinzându-ți pala moale te.
În acest interviu acordat Time Magazine, Morgan Freeman dezvăluie că căscatul face parte din secretul din spatele vocii sale de succes.
„Dacă doriți să îmbunătățiți sunetul vocea ta, căscă mult ”, sugerează Freeman. „Vă relaxează mușchii gâtului. Vă relaxează corzile vocale. Și imediat ce se relaxează, tonul scade. Cu cât vocea este mai scăzută, cu atât sună mai bine.”
Sfat bonus: Cu mai mult oxigen care curge până la creierul tău, vei descoperi, de asemenea, că ești mai alert.
Cum să faci un căscat-suspin
Să înveți cum să faci corect un căscat-suspin poate fi o minunată truc pentru a adăuga în cutia de instrumente de încălzire vocală.
- Pasul 1: Deschide gura ca și când ai căsca.
- Pasul 2: glisează până la capăt din partea de sus a raza dvs. vocală până la cel mai mic bâzâit pe care o puteți obține.
- Pasul 3: veți ști când ajungeți jos.
Cu toate acestea, ar trebui să faceți acest exercițiu doar o de câteva ori ca parte a fiecărei rutine de încălzire vocală. Nu ar trebui să începeți niciodată cu aceasta și este adesea cel mai bine să o lăsați până la sfârșit, când v-ați exercitat deja vocea.
Acest cântăreț oferă câteva instrucțiuni și informații de bază referitoare la importanța integrării căscatului în vocea dvs. de încălzire ro utine:
Sfaturi de încălzire vocală bonus
Câteva alte sfaturi de luat în considerare pentru a vă asigura că beneficiați la maximum de încălzirile vocale includ:
Dormiți bine
Este de la sine înțeles, dar nu puteți niciodată subestimați puterea de a dormi bine în noaptea dinaintea unei înregistrări (suma sugerată este de opt ore, dacă puteți să o legați).
Pe lângă faptul că este bine odihnită, o voce bine condiționată, lubrifiată este cea mai bună pregătire pentru încălzirea în zorii zorilor. Aceasta înseamnă să rămâneți suficient hidratat, chiar înainte de a fi chemat să efectuați. Apa la temperatura camerei este cel mai bun prieten al actorului de voce! În același timp, alcoolul și cofeina vă vor afecta nivelul de hidratare și vă vor afecta performanțele vocale, așa că asigurați-vă că evitați consumul de lichide care conțin oricare dintre acestea înainte de o înregistrare.
Faceți încălzirile vocale la duș
Dacă sunteți multitasker, probabil că vă puteți încadra încălzirile în rutina de duș de dimineață. Acustica va fi excelentă, iar apa caldă este un plus. Umiditatea vă va ajuta, de asemenea, deoarece umezeala vă va acoperi și vă va proteja gâtul, corzile vocale și multe altele.
Obțineți și mai multe sfaturi și trucuri cu privire la încălzirile vocale care vă vor pregăti în mod corespunzător pentru următoarea dvs. performanță, și faceți următoarea dvs. sesiune de înregistrare cât mai productivă în acest interviu cu antrenorul vocal Susan Berkley.
Aveți vreo încălzire vocală de adăugat?
Pentru ce funcționează încălzirile vocale tu?
Spune-ne sfaturile, trucurile, tehnicile și lingouri de limbă din comentarii!
TwitterLinkedInOur Leadership Page