Partajarea este îngrijitoare!
Aceste 30 paleo ușor mesele sunt toate gata în 30 de minute sau mai puțin. Majoritatea sunt, de asemenea, compatibile Whole30 și multe sunt lipsite de carbohidrați + prietenoși cu ceto.
Mesele pe care le fac cel mai des în viața reală sunt cele care durează doar 30 de minute – punct.
Da, aș putea să doresc anumite arome sau chiar ceva cu adevărat specific (un Cobb îmi vine în minte salata!) dar, în cele din urmă, dacă durează prea mult timp pentru pregătire și gătit, probabil că nu se întâmplă în mod regulat.
Chiar dacă în general îmi place să gătesc, stând în fața aragazului nu este Lucrul meu preferat de făcut dacă am alte opțiuni! Și, nu este un secret faptul că mesele de 30 de minute (sau mai puțin) au fost un lucru de ceva timp.
Adică, am încă toate cărțile de bucate de 30 de minute ale Rachel Ray pe raft! Există ceva magic în colecția de rețete care nu necesită tot timpul și energia ta. Așadar, iată-ne cu rezumatul meu mai sănătos de mese paleo de 30 de minute. Cele mai multe dintre acestea (dacă nu toate) sunt, de asemenea, compatibile cu Whole30, așa că te-am luat dacă se întâmplă să fii pe Whole30!
Aceste mese sunt un amestec de rețete proprii de blog, împreună cu unele de pe site-urile web bloggerii mei paleo food preferați. Există o combinație de fructe de mare, carne de pasăre, carne roșie, împreună cu o varietate de bucătării. Cu alte cuvinte – există cel puțin câteva mese aici pentru toată lumea! Sper să vă bucurați de aceste mese paleo ușoare și să găsiți rețete noi pe care să le adăugați în planul dvs. de masă!
30 de mese Paleo gata în 30 de minute
Paleo Egg Roll in a Bowl with Chicken via PRM
Carne de vită asiatică și tăiței prin Cravings Foodie Curăți
Salată BLT de somon cu pansament Chive Ranch prin PRM
Mușcături de friptură de unt de usturoi prin toate lucrurile sănătoase
La grătar Salată de pui Cobb cu miere Dijon prin PRM
Orez de conopidă prăjită cu creveți prin PRM
Chili Lime Tilapia în cuptor sau friteuză de aer prin What Great Bunica Ate
Thai Chicken Satay via I Heart Umami
Cajun Shrimp and Sausage Skillet via All the Healthy Things
Spaghetti Squash bolognese prin PRM
Salată de broccoli și salată picantă de creveți prin pofte de mâncare curate
Boluri giroscopice cu conținut scăzut de carbohidrați prin PRM
Hamburgeri de pui Tandoori prin Fiecare ultimă mușcătură
Scoici cu sos „Unt” de lămâie și orez din conopidă cu ierburi prin PRM
Rețetă cu friteuză de somon Teriyaki prin I heart Umami
Boluri cu bacon Burger încărcate prin PRM
Bucătărie lentă cu 5 ingrediente / cină italiană cu pui instant ) – {versiune instant pot} prin Fit Slow Cooker Queen
Carne sănătoasă de carne de vită și broccoli, amestecate cu toate lucrurile sănătoase
Pui Casablanca prin Clean Foodie Cravings
Orez prăjit de conopidă mexicană prin PRM
Pui în ciuperci cu ciuperci prin Whole Cook
Paleo Zucchini Carbonara prin PRM
Salată de pui cu portocale mandarine via I heart Umami
Boluri Burrito cu orez de conopidă prin PRM
Pui balsamic la grătar cu piersici prin Deliciosul antidot
Lemon Chicken Piccata prin PRM
Carne de vită măcinată și boluri Kimchi de inspirație coreeană prin The Defined Dish