Rețete de mic dejun indian pe care le puteți încerca acasă.
Rețete de mic dejun indian- Nu se poate nega faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Oferă corpului tău energia atât de necesară pentru a parcurge ziua, efectuând diverse comisioane. Viața pe care o trăim astăzi, în continuă grabă, uităm cel mai adesea să fim atenți la masa de mic dejun și să luăm tot ce ne vine la îndemână pentru a ne ușura rapid foamea. Credeți sau nu, dar un mic dejun bun vă poate face să vă rupă ziua. Majoritatea oamenilor nu își dau seama de obicei de importanța acestei mese, ci fac din ea un obicei zilnic și veți simți diferența
Nu este vorba doar de umplerea corpului nostru, ci de a mânca cu atenție pentru a oferi corpului nostru toți nutrienții esențiali. Așadar, dacă ți-a scăpat micul dejun, nu ar trebui să-l compui gorging pe parathas untos sau tăiței uleioși din cea mai apropiată dubă chineză pentru a compensa o masă de dimineață slab consumată. Micul dejun este combustibilul care vă încarcă și vă menține în mișcare pentru restul zilei. După modul de hibernare lungă noaptea în care corpul rămâne, masa dvs. de dimineață este ca un buton de lansare care furnizează energie sistemului dvs. și vă menține plin de viață pentru ziua următoare.
Un mic dejun tradițional occidental a fost încărcat cu slănină, ouă, clătite, cârnați – bogat pe gust, dar plin de calorii. În trecutul recent a existat o creștere bruscă a opțiunilor de mic dejun sănătos. Oamenii au devenit de două ori conștienți de semnificația micului dejun bun și sănătos în planul lor zilnic de dieta. Acum aveți opțiuni mai sănătoase care se strecoară pe masa de mic dejun, direct în farfurie – de la pâine integrală de grâu, clătite de ovăz la salate de quinoa și lapte de soia. (Mai multe: 10 cele mai bune rețete pentru micul dejun)
Mâncarea indiană este pe primul loc în ceea ce privește nutriția. De fapt, înainte de a ne îndrepta spre tendințele alimentare populare din Occident, ar trebui să ne întoarcem spre interior pentru a găsi tonuri de preparate sănătoase și sănătoase. Mi-a plăcut și micul dejun cu desi. De la upmas sănătoși, dosas de umplutură, idlisuri ușoare de pene până la parathas agitate, theplas și pohas tradiționale, există o varietate uimitoare de ales. (Mai multe: 10 cele mai bune rețete sănătoase pentru micul dejun)
Ce zici să te trezești la un curry de sambar cu castron de streaming cu idlis moale? Sau mestecați sănătatea cu poha sau upma proaspete din grădină. Am creat un meniu de mic dejun senzațional care vă va garanta un echilibru între nutriție și arome indiene.
Ușor de făcut și de servit rapid, aceste 14 cele mai bune rețete de mic dejun prezintă cele mai bune din ceea ce India se trezește la fiecare zi – bucurați-vă cu noi de micul dejun indian mare și gras!
1. Oats Idli
Experimentați bunătatea idlisului cu lumină de pene din ovăz. Idli este un preparat popular din sudul Indiei pe care îl puteți savura în orice fel de masă. De la micul dejun până la cină, idli este un aliment ușor, cel mai bine asociat cu chutney și sambar. Iluminați-vă dimineațele plictisitoare cu acest idli de ovăz ușor de gătit și extrem de sănătos.
Rețete de mic dejun: cea mai ușoară și mai sănătoasă opțiune de mic dejun indian.
2. Dal ka Paratha
Puneți restul la o anumită utilizare, umpleți-l în aluat pentru a derula aceste parathas dal perfecte. Asociați cu caș sau murături și nu veți putea rezista!
Rețete pentru micul dejun indian: Ce mai bun decât dal într-o paratha împlinită?
3.Methi Ka Thepla
Thepla este o pâine plată indiană moale, un hit gujarati din toate timpurile, pe care o puteți prepara cu ușurință acasă. Puteți să o pregătiți ca mic dejun sau ca garnitură pentru prânz De asemenea, combinați-l cu acompaniamentele la alegere și începeți ziua!
Rețete de mic dejun indian: Theple este una dintre cele mai bune preparate din bucătăria gujarati.
4. Moong Dal Cheela
Iată câteva clătite indiene ambalate în alimentație. Bateți un aluat făcut din moong dal, paneer și legume înăuntru.
Rețete pentru micul dejun: ușor de gătit și ușor pe dietă.
5. Misal Pav
Un Maharashtr tradițional ian masa de mic dejun cu care să începeți ziua. Profitați la maximum de legume aromate combinate cu pavele pufoase.
Mic dejun indian Rețete: mâncarea de stradă Maharashtrian chiar în bucătăria ta.
6.Sali Par Edu
Rețete de mic dejun indian: nimic nu depășește micul dejun autentic Parsi.
7. Rawa Upma
Rețete de mic dejun indian: Foarte ușor de gătit și delicios de savurat în fiecare zi.
8. Namkeen Seviyaan
Oferiți-vă dimineaților voastre mondene un apel de trezire cu vermicele versatile! Bucurați-vă de această versiune sărată de seviyaan gătită în ulei minim și camioane de arome desi.
Rețete pentru micul dejun indian: Condimentați-vă dimineața plictisitoare cu namkeen seviyaan.
(Citește și: „Ce mănâncă lumea la micul dejun”)
9. Uttapam
Se amestecă orezul, urad daal și condimentele pentru a face un aluat cremos, Uttapam este un preparat asemănător dozelor, ușor și ușor pe stomac și poate fi servit la micul dejun, brunch sau gustări de seară. Completat cu ceapă, roșii și frunze de curry., Acesta ar fi un festin pe care să-l savurezi.
Mic dejun indian Rețete: Una dintre cele mai bune oferte din India de Sud.
10. Poha
Rețete pentru micul dejun: sănătos și satisfăcător, o doză de nutrienți foarte necesară. Aloo Paratha
12. Pâine Pakora
Cum îl putem uita vreodată pe regele micului dejun și gustări de duminică? Pakoda de pâine ne-a arătat mesele de mic dejun din timpuri imemoriale și continuă să o facă în fiecare weekend leneș. Împreună cu păpuși de gram de făină și prăjit până la galben aprins și crocant, pregătiți acasă această rețetă pakoda de pâine ușoară pentru un mic dejun indian satisfăcător! „0116b9f77d”>
Rețete de mic dejun indian: pâinea pakoda este una dintre cele mai ușoare și mai rapide rețete de mic dejun de preparat acasă.
Easy Bread Poha
O rețetă de poha foarte ușoară și rapidă făcută cu pâine aruncată într-un bazin de condimente. Este micul dejun prin excelență cel mai popular în Maharashtra.
Rețete de mic dejun indian: o rețetă de mic dejun ușor și rapid de pregătit acasă. 14. Bedmi Puri With Raseele Aloo
Un adevărat mic dejun indian albastru, bedmi puri with raseele aloo este un mic dejun greu tipic și un fel de mâncare de brunch pentru a pregăti acasă, care nu ar lipsi niciodată să satisfacă sufletul unui foodie. de mirodenii, raseele aloo este o combinație excelentă de condimente și tang, servite cu bedmi crocante din urad dal, ardei iute și condimente.
Rețete pentru micul dejun indian: Bedmi poori este o pâine indiană delicioasă și crocantă, care se potrivește cel mai bine cu deliciosul curry aloo.
Acum, faceți micul dejun interesant în fiecare zi cu aceste rețete și pregătește-te pentru restul zilei.