El reflejo de bajada (reflejo de eyección de leche)
- Al succionar el pecho, su bebé desencadena nervios diminutos en el pezón.
- Estos nervios hacen que se liberen hormonas en el torrente sanguíneo.
- Una de estas hormonas (prolactina) actúa sobre los tejidos productores de leche.
- La otra hormona (oxitocina) hace que el seno empuje hacia afuera o baje la leche.
- El reflejo de bajada hace que la leche de sus pechos esté disponible para su bebé.
- Las células alrededor de los alvéolos se contraen y exprimen la leche, empujándola por los conductos hacia el pezón.
- La oxitocina también hace que los conductos de la leche se ensanchen, facilitando que la leche fluya por ellos.
- La bajada puede ocurrir si ve u oye a su bebé o simplemente piensa en ellos.
- La bajada también puede desencadenarse al tocar el área de los senos y el pezón con sus dedos o usando un extractor de leche.
- Personas de Diez dicen que su producción de leche puede verse afectada si está muy ansioso, extremadamente cansado, molesto o con dolor. La verdad es que la lactancia materna es un proceso poderoso. Por lo general, su suministro no se verá afectado por estos factores, pero es posible que la bajada se vea afectada o demore un poco más de lo habitual, lo que hará que su bebé se queje con el pecho o se encienda y apague. Hay maneras en que puede ayudar a que se produzca la bajada (ver más abajo).
Es posible que se dé cuenta de la bajada como:
- una sensación de hormigueo, que puede ser bastante fuerte
- una sensación de plenitud repentina
- la leche que gotea del otro seno
- un cambio en el patrón de succión del bebé de una succión rápida a una patrón rítmico de succión-deglución a medida que la leche comienza a fluir.
En los primeros días, es posible que sienta que su útero se contrae cuando baja, especialmente si este no es su primer bebé.
Las bajas suelen ocurrir más de una vez durante una toma; sin embargo, la mayoría de las madres solo notarán la primera. Estas otras bajas ocurren en respuesta a cambios en la succión del bebé. Algunas madres sienten la bajada al principio días o semanas, pero luego descubre que este sentimiento desaparece.
Maneras en las que puede ayudar a que se produzca la bajada al alimentarse o exprimirse:
- Relájese. Mientras se alimenta o se extrae, respire lenta y profundamente. A algunas madres les resulta útil tomar una bebida caliente primero o escuchar música relajante. El calor también puede ayudar, por ejemplo, tomar una ducha tibia o colocar un limpiador facial tibio en su seno durante unos minutos antes de comenzar.
- Masajee suavemente sus senos. Acaricie su seno hacia el pezón con la palma de su mano o con el borde de un dedo. Gire suavemente su pezón entre sus dedos.
- Piense en su bebé. Si está extrayendo leche, puede que le resulte más fácil hacerlo mientras está cerca de su bebé. Cuando esté lejos de su bebé, puede resultarle útil mirar una foto de su bebé.
- Apoyo. Su persona de apoyo también puede ayudar dándole un suave masaje en la espalda y los hombros para ayudarlo a relajarse. Algunas madres, sin embargo, prefieren expresarse o alimentarse en privado porque se sienten presionadas si alguien las está mirando.
Al succionar el pecho, su bebé activa pequeños nervios en el pezón. Estos nervios hacen que se liberen hormonas en el torrente sanguíneo. Una de estas hormonas (prolactina) actúa sobre los tejidos productores de leche. La otra hormona (oxitocina) hace que el seno empuje o baje la leche.
Lactancia materna: un folleto de introducción
Lactancia materna: una introducción proporciona un esquema básico de los aspectos clave de la lactancia materna.
© Asociación Australiana de Lactancia Materna Revisado en agosto de 2020