Una receta casera de pan sin gluten que es fácil de hacer, no contiene lácteos y se hornea para obtener el mejor pan sin gluten. Prepara tu próximo almuerzo con este sencillo pan para sándwich sin gluten.
También he incluido instrucciones para hacer este pan sin gluten en una máquina de hacer pan para aquellos que prefieren usar una máquina de pan para hacer pan sin gluten. pan gratis.
El mejor pan sin gluten
¡Si estás buscando recetas más tradicionales, definitivamente querrás hacer mi pizza sin gluten! Es un alimento básico.
Mis panqueques sin gluten también son un gran éxito entre los lectores. Para obtener más ideas, consulte mis Recetas fáciles sin gluten.
Vas a querer hacer todo con este pan sin gluten. Sándwiches estilo delicatessen, sándwiches de queso a la parrilla, tostadas francesas con gluten… todo.
He incluido instrucciones para convertir esta receta en un pan vegano sin gluten.
Pan sin gluten
Publiqué una receta de pan sin gluten a principios de 2015. Estaba bien, pero no era el mejor pan sin gluten. Tenía una textura de pan un poco rápida.
Lo bajé el año pasado hasta que pude renovar la receta.
Estoy emocionado de decir que lo he mejorado ¡montones! Ahora es la mejor y más fácil receta (en mi opinión y, con suerte, la suya).
Ahora también tengo una receta de pan sin gluten para la máquina de pan (vea más abajo si usa una máquina de pan sin gluten) .
Solo mire la textura de este sencillo pan sin gluten. Es asombroso. La barra sin gluten que se muestra en esta imagen podría haber usado unos minutos más en el horno, pero hablaré más sobre eso a continuación.
Te va a encantar este pan sin gluten sin lácteos . Lo prometo.
Por favor, lea esta publicación. Comparto mi experiencia y lo que funcionó y lo que no cuando estaba reelaborando esta receta de pan sin gluten.
Si tiene alguna pregunta, deje un comentario. Me pondré en contacto con usted.
Harinas sin gluten para usar al hacer pan sin gluten:
Cuando hice por primera vez esta receta de pan sin gluten, usé mi mezcla de harina sin gluten. Funciona muy bien, pero me di cuenta de que necesitaba algo más.
Probé varias opciones diferentes de mezclas de harina antes de decidirme por el ganador, el que creo que hace el mejor pan sin gluten.
Esto es lo que usé y los resultados que obtuve.
- 2 1/2 tazas de mi mezcla de harina sin gluten + 1/2 taza de harina de almendras + 1/4 taza de harina de linaza ( linaza molida) – Esto produjo una gran barra de pan, pero no fue el ganador.
- Me doy cuenta de que no todos pueden comer harina de nueces o harina de almendras, así que también probé un lote con 2 1/2 tazas de mi mezcla de harina + 1/2 taza de harina de mijo + 1/4 taza de harina de linaza. Para ser honesto, no pude notar la diferencia. Sabía igual y la textura era la misma. Es un increíble pan sin gluten sin nueces.
- 2 1/2 tazas de mezcla de harina sin gluten 1 a 1 de Bobs Red Mill + 1/2 taza de harina de almendras + 1/4 taza de harina de linaza – Esto fue realmente bueno, pero fue un poco pesado. No subió tanto. Si no desea mezclar harinas, le recomiendo esta combinación.
- Si no puede comer harinas de nueces, use 2 1/2 tazas de harina sin gluten 1 a 1 de Bobs Red Mill mezcla + 1/2 taza de harina de mijo + 1/4 taza de harina de linaza.
Este pan sin gluten sin lácteos fue desarrollado originalmente para el horno, pero tengo una máquina de pan sin gluten receta a continuación.
Para esta receta, doy las medidas de harina en tazas medidoras y el peso a continuación en la tarjeta de recetas para que pueda usar cualquiera de los métodos.
Según una recomendación de mi amiga Megan de Alaska libre de alergias (que es una diosa de la fabricación de pan) Terminé descomponiendo las harinas aún más y la MEJOR receta de pan sin gluten está debajo, en la tarjeta de recetas.
Pero nuevamente, si no lo hace Si no quieres mezclar harinas o no las tienes todas a mano, usa la opción 3 anterior.
Y si no crees que mi amiga Megan es una diosa de la panificación, mira su gluten casero – Bollos de hamburguesa gratuitos ¡Maldita sea! Muy bueno.
Sustitución sin huevo en pan sin gluten
Para obtener una versión de pan vegano sin gluten de esta receta de pan sin gluten, puede usar huevos de chía o Bobs Red Mill Sustituto de huevo (vale 2 huevos).
Solo he probado esta receta de pan sin huevo sin gluten en el horno. No he probado la versión sin huevo en una máquina de hacer pan.
Cambie las 3 claras de huevo por 2 cucharadas de semilla de chía + 7 cucharadas de agua (déjela reposar durante 5 minutos y revuelva antes de agregarla) a la mezcla).
Hornee durante 70 minutos (colocando un trozo de papel de aluminio sobre el pan para evitar que se dore demasiado, a la mitad).
Receta de pan sin gluten sin lácteos
Todavía no puedo olvidar lo increíble que es este pan sándwich sin gluten.Es mejor que cualquier pan sin gluten que haya comido y mi familia, incluido mi esposo que come gluten, está de acuerdo.
A continuación, hablemos de los lácteos.
Este pan sin gluten es también sin lácteos. Lo probé con lácteos (leche para activar la levadura y mantequilla en lugar de aceite) y lo encontré para agregar a la textura del pan rápido.
Si quieres que este pan sin gluten tenga lo mismo textura como el pan sándwich estilo deli, entonces necesitas usar agua para activar la levadura y aceite en lugar de mantequilla.
Confía en mí. Además, es menos costoso usar agua y aceite en recetas de pan sin gluten que usar leche y mantequilla.
Para hacer de este un pan vegano sin gluten, consulte las instrucciones anteriores para reemplazar los huevos. para huevos de chía.
Pan sin gluten sin goma
Yo uso goma xantana en esta receta de pan sin gluten sin lácteos. Siento que produce los mejores resultados. No todo el mundo puede tener encías.
Puede utilizar polvo de cáscara de psyllium (no cáscara completa) en esta receta. Solo probé una vez, pero usé 3 cucharadas de polvo de cáscara de psyllium en lugar de goma de xantano; sí, eso dice 3 CUCHARADAS.
El polvo de cáscara de psyllium no es un 1 a 1 para la goma de xantano . Nuevamente, solo probé esta vez, así que no puedo afirmar que este sea el mejor sustituto para la goma de xantano.
Seguro que funcionó para mí, pero no he verificado si es repetible con esa cantidad de polvo de cáscara de psyllium.
Cuánto tiempo para hornear pan sin gluten
Este pan sin gluten La receta funciona mejor cuando se hornea durante 60-65 minutos en el horno o en la configuración sin gluten en una máquina de pan.
Vea mis notas sobre la receta de pan sin gluten para la máquina de pan a continuación.
La imagen de la parte superior muestra un pan horneado solo durante 55 minutos en el horno. Me impacienté un poco.
Cuando se hornea por más tiempo, termina de levantarse y no obtendrá esa textura gomosa en la parte inferior.
Recuerde cubrir su pan sin gluten con papel de aluminio hasta la mitad. horneando para que no se dore demasiado.
Puede leer que un pan se hornea una vez que alcanza alrededor de 200 grados F. Hornee este pan 60-65 minutos incluso si su termómetro dice lo contrario.
Consejos para hacer pan sin gluten
Estos son mis consejos que funcionan con esta receta de pan sin gluten. Vea el golpe de mi receta de máquina de pan sin gluten.
No sustituya nada a menos que haya especificado anteriormente que lo he probado. Esto es importante. Si sustituye algo, no puedo garantizar nada y no puedo ayudarlo a solucionar el problema si algo no funciona en su pan sin gluten.
Los ingredientes a temperatura ambiente funcionan mejor. Siempre puede poner sus huevos en agua tibia durante un par de minutos para subir la temperatura.
Lea las instrucciones de la receta y saque todos los ingredientes antes de comenzar.
Use levadura activa seca o levadura rápida.
Si su pan se hunde en el medio antes de que se termine de hornear, lo más probable es que deje reposar la prueba de levadura por mucho tiempo antes de usarla o deje que el pan le suba demasiado. Desea poner su pan sin gluten en el horno cuando suba justo por encima de la parte superior del molde para pan, ya no.
Asegúrese de que su agua esté entre 95-110 grados antes de agregar la levadura. Si no tienes un termómetro, te sugiero que consigas uno.
Forra el molde para pan con papel pergamino y luego rocíalo con aceite, esto te ayudará a sacar el pan del molde.
El tamaño de la sartén es importante. Si usa una sartén más ancha, su pan será más ancho y más corto. Si usa una bandeja más estrecha, el tiempo de horneado del pan puede cambiar.
Nuevamente, si tiene alguna pregunta sobre cómo hacer pan sin gluten, déjeme un comentario a continuación. Incluí un video que muestra paso a paso cómo hacer pan sin gluten.
Sin gluten Pan en una máquina de pan
Si prefieres hacer esta receta de pan sin gluten en una máquina de pan, asegúrate de tener una con ajuste sin gluten. Tengo un Zojirushi BB-PAC20 (enlace de afiliado) y hace un pan hermoso y es mi máquina de pan sin gluten preferida.
- Agregue agua tibia, aceite, claras de huevo y vinagre a la cacerola en su máquina de pan sin gluten.
- Batir todos los ingredientes secos excepto la levadura (azúcar, harinas, linaza, goma xantana, polvo de hornear y sal) y agregar a la cacerola de la máquina de pan en encima de los ingredientes húmedos, en un montículo.
- Haga un agujero en el centro de la parte superior de los ingredientes secos y agregue la levadura. No dejes que la levadura toque los ingredientes húmedos.
- Si tu máquina tiene un ajuste de «reposo». Cancélalo, no lo necesitas. Con el Zojirushi tienes que hacer esto antes de seleccionar cualquier otras configuraciones.
- Seleccione la configuración de pan sin gluten en su máquina.
- Cierre la tapa y presione «iniciar».
Trabajar con Harinas sin gluten
Cuando trabaje con o mida harina sin gluten, coloque la harina en la taza medidora y nivele. No coloque su taza medidora en la harina sin gluten.
Para esta receta también he incluido las medidas de peso.
Cómo hacer pan sin gluten en el horno
Incluí las instrucciones para hacer pan sin gluten en el horno en la tarjeta de recetas a continuación.
¿Por qué mi pan sin gluten era denso?
Para su máquina de pan, ¿tiene un entorno sin gluten? Esta configuración es importante porque solo hace un ciclo de mezcla, no dos ciclos de mezcla como lo hace con otras configuraciones.
Si no tiene la opción de configuración sin gluten, use un programa rápido que tenga una mezcla ciclo, en lugar de dos. Mezclarlo dos veces siempre hará que el pan sea más denso.
¿Está metiendo su taza medidora en la harina? ¿O poner las harinas en las tazas y luego nivelarlas? Siempre debe colocar una cuchara y luego nivelar.
De lo contrario, terminará con más harina de la que desea, lo que hace que el pan sea denso.
¿Está almacenando sus harinas en el congelador o ¿refrigerador? Si las harinas se almacenan de esa manera pierden humedad y cuando se mezclan con otros ingredientes tienden a absorber más humedad y el pan es más denso.
No tengo una receta para los bagels, pero es posible que como estos bagels sin gluten de Salted Plains. Mi receta más reciente: ¡panecillos sin gluten!
Espero haberlo preparado para el éxito al hacer el mejor pan sin gluten que haya probado jamás. Si tienes alguna duda sobre esta receta de pan sin gluten, deja un comentario. Además, si lo logras, ¡quiero saber qué pensaste! Regrese y comparta su experiencia.
Ingredientes
Para la prueba de levadura :
- 1 1/4 taza (10 oz.) de agua entre 95 ° F y 110 ° F
- 2 cucharadas (25 g.) de azúcar (o miel)
- 2 1/4 cucharaditas de levadura seca activa (un paquete de 7g.)
Para el pan:
- 1 taza (145g. ) harina de arroz blanco
- 3/4 taza (85 g) de almidón de tapioca
- 3/4 taza (92 g) de almidón de papa (o almidón de arrurruz)
- 1/2 taza (60 g.) De harina de mijo (o harina de almendras)
- 1/4 taza (25 g.) De linaza molida (harina de linaza)
- 2 1/2 cucharaditas (9 g) .) goma xantana
- 1 cucharadita (5 g) de polvo de hornear
- 1 cucharadita (6 g) de sal
- 1/4 taza (2 oz.) de aceite de su elección (usé aceite de aguacate)
- 3 claras de huevo (75 g)
- 1 cucharadita (6 g) de sidra de manzana vi negar
Instrucciones
- Forre un molde para pan de metal de 8 x 5 pulgadas con papel pergamino y rocíelo con aceite en aerosol; déjelo a un lado.
- Agregue el azúcar y la levadura a su agua tibia (95-110 grados F) y revuelva; déjela a un lado durante 5-10 minutos, pero no más.
- Mientras la levadura se está fermentando, en el tazón de una batidora de pie equipada con el accesorio de paleta, agregue las harinas, la harina de semillas de lino, la goma xantana, hornee polvo y sal. Encienda la batidora a fuego lento y mezcle hasta que esté combinado.
- Con la batidora aún en funcionamiento, agregue el aceite, las claras de huevo, el vinagre y la mezcla de levadura fermentada.
- Gire la batidora a una velocidad media y mezclar por 2 minutos más. La masa estará espesa y pegajosa.
- Con una espátula de goma, agregue la masa a su molde para pan preparado asegurándose de llenar las esquinas del molde y nivelar la parte superior. Humedezca sus dedos y alise la parte superior.
- Cubra la masa con un trozo de envoltura de plástico ligeramente engrasada y déjela crecer en un lugar cálido durante 45 a 60 minutos, o hasta que haya subido un poco por encima de la hogaza. sartén.
- Cuando la masa esté cerca de la parte superior de la sartén, precaliente el horno a 350 ° F.
- Quite la envoltura de plástico y hornee por 60 a 65 minutos. A la mitad de la cocción, cubra la barra de pan con un trozo de papel de aluminio para evitar que se dore demasiado.
- Retire la barra del horno y déjela enfriar por completo antes de cortarla.
- Corte en rebanadas. todo el pan y guárdelo en un recipiente a temperatura ambiente por hasta 4 días o en el congelador por hasta un mes.
Notas
- Lea todos los consejos y trucos en la publicación antes de comenzar. Si prefiere usar una máquina de hacer pan, consulte las instrucciones más adelante en la publicación.
- Use levadura activa seca o levadura rápida. La levadura instantánea está bien y no necesita probarla, solo asegúrese de meterla en el horno tan pronto como suba a la parte superior del molde para pan.
- Para la máquina de pan sin gluten receta, agregue los ingredientes húmedos a la sartén y luego seque los ingredientes excepto la levadura, haga un agujero en el centro de los ingredientes secos y luego espolvoree la levadura en el agujero. Vea las instrucciones completas justo encima de la receta.
- Asegúrese de que su agua esté entre 95-110 grados antes de agregar la levadura. Esta es tibia al tacto, pero no caliente.
- Cubra el molde para pan con papel pergamino y luego rocíelo con aceite, esto ayudarlo a sacar el pan de la sartén. El tamaño de la sartén importa.Si usa una sartén más ancha, su pan será más ancho y más corto. Si usa un molde más estrecho, el tiempo de horneado del pan puede cambiar.
- Opción de mezcla de harina: 2 1/2 tazas de mezcla de harina sin gluten 1 a 1 de Bob «s Red Mill + 1/2 taza harina de mijo + 1/4 taza de harina de linaza. Las 2 1/2 tazas de Bob «s Red Mill 1-a-1 están en lugar de la harina de arroz, tapioca y papa. Estás intercambiando las tres con las de Bob.
- Opción sin huevo: intercambia las 3 claras de huevo con 2 cucharadas de semilla de chía + 7 cucharadas de agua (deja reposar durante 5 minutos y revuelve antes de agregarla Hornee durante 70 minutos (colocando un trozo de papel de aluminio sobre el pan para evitar que se dore demasiado, a la mitad).
- No todos pueden comer gomas de mascar. Puede usar polvo de cáscara de psyllium ( no con cáscaras completas) en esta receta. Solo probé una vez, pero usé 3 cucharadas de polvo de cáscara de psyllium en lugar de goma xantana.
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Nutrición Información:
16
Tamaño de la porción:
1 rebanada
Cantidad por porción: Calorías: 162 Grasa total: 5 g Grasa saturada: 1 g Grasas trans: 0 g Grasas insaturadas: 4 g Colesterol: 35 mg Sodio: 185 mg Carbohidratos: 27 g Fibra: 1 g Azúcar: 2gProteína: 3g