de Barbara Quinn
Mientras me siento aquí rascándome la picadura de un mosquito, de repente me interesa pregunta reciente de un paciente. ¿Los suplementos de vitamina B-1 repelen a los mosquitos? Esto es lo que aprendí:
Los mosquitos transmiten varias enfermedades, incluida la malaria y el virus del Nilo Occidental. Y encuentran a sus anfitriones (tú y yo) principalmente por su sentido del olfato, dicen los expertos. Por lo tanto, los repelentes más eficaces funcionan, no matando mosquitos con productos químicos, sino evitando que quieran acercarse a usted en primer lugar.
¿Por qué algunas personas atraen mosquitos de forma natural y otras no? Todos tenemos químicos naturales que producen olores que son atractivos o repugnantes para los mosquitos. Las plagas también se sienten atraídas por aromas dulces como el perfume floral, informan algunos estudios.
La teoría con vitamina B-1 (también conocida como tiamina) es que cambia la química de la sangre y altera el olor para hacerlo menos atractivo para los mosquitos.
Pero, ¿funciona?
Un estudio fascinante en el Journal of Insect Science de investigadores del Departamento de Biología de la Universidad Estatal de Nuevo México (¡vaya Aggies!) Reclutó valientes voluntarios para someter sus manos a mosquitos hambrientos después de usar una variedad de repelentes de insectos (incluido un parche cutáneo de vitamina B-1). Estos son sus resultados:
Los repelentes con DEET (N, N-dietil-meta-toluamida) redujeron el atractivo de las manos de los voluntarios para los mosquitos por el margen más grande. En lugar de matarlos, el DEET lo hace difícil para que nos huela a picar insectos, dice la Agencia de Protección Ambiental (EPA). Es seguro para su uso en adultos y niños.
De los repelentes que no contienen DEET probados, uno con aceite de eucalipto limón y p- El menthane-3-8-diol (una sustancia química que se encuentra en la fruta que huele similar a mentol) también funcionó bien para disuadir a los mosquitos hambrientos.
¿Y qué pasa con el parche de vitamina B-1? Estos científicos encontraron que 300 miligramos de vitamina B-1 transferida a través de la piel desde un parche no repele los mosquitos. Otros estudios con suplementos de vitamina B-1 tomados por vía oral han mostrado resultados inconsistentes. Tal vez eso se deba a que algunas personas tienen olores más naturales que otras que repelen los mosquitos.
Sin embargo, los investigadores de NMSU encontraron una sorpresa. Un perfume llamado Victoria Secret Bombshell (ingredientes desconocidos) repelió fuertemente a los mosquitos durante más de 2 horas.
Por lo tanto, aunque no se ha demostrado que la vitamina B-1 sea la más eficaz para repeler los mosquitos, no es probable que le haga daño si la prueba. Si bien la recomendación diaria habitual de tiamina (vitamina B-1) es de 1,1 a 1,2 miligramos al día para mujeres y hombres respectivamente, la dosis administrada para proteger contra los mosquitos es de alrededor de 300 miligramos al día. Las cantidades excesivas se excretan en la orina y actualmente no hay evidencia de que altas dosis de B-1 por vía oral sean tóxicas.
Así que ahí lo tienes. Comer bien. Vivir bien. Y use un repelente de insectos confiable.