¿Tu compañero de cama se mantiene despierto por la noche porque haces extraños gemidos mientras duermes? ¿Los gemidos pueden provocar enfermedades graves de la misma forma que los ronquidos? ¿Qué es exactamente la catatrenia y cómo se puede curar?
Aquí discutimos este raro y extraño trastorno del sueño, y resolvemos cualquier inquietud que pueda tener sobre las consecuencias de gemir mientras duerme.
¿Qué es Catathrenia?
La Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño (ICSD-3) clasifica la catathrenia entre los trastornos respiratorios relacionados con el sueño. Otras entradas en esta clase de trastornos del sueño son apnea obstructiva del sueño, apnea central del sueño, hipoventilación relacionada con el sueño, hipoxemia relacionada con el sueño y ronquidos.
Hasta la ICSD-3, la catatrenia se consideraba una parasomnia. (caracterizado como un comportamiento anormal o inusual durante el sueño) similar al somniloquio (hablar dormido). Sin embargo, un estudio publicado en Journal Sleep distinguió la catathrenia como un trastorno respiratorio relacionado con el sueño en lugar de una parasomnia.
La catathrenia se caracteriza por sonidos de gemidos emitidos durante la expiración de la respiración. Los sonidos de gemidos ocurren típicamente durante las etapas del sueño de movimientos oculares rápidos (REM) y, a menudo, están precedidos por respiración bradipnea (respiración lenta de respiraciones largas y profundas). El estudio mencionado anteriormente encontró que todos los pacientes con catathrenia tenían síntomas casi idénticos de «inspiración profunda sin producción de sonido seguida de espiración prolongada con gemidos, que por lo general duran al menos 2 a 20 segundos».
También se encontró que los gemidos nocturnos se alternaban con la respiración normal durante la noche y, a veces, dentro del mismo ciclo de sueño.
¿En qué se diferencia la catathrenia de los ronquidos y la apnea del sueño?
Los gemidos ocurren durante la espiración; El ronquido ocurre durante la inhalación. Si bien los ruidos de gemidos pueden ser irritables de escuchar por un compañero de cama, el trastorno no está relacionado con ninguna condición médica grave. Durante la catatrenia no hay una disminución de la saturación de oxígeno en sangre, que es común en la apnea del sueño.
Los pacientes con catatrenia rara vez experimentan un sueño fragmentado o somnolencia diurna excesiva, que es muy característica de la apnea del sueño. La mayoría de los pacientes con catathrenia reciben un sueño normal y adecuado todas las noches y se despiertan sintiéndose descansados.
¿Puede la catathrenia dañar el sueño?
Mientras que los pacientes con catathrenia rara vez notan sus propios síntomas y no presentan Síntomas de somnolencia diurna, los gemidos aún pueden causar alteraciones en el sueño de un compañero de cama debido al sonido. Los compañeros de cama cuyo sueño se altera regularmente pueden terminar sufriendo privación del sueño y pueden sentirse cansados durante el día.
Por estas razones, si el sueño de un compañero de cama se ve perturbado con regularidad, se recomienda recibir tratamiento para la catatrenia.
Tratamientos para la catathrenia
De manera similar a la apnea del sueño, se ha demostrado que la catatrenia se trata de manera eficaz con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP).
El tratamiento quirúrgico puede ser otra opción, además del uso de un aparato bucal.
Otros tratamientos incluyen métodos para hacer que los ruidos sean menos notorios para el compañero de cama como:
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Usar una máquina de sonido
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Usar ruido blanco de un ventilador o humidificador
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Usar tapones para los oídos
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Dormir por separado.
Si alguien perturba el sueño por alguna Por eso, es importante verificar el problema. Los compañeros de cama que habitualmente pierden el sueño debido a los sonidos creados por la otra persona pueden correr el riesgo de desarrollar un trastorno del sueño. Se ha demostrado que un sueño inadecuado reduce las capacidades cognitivas, dificulta la concentración, afecta el estado de ánimo e incluso puede provocar accidentes de tráfico o laborales.
Si sufre de catatrenia que le está causando problemas de sueño a su compañero de cama , comuníquese con The Alaska Sleep Clinic para averiguar si un dispositivo CPAP podría ayudarlo a resolver sus problemas.