¿Puedes estar enamorado de dos personas al mismo tiempo?

Qué hacer si tiene sentimientos fuertes por varias personas a la vez

Cuando pensamos en el amor, el amor verdadero, amor romántico, amor apasionado: tendemos a pensar en dos personas que significan todo el uno para el otro y, en última instancia, bloquean la posibilidad de que alguien más entre en escena.

Y si una sola persona dice estar «en amor ”con dos personas diferentes con las que no están saliendo actualmente, es fácil descartar eso como solo dos enamoramientos separados de intensidad similar. Para muchas personas, la noción de estar enamorado impide que se aplique a dos personas a la vez; para ellas, el amor es necesariamente un sentimiento que solo puedes sentir por una persona en un momento dado.

¿Pero es eso exacto? ¿Es posible estar enamorado de dos personas a la vez, sentir intensa, loca, apasionadamente por más de una persona? Para ayudar a llegar al fondo de todo, hablamos con un puñado de expertos en citas y relaciones para ver qué tienen que decir sobre la posibilidad de amar a dos personas al mismo tiempo.

¿Qué significa estar enamorado de alguien?

Antes de analizar si es posible estar enamorado de dos personas al mismo tiempo, es importante tratar de definir qué «estar enamorado» significa para empezar. El amor es un gran concepto con una larga historia, y es difícil imaginar una cultura sin un término para él, o una persona que nunca ha pronunciado la frase «yo amo», por muy fugaz o pequeño o extraño. En ese sentido, no solo es posible, sino fácil simplemente amar a muchas personas a la vez.

«Ciertamente es posible amar a varias personas a la vez», dice Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y autor de «Dr. Romance «s Guide to Finding Love Today». «Piense en miembros de la familia, niños, queridos amigos; los tienes todos en tu corazón a la vez «.

Mientras tanto, también es posible, y, nuevamente, fácil, sentirse atraído por varias personas a la vez. Pero es importante no confundir los dos, aunque ciertamente pueden superponerse.

«El amor es diferente a la química», dice Laurel House, entrenadora de citas y relaciones y presentadora del podcast «Man Whisperer». «La química es una reacción química a corto plazo dentro de tu cuerpo que en realidad crea una droga intensamente sentida que te hace perder de vista la claridad de pensamiento y puede engañarte para que pienses que estás profundamente enamorado, cuando en realidad estás en una lujuria superficial. . ”

Pero estar enamorado de alguien – experimentar, como House lo describe, una» conexión profunda del corazón «- es un poco diferente a simplemente amar o estar emocionado por alguien. Estar enamorado de alguien implica no solo un profundo aprecio o una emoción pasajera por ellos, sino una pasión duradera y que lo consume todo.

«El amor, en mi opinión, no es lo mismo que la excitación sexual». dice Tessina. «Se desarrolla con el tiempo y probablemente terminará siendo una sola persona».

¿Es posible estar enamorado de dos personas al mismo tiempo?

Teniendo en cuenta la diferencia entre «estar enamorado» o «estar enamorado», estar en El amor con dos personas simultáneamente no es ciertamente lo más común. Requiere un profundo sentimiento e inversión en las relaciones románticas que puede ser difícil de mantener para la mayoría de las personas para más de una persona a la vez.

Dicho esto, según el entrenador de citas con sede en Nueva York, Connell Barrett, está lejos de ser imposible.

«Puedes enamorarte absolutamente de dos personas al mismo tiempo», dice. «Walt Whitman tenía razón: tienes multitudes. Alguien podría sacar a relucir tu lado sexy y seguro y te encantará por ello. Una segunda persona podría hacerte sentir seguro, amado y profundamente conectado, y también te enamorarás de esa persona. De repente, tu cerebro está produciendo dopamina para ambos porque te hacen sentir especial y amado de diferentes maneras «.

Sin embargo, el aspecto aparentemente accidental de la frase» enamorarte «cuando se trata para el escenario de dos personas todavía es algo que se debe cuestionar.

«Puedes estar enamorado de una persona por a quién ves y honras en ella, y al mismo tiempo estar enamorado de otra persona por su un ser muy diferente pero igualmente resonante ”, señala House. «Dicho esto, el amor es una elección. No te enamoras. En su lugar, eliges abrir tu corazón y ver la belleza, sentir la vulnerabilidad, dejar que tu guardia baje y que tu corazón se abra, y dar permiso para sentirse y estar en un estado de amor. Por lo tanto, si está enamorado de una persona, depende de usted elegir encender la luz roja y apagarse a la posibilidad de estar abierto a dejar que otra persona adentro ”.

¿Puedes estar enamorado de alguien mientras ya estás en una relación?

Estar en una relación con otra persona no te exime de sentir algo por otra persona, no planeado o no.

Por supuesto, es posible desarrollar sentimientos intensos por dos personas simultáneamente sin tener una cita o estar en pareja con ninguno de los dos, pero en la mayoría de los casos, probablemente sea un flechazo que se disfraza de amor en lugar de la Cosa real. Es un poco más complicado cuando comienzas en una relación en la que amas a tu pareja, y de repente sientes sentimientos de amor por otra persona.

«Puedes estar apasionadamente enamorado de alguien mientras estás en una relación con otro ”, dice Barrett.“ Una relación es una elección lógica. Enamorarse es involuntario. Es una flecha al corazón, no puedes evitarlo. Esto sucede a menudo cuando su relación se ha convertido más en una amistad, por lo que se enamora de alguien que vuelve a encender la pasión latente dentro de usted «.

Así es como ocurre a menudo la infidelidad. «A menudo, una relación a largo plazo puede volverse más como una relación entre hermanos, y la conexión sexual se desvanece si la pareja no sabe cómo mantenerla viva», dice Tessina. «Eso abre la puerta para enamorarse (o en al menos, lujuria) con otra persona ”.

Para algunas personas, buscar una salida sexual es donde comienza y termina la trampa. Para otros, conduce a desarrollar sentimientos reales por otro, ya sea que la aventura se consuma físicamente o no.

«Es posible que estés en una relación emocionalmente fría o distante, dentro de la cual has elegido cerrar tu corazón, o nunca me sentí cómodo abriéndolo por completo en primer lugar ”, dice House.“ Y luego conoces a alguien que te hace sentir seguro, visto y sexy, y con él te vuelves vulnerable, real, emocionalmente conectado y enamorado ”.

¿Qué dice de ti estar enamorado de dos personas?

Sentir que estás enamorado de dos personas diferentes al mismo tiempo puede ser estresante.

Para empezar, nuestra sociedad tiende a inculcar en las personas que ni siquiera es posible, y mucho menos un estado deseable en el que estar. Agregue el hecho de que a menudo toma la forma de alguna forma de trampa, junto con la posibilidad de que si una de las personas supiera sobre la otra, todo se derrumbaría y probablemente te quedaría con una persona bastante estresada.

«Si estás enamorado de dos personas a la vez, perdónate a ti mismo», dice Barrett. «Simplemente significa que eres humano, que dos personas están cumpliendo los deseos que tienes de conexión, amor y compañerismo. Sí, es complicado, pero no hay motivo para avergonzarse ”.

En lugar de ver sus sentimientos como una manifestación de algo malo en su interior, podría ser más útil verlos como una señal de que algo en su la relación no te satisface. Luego, puede interrogar la relación sobre esa base, en lugar de hacerlo sobre la otra persona específicamente.

Por ejemplo, si sientes que estás enamorado de dos personas, podría ser una señal de que «no haces bien la intimidad», según Tessina, y que «no sabe cómo negociar las partes más profundas de una relación, por lo que en su lugar se distrae con otra persona. Es realmente una forma de evitar la intimidad y los lazos afectivos ”.

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Básicamente, si tienes suficiente tiempo libre y la apertura emocional que comienza a enamorarse de otra persona, implica que no está completamente involucrado en la persona con la que está actualmente.

En lugar de estar enamorado de dos personas diferentes, lo más probable es que tampoco estés enamorado de ninguna de las dos. Es posible que sienta amor por su pareja original y que sienta lujuria por la nueva persona, pero ninguno de ellos cumple con los criterios para estar enamorado.

¿Qué debe hacer si está enamorado de dos personas diferentes?

Si siente que está enamorado de dos personas diferentes, no actúe precipitadamente.

Es posible que se sienta obligado a contarle a ambas personas sobre sus sentimientos, a romper con su pareja actual o comenzar una aventura con la nueva, todo lo cual probablemente tendrá consecuencias desagradables para usted y la otra. dos personas.

En cambio, debería considerar ir a ver a un terapeuta, sugiere Tessina, para llegar a la raíz de lo que realmente está sucediendo dentro de usted.

«No se trata de las otras personas, es sobre tu relación contigo ”, dice.“ Si tienes fobia al compromiso, hay una razón. ¿Por qué no trabajar con esa razón en la terapia, aprender a comprenderse a sí mismo, aprender qué es realmente la intimidad y se salvará a sí mismo y a sus seres queridos de un gran dolor? Una vez que comprenda lo que está pasando en su propio corazón, será más capaz de comunicárselo a otras personas ”.

Por supuesto, dada la forma en que la monogamia está dando paso cada vez más a alternativas más flexibles, puede Sería tentador imaginar que podría llegar a un acuerdo en el que pueda estar en una relación con ambas personas sin que sea una trampa.

Incluso si su pareja tiene opiniones favorables en general sobre el poliamor, es poco probable que empezar anunciando que ya se ha enamorado de otra persona obtenga una gran respuesta.

«El poliamor es posible, pero lograrlo es tan fácil como conseguir una escalera de color», advierte Barrett, especialmente si su relación actual ha durado mucho tiempo. «Lo que no quiere hacer es tejer una red de mentiras, manteniendo ambas relaciones en secreto. Esto genera estrés, angustia e ira. Si desea considerar el poliamor, tenga una conversación honesta, transparente y separada con ambas partes para ver si están abiertos a ello ”.

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El amor es un sentimiento poderoso, y la mayoría de las personas lo entienden lo suficiente como para usarlo para describir situaciones en las que realmente sienten emociones poderosas.

Sin embargo, si sientes que estás enamorado de dos personas al mismo tiempo, especialmente si estás en una relación con una de ellas y estás desarrollando sentimientos por la otra, te lo debes a ti mismo. y las dos personas en las que estás pensando para explorar qué es lo que realmente te está pasando, emocionalmente.

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